Александра Тупогузова - Как достигать целей в гармонии с собой

Когда живёте свою жизнь, то пусть это будет про любовь. Про взрослую такую любовь, сильную, ответственную, такую в которой вы на первом и главном месте. Да, я знаю, что сложно, но вы справитесь, вы уже здесь. Вы уже сунули свой нос на территорию, где люди выбирают себя и это во благо.

Просто подумайте о том, что я пишу сейчас эту книгу, потому что выбрала себя, выбрала делать то, что мне важно, выбрала выбирать себя. А вы читаете сейчас и это вам в плюс. Мы с вами в сотрудничестве, мы делаем крутой мир полный любви и заботы, потому что человеку, который выбрал себя легко быть добрым и заботливым, потому что он в плюсе, он живёт из изобилия.

Да, мы привыкли бить себя, ребёнка и кошку, но это время прошло, и мы больше не должны, мы можем жить по-другому, без жертв и насилия. И начать мы должны с себя, перестав собой жертвовать и насиловать себя.

Когда вы худеете или набираете вес из мысли, что ваша фигура – отстой, что выглядите вы не очень и никому вы не нравитесь, то вы режете себя на куски словом и делом, насилуете себя, чтобы что? Чтобы кому-то угодить и снаружи, от других людей получить подтверждение, что с вами всё ок, а это и значит жить в минус. «Я куплю у вас одобрение за свои страдания».

Если вам это очень важно, то давайте я скажу:

Любовь – это важно и ответственно, не перекладывайте обязательство любить вас на кого-то другого. Вы – это тот самый человек, который справится с этим на ура, лучше, чем кто-либо из ныне живущих. Лучше, чем самые великие гении за всю историю человечества.

Я прямо слышу вопли о запущенности – это что? Мне быть жирным уродом? И типа я себя люблю? Ну нееееееет! Ни за что! Это же ужасно!!!

А я не говорю, что будет легко, пройдёт много лет, много разговоров с собой.

«Чего ты хочешь, любимая?» И тишина.

Раз – тишина, два – тишина, на третий раз неразборчивое бурчание – то ли смузи, то ли беляш, то ли смузи с беляшом.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на самого главного человека в вашей жизни, вашего самого дорогого возлюбленного, самого близкого друга, человека, который всегда рядом – это вы. Стройте отношения с собой, говорите «я люблю тебя». И тут по залу прокатился смешок. Такой, знаете, защитный, мол, как же, конечно. Страшно? Да, очень! Это действительно страшно, ведь вы сказали себе столько гадостей. Не иначе, как две минуты назад вы согласились, может и не прямо, со своим уродством – жирным, тощим, моральным, любым. А как бы вы относились к человеку, который (и вы это знаете) согласен с тем, что вы -урод. Я бы – так, ну знаете, не очень.

Вы выбрали есть мусорную еду, вести такой образ жизни, который дал вам то тело и ту жизнь, которую вы имеете, вы выбрали всё это для себя. И первое, что вам стоит сделать – простить себя. Вторым шагом – разрешите себе жить на полную катушку, не ждите, когда будете чему-то там соответствовать, живите сейчас. Ничего, кроме сейчас у вас и нет. Живите.

Да ну нафиг! Только подумаю, сколько раз наступала себе на горло и соглашалась на то, что меня совершенно не устраивает, мотивируя это железнейшим аргументом «ну ладно». Прохладно! Аж дрожь берёт не то от страха, не то от злости!

Договорилась на три часа дня с руководителем, что приеду за отпускными, он появился в пять. Проглотила. Принёс бумажки, из которых выяснилось, что моя обещанная белая зарплата – серая. Опоздание + враньё= идеальная смесь, чтобы у меня сорвало крышу, у меня и сорвало, но я затащила её обратно и в тот день не уволилась, но огонёк уже был зажжён, крышечку я присобачила плотно и тихонько подкипала, в итоге через два месяца взорвалась. И вот уже полгода у меня рвёт крышу, потому что этих шарлатанов надо было послать ещё тогда.

Прийти на встречу, которая вам сто лет приснилась и потратить целый вечер зря, не сказать: «нет, приятель, ты мне не особо интересен», приехать к подруге, которая будет ныть, обесценивать, говорить гадости и насмехаться, вместо того, чтобы уделить время тому, что правда важно -побыть наедине с собой, посмотреть вебинар, почитать книжку, провести время с семьёй, со своим ребёнком, с родителями, с любимым человеком.