Морин Хили - Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями

Здесь есть возможность читать онлайн «Морин Хили - Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: upbringing_book, psy_childs, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей.
Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает сложные эмоции, которые может испытывать ребенок, и предлагает упражнения, которые помогут справиться с ними, а также делится примерами из практики. Развивая эмоциональный интеллект и необходимые социальные навыки, и дети, и родители смогут сохранить здоровье и стать спокойнее, увереннее и счастливее.

Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Научить эмоциональных (правополушарных) детей как можно раньше задействовать разум и логику (левое полушарие) при принятии решений – самое главное в воспитании эмоционально здоровых детей. В книге я буду делиться стратегиями, помогающими в этом, делая упор на те, которые позволяют замедлить слишком быстрое правое полушарие и вывести в рабочий режим более медленное левое.

Эмоционально здоровый ребенок

Корень здоровья находится в мозге. Ствол его – чувство. Листья и ветки – тело. Цветок здоровья распускается, если все части работают вместе.

Курдская пословица

Девятилетний Пауло потерял сознание в школе. Он упал и ударился головой, а когда пришел в себя, на лице была кровь, к ужасу всех, кто в это время находился в школьной столовой. Сэм, один из его лучших друзей, очень расстроился. Он попросил позвать его маму, и завуч ему разрешил это сделать.

В разговоре с матерью Сэм признался, что испугался. Он еще никогда не видел ничего подобного и волновался, что такое может случиться снова. Мама Хлоя заверила Сэма, что с Пауло все будет в порядке, и объяснила, что иногда происходят неприятные вещи. Сын остался удовлетворен ее словами, но, несомненно, следует стремиться к тому, чтобы он научился успокаиваться сам и справляться с сильными переживаниями. Хорошо, что его чувства не проявились деструктивным способом. Значит, он уже учится правильно обращаться с неприятными эмоциями и, практикуясь, сумеет взять их в свои руки.

Как и Сэм, эмоционально здоровый ребенок учится:

•конструктивно выражать свои чувства;

• обращаться за помощью (когда он в ней нуждается);

• развивать здоровые привычки;

• формировать правильные внутренние установки;

• взаимодействовать с другими понятным способом.

А вот чего эмоционально здоровый ребенок не делает , так это не игнорирует и не подавляет свои эмоции, не притворяется, что с ним все в порядке, если это не так, не дразнит других, не использует аддиктивное поведение, чтобы замаскировать нежелательные чувства (например, слишком много играя в компьютерные игры или поедая горы сладостей), не изливает свой гнев ни на братьев и сестер, ни на друзей. Если ваш ребенок прибегает к вышеперечисленному, это не означает, что он эмоционально нездоров. Это говорит лишь о том, что такое поведение несвойственно для позитивного эмоционально здорового ребенка.

Другими словами, мы помогаем нашим детям (и нам самим) переходить от бессознательных поступков или реакций к осознанному, обдуманному выбору. В идеале этот выбор должен опираться на знание о том, как работают эмоции и что для нас в данной ситуации лучше всего, а также, что лучше всего для остальных.

Возьмите на заметку

Континуум эмоционального здоровья

Эмоциональное здоровье не является однозначным понятием («все или ничего»). Это континуум. На одном его конце находится отрицательное эмоциональное здоровье, характеризующееся утаиванием негатива, быстрыми реакциями, бездумными решениями, наносящими вред себе и окружающим. На другом – положительное эмоциональное здоровье, отмеченное правильными привычками, осмыслением своих эмоций, тщательным выбором, самосознанием и пониманием других.

Естественно, большинство людей, включая детей, находятся где-то посередине, и им приходится бороться с некоторыми трудными чувствами (ревностью, гневом, грустью), однако они прогрессируют и делают все более правильный выбор. Они двигаются по направлению к ощущению себя здоровыми и счастливыми.

Положительное эмоциональное здоровье никоим образом не означает постоянное состояние благополучия. Речь идет о том, чтобы быть самим собой – человеком, который проживает свои чувства, учится конструктивно их выражать (а не держать внутри) и строит здоровые отношения, несмотря на разнообразные препятствия, возникающие во внешнем мире.

Создавая эмоциональное здоровье

Давайте повторим: путь к положительному эмоциональному здоровью лежит через осознание ребенком себя и других, сопровождающееся приобретением навыков , осмысления (знания, обратившегося в мудрость) и принятия правильных решений (на пользу ему самому и окружающим). Чем лучше ребенок научится успокаиваться, сосредотачиваться и затем делать разумный выбор, тем лучше конечный результат. Можно по пальцам пересчитать правильные решения, принятые в состоянии гнева или волнения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»

Обсуждение, отзывы о книге «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x