Екатерина Додонова - 100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок

Покажу схему работы алгоритма еще на одном примере и отпущу вас в самостоятельное плавание. На этот раз будем запоминать экзотическое имя Зайтуна. Такое неординарное имя делает нам услугу: тут же приковывает наше внимание, заставляет сфокусироваться. Именно этого и не хватает «обыденным» именам вроде «Аня», «Юля», «Коля» – слушая их, мы часто не включаем внимание, память и забываем имя в ту же минуту, как услышали. Зайтуна поймалась на крючок. Тянем леску – ищем изюминку. Девушку выделяет копна черных жестких волос в мелкие кудряшки и нос с широко расставленными ноздрями. Предлагаю мысленно вписать «З» в каждую кудряшку волос и даже представить, как в них спрятался целый «Зай» – зайчик (комбинируем методы – это всегда хорошо). Затем впишем букву «Т» в нагубную складочку под широко расставленными ноздрями и запомним «туна» (можно еще выложить «Т» рыбешками тунца, тогда совсем хорошо запомнится). Проверяем и основательно приклеиваем имя: «Зайтуна». Незаметно вплетаем имя в канву разговора для повторения, например: «Зайтуна, вы уже пробовали десерт? Попробуйте. Невероятно вкусно».

Вам осталось запомнить по именам 12 человек. Начинайте.

Закройте книгу и вспомните имена и лица незнакомцев и незнакомок, с которыми вы только что познакомились. Было всего 12 персонажей. Постарайтесь вспомнить все 12 имен. Успехов!

Ваша оценка метода по шкале от 1 до 10:

«Удивительно, что я не знала этого раньше. Метод классно помогает, особенно на международных конференциях, когда коллег с, мягко говоря, интересными именами бесчисленное количество. Очень рада, что ушло чувство зажатости и предчувствия ошибки, конфуза. А я всю жизнь ругала себя за плохую память на имена и лица. Оказывается, все в порядке. Важно просто подобрать свой любимый метод запоминания».

1. При первом контакте сконцентрируйтесь на ФИО (9 человек из 10 не помнят ФИО только потому, что были невнимательны в момент знакомства)

2. Не стесняйтесь переспросить имя-отчество, если не расслышали или не поняли

3. Запоминайте имя человека в точности так, как он его произносит (представились как «Ирина», «Евгений», не спешите переходить на свойское «Ира», «Женечка»)

4. Используйте наиболее подходящий метод для запоминания

5. Закрепите ассоциацию в памяти. Невзначай обратитесь к собеседнику по имени

6. СЕКРЕТ.Никогда. Слышите, никогда не рассказывайте оппоненту, как вы запомнили его ФИО. Это может его обидеть

Еще помните, что развивают зубодробительные скороговорки? Правильно. Скорость мышления и артикуляцию. Как всегда, у вас три попытки, чтобы победить себя и не сломать язык. Засекайте время и записывайте свою лучшую скорость.

1. Купи кипу пик. Кипу пик купи.

2. Бомбардир из Бранденбурга.

3.

4.

5. Зальцбургский бесперспективняк.

6. Вез корабль карамель, наскочил корабль на мель.

7.

8. Рапортавал, да не дорапортовал, да зарапортовался.

9. Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком.

10. Сиреневенькая зубковыковыривательница.

11. Недопереквалифицировавшийся.

Теперь можно и помолчать. Закройте глаза, насладитесь тишиной и прокрутите мысленно прошедшую тренировку. Пообещайте себе и мне, что будете использовать новые методы запоминания. И принимайтесь за дело. Встраивайте новую привычку в жизнь!