Всевобуч - Наставление для обучения лыжных частей

142. Летом лыжи следует держать на распорках и сохранять стоя, упирая нижним концом в землю, а среднею частью на перекладину так, чтобы носы не касались стены; можно также класть их горизонтально на двух подставках, поддерживающих лыжи около их концов, причем лыжи кладутся нижней поверхностью вверх, а лыжи с большим выгибом — нижней поверхностью вниз.

143. Для более быстрого движения на лыжах применяются палки, пара которых должна обязательно входить в состав снаряжения лыжника.

Палки выделываются из бука, дуба, березы, ясеня или бамбука.

Ясеневые палки наиболее упругие и прочные, а бамбуковые, кроме того, и очень легки.

Длина палки приблизительно по плечо лыжнику (около 2 аршин): нижний конец ее оканчивается железным острием, а нестолько выше его (вершка на 3) прикрепляется тростниковое кольцо, препятствующее палке слишком глубоко погружаться в снег. Сверху палки полезно прикрепить ременную петлю, удерживающую руку от соскальзывания вниз.

144. При выступлении в поход каждая лыжная часть должна иметь с собой несколько пар запасных лыж, не менее 2–3 пар на взвод. Кроме того, необходимо иметь некоторый комплект инструментов и материалов для исправления лыж своими средствами. Исправления эти могут быть следующие:

a) Если сломан конец лыжи, то сломанные части плотно складывают и скрепляют сверху пластинкой из жести по форме верхней поверхности с лапками, загибая лапки вниз и прибивая гвоздями.

б) Расколовшаяся по длине лыжа исправляется также при помощи жестяной пластинки, предварительно стянув лыжу бичевкой.

в) Порванные ремни исправлять при помощи шила и тонкого сыромятного ремня.

в) Сломанная палка исправляется скреплением ее частей при помощи жестяной трубки или связывая их бичевкой или сыромятным ремнем.

д) Если сломается тростниковое кольцо, то оно связывается проволокой и привязывается к палке сыромятным ремнем.

145. Чтобы быть в состоянии производить вышеуказанные исправления, в каждом отделении должно иметься следующее:

а) Жестяные пластинки равной величины и формы, вырезанные заблаговременно по форме лыж и с проделанными отверстиями для гвоздей.

б) Деревянный складной молоток.

в) Обойные и другие гвозди.

г) Шило.

д) Тонкие сыромятные ремни.

е) Запасные носковые ремни.

ж) Несколько жестяных трубок около ¼ аршина длиной для починки палок.

в) Несколько аршин мягкой прожженной проволоки.

и) Лыжная мазь.

к) Складной нож.

л) Несколько концов веревки.

146. Для первоначального обучения избирается подходящая погода и ровное место с неглубоким снегом.

Поставив лыжи параллельно, на расстоянии приблизительно половины лыжного следа, одевают их по правилам ст. 13 этого Наставления. Расстояние между лыжами следует сохранять во время движения постоянным: параллельность колей обычно свидетельствует об уменьи управлять лыжами (это правило может нарушаться лишь при быстром беге).

Весьма важно для лыжника овладеть искусством равновесия на такой узкой площадке. Поэтому после первого показа палки следует отбирать, ведя первоначальное обучение без палок; лыжник должен учиться при беге держаться, балансируя туловищем.

147. Для равномерной ходьбы принимается исходное положение, поставив одну ногу немного впереди другой, согнув слегка колени и наклонив несколько корпус вперед. Затем ноги попеременно выдвигаются вперед, передавая тяжесть тела то на одну, то на другую ногу; при этом нужно стараться держать равновесие (разрешается вначале балансировать при помощи рук) и не отделять лыжи от поверхности снега.

148. Когда лыжник усвоит уменье двигаться равномерно, то он обучается так называемой неравномерной ходьбе, для чего дается попеременно более сильный толчок одной ногой (напр., левой) и, передавая тяжесть на другую ногу (правую), скользят ею по снегу до замедления хода, после чего выносится вперед левая нога и дается толчок уже правой и т. д.

Есть другой вид неравномерной ходьбы, когда все время отталкиваются одной и тою же ногой, высылая ее для толчка вперед, а скользят на другой.

149. С увеличением и ускорением силы толчков и передачи тяжести тела, равномерная ходьба становится быстрее и называется уже равномерным бегом . При этом нужно поддерживать равномерный ход и после каждого толчка немного скользить. Руки много помогают при передаче тяжести тела и увеличивают скорость при выбрасывании их вперед.