Вы ни о чем другом думать не должны. Вы имеете дело только с одним углом гаража и только 45 минут в день, ни больше, ни меньше.
Вы ставите часы на таймер и уходите из гаража ровно через 45 минут.
И каждый раз вы приближаетесь к своей главной цели – разобраться в гараже.
Но каждый раз вы уходите с пониманием, что вы сделали один шаг к этой цели, и этот шаг успешный.
У вас не возникает разочарования, потому что вы упростили себе задачу, разбили ее на небольшие отрезки, и вам легко сосредоточиться на конкретном деле в течение определенного времени.
Вы практикуете искусство совершенной очистки гаража от хлама.
Использование ММПК в работе и в жизни.
В моей работе настройщика фортепиано я часто должен был выполнять работы так много, что забирал часы из своей личной жизни. Я работал семидневную рабочую неделю, иногда по четырнадцать-шестнадцать часов в день достаточно долгое время.
Однажды, когда очередь заказов на мою работу была слишком длинной, и мне бы надо было увеличить скорость моей работы во много раз, я намеренно решил замедлиться в своей работе.
Работа в таких скоростях может показаться контрпродуктивной, но я уже потратил слишком много часов, взбираясь по карьерной лестнице, я уже потерял управление своей жизнью и я был полностью разбалансирован и истощен морально и физически.
Я устал и был расстроен.
Я не мог получить выходной день уже очень давно, и поработать хотя бы один день очень медленно казалось довольно привлекательным для меня.
В тот день у меня была важная подготовительная работа, я настраивал фортепиано для приглашенного солиста местной филармонии.
Я готовил одно фортепиано для музыканта, который будет аккомпанировать солисту балета, а второе для самого оркестра, который будет играть концерт позже, вечером.
И в то же самое время мне надо было подготовить и другие инструменты для симфонического оркестра.
В один день я должен был уехать в соседний штат, отправить оттуда фортепиано в концертный зал, потом вернуться обратно, пересечь границу соседнего государства, забрать второе фортепиано и вернуться обратно в концертный зал и настроить оба фортепиано, которые к тому моменту уже должны были прибыть одновременно.
Нагрузка была так велика, что превышала норму в полтора раза и по времени, и по трудозатратам.
Когда я начал настраивать первое фортепиано, я приложил все мои усилия в медлительности.
Я открыл мой чемоданчик с инструментами очень медленно, вместо того, чтобы схватить в охапку все самое нужное, думая тем самым, что я экономлю время, я достал каждый свой инструмент по одному, аккуратно их разложив и приведя в порядок.
Когда я начал настройку фортепиано, я каждый процесс выполнял индивидуально, сознательно пытаясь работать медленно.
Попытка работать медленно создает смешанные чувства. Сначала ваш внутренний голос воет и орет на вас, чтобы вы уже начали работать и «быстрее шевелили руками».
Он кричит на вас: «Мы никогда не доделаем это дело! Время уходит!» Это напоминает вам, что впереди еще целый день работы, а вы ничего еще даже не сделали и даже не приступали. Вы можете чувствовать беспокойство, эмоции начинают вас захватывать в свой капкан.
Это потому, что современный мир не нацелен на медленную работу, ему нужны скорость и товар.
Ваше эго, привыкшее к получению награды за скорость, теряет привычные ориентиры, ему непонятно, что оно может быть удовлетворено похвалой за медленную работу и за полное сосредоточение на процессе.
Ваше эго не имеет опыта и возможности заниматься чем-то без внутренней болтовни и без стресса, оно привыкло всегда работать в нервозном состоянии, и чтобы заглушить эту нервозность, включает внутренний диалог.
Вы можете работать медленно, только если вы делаете это сознательно, отключив внутреннюю болтовню.
После того как я закончил работу с первым инструментом, я даже прошел через процесс упаковки моих инструментов и помог там мастерам, только для того, чтобы не броситься сразу ко второму инструменту, а нарочно тянуть время и делать все очень медленно.
Я уложил свои подручные инструменты в чемоданчик, закрыл его и вместе с ним перешел ко второму фортепиано.
И снова медленно, по одному за раз, я вытаскивал их и раскладывал, чтобы начать настройку.
Обычно я беру сразу много инструментов для работы и бегаю с ними между стульев, музыкантов, скрипок, гитар и делаю много дел одновременно, чтобы сэкономить время.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу