Морин Хили - Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями

Здесь есть возможность читать онлайн «Морин Хили - Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: upbringing_book, psy_childs, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей.
Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает сложные эмоции, которые может испытывать ребенок, и предлагает упражнения, которые помогут справиться с ними, а также делится примерами из практики. Развивая эмоциональный интеллект и необходимые социальные навыки, и дети, и родители смогут сохранить здоровье и стать спокойнее, увереннее и счастливее.

Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Смелость и эмоции

Мне кажется, что секретный магический трюк, который выделяет меня среди коллег, заключается в том, что я не боюсь быть уязвимой, правдивой и настоящей.

Кэти Перри

Эмоционально здоровый ребенок учится быть смелым. Мальчики и девочки становятся экспертами в том, как противостоять своим врагам или, что еще труднее, своим друзьям. Или делиться правдой о себе, как говорит Кэти Перри в цитате, приведенной выше. Смелость лежит в основе детского эмоционального здоровья, ведь ребенку необходимо быть внутренне сильным, отважным и храбрым, чтобы:

• преодолевать спонтанные реакции;

• иметь дело со своими страстями;

• научиться действовать по-другому;

• проявлять самоконтроль.

Любой человек на планете, который набрался духу встретить лицом к лицу свои неудобные эмоции, такие как ревность, разочарование, неприятие или отвращение, настоящий храбрец. Чувства детей обычно еще сильнее, быстрее и интенсивнее, и это означает, что им требуется больше смелости, чтобы справиться с такими эпическими переживаниями.

Кэролайн десять лет, и ей приходится мириться с болезнью отца. Ему диагностировали неоперабельную опухоль мозга, и его состояние ухудшается. Кэролайн учится в пятом классе, и отец хочет, чтобы она вела «нормальную жизнь», поэтому она берет себя в руки и ходит на уроки балета, принимает многочисленные сочувственные объятия от своих друзей и раз в неделю выходит на связь со мной, чтобы я помогла ей справиться с эмоциями. Конечно, она испытывает страх, гнев, грусть, ощущение потери и многие другие чувства, но за ними видна очень храбрая девочка, которая встречает их лицом к лицу, а не бежит от них. Действовать так, как Кэролайн, неимоверно трудно, но она учится собираться с духом и взаимодействовать со своим эмоциями правильным способом.

Эмоциональный мозг

Когда ребенок расстроен, логика часто бесполезна до тех пор, пока мы не ответим на эмоциональные потребности правого полушария мозга.

Дэниэл Сигел и Тина Брайсон

Слушая Рейчел, маму шестилетней Руби, я соотношу описание ее проблемы с моим пониманием архитектуры мозга и его развития. Недельный отчет Рейчел сводится к следующему: «Руби совершенно невыносима. Она не дает мне поговорить по телефону. Вчера мне позвонила мама из Израиля, чтобы обсудить День искупления [2] День искупления (Йом-кипур) – самый главный праздник в иудаизме. Согласно представлениям иудеев, в этот день как бы подводится итог поведения и жизни человека за прошедший год. В течение этого дня иудеи почти 25 часов не вкушают пищи, обязательно посещают синагогу и совершают ряд обрядов. (Прим. ред.) , и Руби тут же принялась писать записочки: «Ты меня игнорируешь», «Ты разговариваешь уже больше одной минутки», «Ты меня не любишь», «Почему я должна идти в храм?»

Рейчел не понимает, что действия Руби полностью подчиняются ее правому полушарию (эмоциональной части), а не левому (отвечающему за логику). Мама попросила дать ей одну минуту, что вполне разумно (с точки зрения левого полушария), а когда минута прошла, Руби разозлилась (правое полушарие) и начала строчить записки, которые ее мать принесла ко мне. Они были полны забавных орфографических ошибок. Только Рейчел не улавливала юмор в этой ситуации и злилась все сильнее.

Возьмите на заметку

Правое полушарие, левое полушарие

В начале своей жизни дети оперируют правым полушарием, поэтому эмоционально реагируют, когда необходимо удовлетворить их потребности (например, они чувствуют «Я голоден» и плачут). Это нормальный, здоровый способ. Но естественным этапом взросления является умение задействовать одновременно левое полушарие (мышление) и правое (чувства) для того, чтобы сделать наилучший выбор.

Левое полушарие – часть мозга, которая отвечает за принятие логических решений, совершение действий на время, следование указаниям, решение уравнений и изучение языка, особенно синтаксиса и грамматики.

Левое полушарие пробуждается примерно к четырем годам, поэтому я начинаю работать с детьми с этого возраста и старше. Пока малыш не обладает способностью размышлять, трудно привить ему навыки эмоционального обучения.

Понимание того, что лежит в основе действий большинства детей, помогает нам лучше выстраивать с ними связь, сохранять ее, помогать им сделать правильный выбор и принять целостное решение. Рейчел опиралась на логическое левое полушарие («Одну минуту, пожалуйста»), а Руби – на эмоциональное правое («Ты нужна мне, мама»). Таким образом, они фактически говорили на разных эмоциональных языках . Но если бы мама сначала признала эмоциональные потребности Руби, а затем помогла ей увидеть, что это всего лишь временная задержка (а не отказ) в их удовлетворении, то Руби со временем научилась бы действовать по-другому (используя и правое и левое полушарие мозга).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями»

Обсуждение, отзывы о книге «Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x