Сергей Хлыстунов - Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Хлыстунов - Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Библос, Жанр: Самосовершенствование, management, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Огромное количество участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой.
Эта книга – самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни.
Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т. е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность.
Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни.

Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Основанные на этом законе универсальные принципы полноценной социальной жизни существуют независимо от наших ценностей. Более того, не все из того, что мы ценим, повышает качество нашей жизни. Качество жизни определяется тем, до какой степени эти универсальные принципы становятся приоритетными для нас и сколько энергии и времени мы способны им уделять.

Стивен Кови сформулировал восемь принципов [82] Кови С. Восьмой навык. От эффективности к величию. М.: Альпина Паблишер, 2012. 408 с. .

1. Будь проактивным.

2. Начиная, представляй конечную цель, т. е. сначала сформулируй свою миссию, ценности и цели.

3. Сначала сделай то, что необходимо сделать сначала, т. е. грамотно планируй.

4. Думай в духе «выиграл/выиграл», т. е. стремись в отношениях к обоюдной выгоде.

5. Сначала стремись понять, а затем быть понятым.

6. Достигай синергии, т. е. всегда стремись найти третью альтернативу двум возможным вариантам.

7. Затачивай пилу, т. е. совершенствуйся.

8. Обрети свой голос и вдохнови на это других.

Ко всему вышеизложенному целесообразно добавить еще один, девятый принцип, который я считаю одним из важнейших: «Будь адекватным, т. е. относись к другим так, как они относятся к тебе!»

В итоге, когда мы берем на вооружение «парадигму важности» и девять универсальных принципов и начинаем стремиться к реализации своей жизненной миссии, приоритетных ролей и целей, мы обретаем высокое качество жизни и мощную духовную энергетику, а также способность мобилизовать ее в нужные моменты нашей жизни. И никакие, даже самые изощренные, инструменты и технологии тайм-менеджмента не помогут нам добиться этого.

Ключ к высокой работоспособности и качеству жизни в том, чтобы «главное осталось главным» в тех решениях, которые мы принимаем каждый день. Если в промежутке между стимулом и реакцией мы принимаем решения, ориентируясь на наши истинные приоритеты, мы в значительной степени становимся способными управлять собственной жизнью. Лучший вариант – «сделать душевную гармонию и безмятежность своим приоритетом и организовать вокруг него всю свою остальную жизнь» [83] Мельник Ш. Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. С. 131. .

В реальности вопрос о миссии и ее смысле – это не только вопрос нашего личного бытия, это вопрос бытия нашей цивилизации в целом. Валентин Катасонов заметил: «Когда общество, группа или отдельный человек перестают задумываться об истинном смысле их жизни (отворачиваются от Бога) и начинают стремиться к чуждым им целям, неизбежно возникают и накапливаются проблемы, которые переходят в Кризис (Суд Божий). Вся История в духовном смысле – это разворачивание во времени души человека (Человечества). Мир всего лишь отражение нас самих. А неустроенность нашего мира есть следствие неустроенности нашей души. Это результат свободного выбора человека, так как историю творят Бог и человек, но Бог не посягает на свободу человека» [84] Катасонов В. Ю. История как Промысл Божий. М.: Институт русской цивилизации, 2014. С. 340. .

Как включить механизм самомотивации

Наличие миссии побуждает человека к конкретным действиям в реальном мире, которые проявляются в двух формах: как волеизъявление и целедостижение. Глубокая осознанность своей жизни дает нам возможность ясного и конкретного волеизъявления. Мы точно знаем, что хотим. И запуская механизмы самомотивации и целедостижения, мы начинаем ставить себе цели и желаем достигать их. Безусловно, внешние мотивационные стимулы могут увеличивать работоспособность, но, как правило, только на короткий срок. Только самомотивация порождает высокую работоспособность на протяжении десятков лет.

Механизм самомотивации можно «включить» у каждого адекватного человека и перезапустить его несколько раз в случае его остановки. Момент запуска, как правило, совпадает с формированием сильного и стойкого (страстного) желания, которое может быть сформулировано в форме цели. Цель – это планируемый результат и опредмеченный мотив. Если цель сформулирована правильно, то она сама по себе является сильным мотиватором, потому что самые продуктивные действия всегда основываются на позиции «хочу», а не на позициях «должен» или «нужно».

Проверку «истинности» своих целей можно осуществить только через свои глубинные ценности. Только из таких ценностей вырастает цель, которая сама порождает духовную энергию для ее достижения, т. е. мотивацию к результативным действиям. Нужно только осознать и сформулировать, ради чего мы с удовольствием проснулись бы утром, что нас по-настоящему увлекает и чем мы готовы заниматься каждый день, даже если финансовый вопрос будет решен раз и навсегда?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x