Сергей Хлыстунов - Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни

Качественно улучшить процесс целеполагания и целедостижения можно и с помощью правильной визуализации. Только четкое видение пути достижения своей цели и конечного результата позволяет добиться успеха. Нужно именно «видеть», желательно детально, то, к чему стремишься. И себя в своих целях. Очень точную характеристику визуализации дал скульптор Микеланджело: «Я видел ангела в куске мрамора и резал камень, пока не освободил его!» [89] Кайфман Д. Сам себе МВА. Самообразование на 100 %. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. С. 328. .

Еще одним важным моментом в процессе целеполагания и целедостижения является выбор темпа. Желательно как можно более точно представлять тот объем работ, который нужно сделать, и в каком темпе их придется выполнять весь период достижения цели. «Правильно выбранный темп работы позволяет точно оценивать свои результаты на любом этапе, видеть перспективу и результативно действовать на протяжении длительного периода времени» [90] Вумек Д. Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее и успевать больше. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. С. 291. .

Нужно всегда помнить, что «истинная» для нас лично цель всегда мобилизует высокую духовную энергию, а значит, мощную мотивацию на результат. Чтобы правильно сформулировать для себя мотивирующую цель, нужно ясно понимать ее направленность, которая бывает двух видов: внешняя и внутренняя.

Цели, направленные на внешние достижения, такие как деньги, вещи, статус, власть или репутация, требуют внешнеориентированной материальной и нематериальной мотивации. Ее создают и контролируют государство, общество, работодатель и семья. Такой вид мотивации ориентирован на то, чтобы человек добился определенного результата, который будут оценивать другие люди. Причем не имеет значения, получает ли человек удовлетворение от процесса достижения цели или нет.

Джим Лоэр приводит в своих работах массу примеров, когда его клиенты успешно достигали внешнеориентированные цели, но чувствовали в душе пустоту и разочарование. Мы все это чувствуем, когда стремимся к целям, которые так или иначе навязаны нам другими. Всегда и во все времена правящий класс, общность или группа берет под контроль ценностные ориентации подвластных. Формирует и навязывает выгодные для себя критерии жизненного успеха. И те, кто стремится только к внешнеориентированным целям, проживают жизнь по чужому сценарию [91] Лоэр Д. На все сто! М.: АСТ, 2004. 315 с. .

Клейтон Кристенсон пишет: «Многие со временем понимают, что занимаются не тем, чем хочется и что доставляет удовольствие, и тихо ненавидят свою работу и свою жизнь. Это происходит потому, что они под влиянием ложных сиюминутных побуждений выбирают не ту работу, которая им нравится, а ту, которая выгодна. И постепенно хочется получать все больше выгоды. Сойти с этого компромиссного пути, разрушающего личность, очень трудно».

«Поощрение, это еще не мотивация. После определенной суммы дохода, позволяющей удовлетворить базовые потребности, деньги становятся гигиеническим фактором и уже не делают людей счастливыми, довольными и мотивированными. Истинная мотивация – это когда человек делает что-то исключительно потому, что хочется. Можно получать хорошую зарплату и при этом ненавидеть свою работу. А вот интерес к делу, признание заслуг, ответственность и возможность карьерного роста заставляют нас работать с большей отдачей» [92] Кристенсен К. Стратегия жизни. М.: Альпина Паблишер, 2014. С. 142. .

Что касается целей, направленных на внутренние достижения, т. е. на воспитание в себе деловых навыков и нравственных черт характера, то они требуют внутреннеориентированной нематериальной мотивации. Такая мотивация связана не только с содержанием процесса, но и с удовольствием от этого процесса.

В реальности у любого психически здорового человека на генетическом уровне заложены его истинные ценности и цели: быть живым, здоровым, счастливым и наслаждаться настоящим моментом. Тем не менее большинство из нас практически не заботятся о своем здоровье, пока с ним не возникают серьезные проблемы. Многие откладывают «удовольствие от жизни» до тех пор, пока, по их мнению, они не «добьются успеха» или не «сделают карьеры». У многих этот момент не наступает вообще.

Наш разум очень своеобразен. До тех пор, пока у нас все идет по плану, мы относительно здоровы, живем в безопасности, у нас всегда есть отговорка: «Я еще немного поживу так, а потом, с понедельника, с нового года или с первого числа, начну жить по-новому. Однако все это может исчезнуть в один миг, как это произошло с Клейтоном Кристенсоном, который заметил, что «когда впереди нет ничего, тебя наполняет сожаление, что так много ты еще не сделал. Лучше изменить свою жизнь уже сегодня так, чтобы она наполнилась смыслом, счастьем и радостью. Когда люди вспоминают прожитую жизнь, взгляд их простирается на десятилетия назад. Но часто, когда они смотрят вперед, то не видят дальше предстоящей недели. Жить так – то же самое, что управлять машиной только через зеркало заднего вида» [93] Кристенсен К. Стратегия жизни. М.: Альпина Паблишер, 2014. С. 211. .