Екатерина Додонова - 100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок

Если вы набрали 13–15 баллов (но перепутали порядок слов):

Отличная работа! Вы познали вкус образцовой памяти. Обязательно похвалите себя и не забудьте проанализировать: в каком месте произошел сбой, по какой причине сбились?

25 баллов (все слова в правильном в порядке):

Красивая победа, поздравляю. Вы взяли новую высоту для своего интеллекта.

Процедура похожа на тестирование слуховой памяти. Этапы диагностики вам уже знакомы.

Только на сей раз нужно будет запоминать картинки.

Пройдите по ссылке http://iq230.com/464-test-okonchanie.

Вам будет необходимо запомнить 20 картинок за одну минуту времени. Порядок картинок не важен.

P. S. Если вы не можете воспользоваться видеозаписью, засеките для себя 1 минуту и запомните 20 картинок из Приложения № 14.

Отвлекаться будем на математику! Решайте примеры так быстро, как только можете! Вперед!

12 – 6 =

6 + 2 =

3 – 2 +

13 – 8 =

4 × 3 =

9 + 6 =

3 × 3 =

8 + 1 =

4 – 3 =

4 + 8 =

5 × 1 =

9 – 3 =

7 + 8 =

6 + 5 =

7 × 3 =

17 – 9 =

7 × 4 =

2 + 7 =

4 – 0 =

6 × 7 =

9 + 7 =

8 × 0 =

1 + 3 =

7 × 9 =

3 + 5 =

5 + 8 =

9 – 4 =

3 + 7 =

12 – 3 =

3 × 2 =

10 – 6 =

8 × 7 =

12 – 4 =

2 + 8 =

9 × 8 =

1 + 6 =

6 + 7 =

3 × 8 =

9 × 7 =

9 – 1 =

6 + 3 =

6 – 2 =

10 – 1 =

8 + 3 =

3 × 7 =

11 – 9 =

9 × 6 =

2 × 6 =

7 + 3 =

18 – 9 =

4 × 7 =

Да, математика отлично «перезагружает» голову. Теперь опишите словами все предметы, которые вы запомнили за 1 минуту.

Продолжайте смотреть видео и проверьте себя. Или сопоставьте свой список предметов с картинками в Приложении № 14.

За каждую картинку – 1 балл.

Запишите количество набранных баллов.

Запомнили 7–10 картинок. Максимум 10 баллов:

Средний результат. Подумайте: по какой причине вы запомнили только половину картинок? Может быть, вы решили «проскочить» наудачу и не использовали прогрессивные техники для запоминания? Проанализируйте этот опыт и в следующий раз добейтесь полноценного результата.

От 11 до 17 баллов:

Хороший итог тренировок! Осталось только чуть-чуть подтянуть скорость запоминания и концентрацию внимания, чтобы запоминать уже наверняка.

От 18 до 20 баллов:

Результат, достойный чемпионов! С такой зрительной памятью можно подавать заявку на международные соревнования по памяти.

Если память – это кирпичи, то внимание – цемент, соединяющий кирпичи в единое целое. Именно поэтому мы каждую тренировку развивали концентрацию внимания всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Пришло время проверить, к чему привели наши усилия. Процедуру проверки внимания вы знаете с первых страниц книги.

Тест будет предельно простым.

• Засеките 1 минуту времени.

• В течение 1 минуты внимательно рассмотрите картинку, запомните как можно больше деталей.

• Как только выполните задание, переверните страницу и не подглядывайте.

Время вышло. Теперь взгляните на новую картинку: вам предстоит найти все отличия. Посмотрите и запишите: «Чего не хватает на этом рисунке по сравнению с предыдущим?» Времени на задание столько же. Минута пошла.

В Приложении № 15 вы найдете правильный ответ. С нового рисунка пропало 6 предметов.

Проверьте себя.

Нашли отличие – 1 балл.

Запишите количество набранных баллов.

Найдено 1–2 отличия – 2 балла

Рассеянное внимание.

Это не про добросовестных читателей книги. Если вы выполняли все задания на этих страницах, концентрация внимания непременно улучшилась. Факт доказан годами тренировок и бесчисленным количеством студентов.

Найдено 3–4 отличия – 4 балла

Золотая середина. Не останавливайтесь на достигнутом. Продолжайте тренировать ваш ценный актив: внимание.

Найдено 5–6 отличий– 6 баллов

Ваше внимание и сосредоточенность выше всех похвал.

Дорогие друзья, спасибо, что решились развивать себя и довели начатое до конца. Надеюсь, что наши тренировки были интересными и полезными для вас.