Константин Промысловский - Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера

Давайте прямо сейчас мы сделаем именно такой тест. Поставьте 2 стула на расстоянии друг от друга около метра. Если в вас больше 2 метров или 100 кг, можно увеличить расстояние. Положите на стулья сверху палку, швабру, черенок лопаты или что-то подобное. Ваша задача за 1 минуту прыгнуть через палку и пролезть под ней максимальное количество раз.

Поставьте секундомер, возьмите например этот: http://secundomer.ru/taimer-obratnogo-otscheta выберите звук оповещения и… стартуйте. Запишите результат прямо здесь:

Я сделал _______________________ раз, дата:____________

Необходимо повторять этот тестчерез каждые три месяца. Нарисуйте диаграмму Вашего роста за 1 год и переходим к оценке вашего состояния.

Я сделал _______________________ раз, дата:____________

Я сделал _______________________ раз, дата:____________

Я сделал _______________________ раз, дата:____________

Итак, вы поняли мою мысль по поводу гениальности. И сейчас вам предстоит прокачать ваши мозги. Мы будем решать простейшие задачи. Основа этого упражнения ТРИЗ. Теория решения изобретательских задач.

В советское время эту теорию разработал и внедрил наш ученый Альтшуллер Генрих Саулович. Познакомиться с его работами можно здесь: http://www.altshuller.ru

И для того, чтобы понять как нам стать гениальными, надо взять на вооружение еще один интересный инструмент: ИКР. Идеальный конечный результат.

Лирическое отступление:

Некто: «Зачем мне, долбоёбу, этим заниматься? Я хочу стать Чемпионом, а не физиком ядерщиком! Ба-га-га!»

Иди еще раз почитай вступление. Не понимаю, как ты смог дочитать до этого места? Вероятно ты просто читаешь с середины, как некая совсем тупая часть твоего стада. Возвращайся в начало, там для тебя есть директивное указание!

Можете называть меня козлом, но с баранами по другому нельзя. Для тех кто со мной – продолжаем.

ИКР выглядит как максимальный эффект при минимальном вложении ресурсов. Давайте рассмотрим простой пример:

Не смотрите ответ, пока не запишите свой!

Лошадь пасется в поле. Ее задолбали мухи. Постоянно лезут в глаза. Хвост и грива не могут прогнать этих надоедливых насекомых. Не достают до глаз. Как лошади избавиться от паразитов?

Не смотрите ответ, пока не запишите свой прямо здесь:

1 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

2 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

3 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

4 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

5 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

6 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

7 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

8 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

9 Вариант

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Ответ. Лошадь подходит к другой лошади и они становятся друг к другу боком, хвостами к голове друг друга. Т. е. используют друг друга, чтобы избавиться от паразитов. Минимум затрат – максимум эффективности.

Здорово? Возможно Ваш ответ лучше, возможно хуже. Но это не соль. Более детально с ИКР и ТРИЗ можно познакомиться на моих тренингах.

Важно! Входите в состояние энтузиазма при решении задач. Делайте то, что поднимает Вам настроение. Например меня вставляет петь на английском языке. Еще очень люблю общаться со своими детьми. Спрашивать ответы у них, и хохотать над их прикольными физиономиями. Короче разгоняем свое настроение, чтобы взорвать все вокруг!