Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

К сожалению, в России не существует такой надежной системы оценки рисков. Но вы можете оценить количество насилия в вашей паре, воспользовавшись опросником центра «Не терпи»: http://neterpi.com/test. Прим. науч. ред.

Жители России могут обратиться за помощью по телефону 8-800-7000-600. Прим. ред.

Это справедливо в отношении первичных психопатов. О различии первичных и вторичных психопатов можно прочитать чуть ниже. Прим. науч. ред.

В России психиатры и врачи-психотерапевты используют другую классификацию болезней – МКБ. В ней такое расстройство личности называется диссоциальным, поэтому аббревиатура АСР не используется. ДРЛ может обозначать как диссоциальное, так и диссоциативное расстройство личности, поэтому лучше ориентироваться на полное название. Прим. науч. ред.

В России такой ребенок может иметь диагноз «эмоциональное расстройство и расстройство поведения с началом, обычно приходящимся на детский и подростковый возраст». Прим. науч. ред.

Запретительный судебный приказ (англ. Restraining order) – вид судебного приказа в англосаксонском праве, в особенности в США. Его содержание обычно заключается в обязании лица, которому адресован приказ (преследователя), держаться на расстоянии от определенного человека (жертвы), его жилища, места его работы или учебы, запрете на физический контакт с жертвой. Прим. ред.

Это высказывание можно отнести ко всем жертвам преследования бывшими партнерами в России, так как к моменту выхода книги законодательное регулирование преследования отсутствует (см., например: Рыжова О. А., Корнишина Ю. С. Об ответственности за сталкинг в Российской Федерации и в зарубежных странах // Наука. Общество. Государство: электронный научный журнал. – 2018. – Т. 6. – № 4 (24)). Прим. науч. ред.

Стерн Р. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг. Спб.: Питер, 2020.

Обычно в науке стараются не использовать оценочные категории для описания явлений психической жизни, но в психологии существует специальное понятие «темной триады». В нее вошли злокачественные особенности характера, приносящие окружающим людям много вреда: нарциссизм, макиавеллизм и психопатичность. Прим. науч. ред.

Наварро Дж. Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой. М.: Бомбора, 2020.

Грин Р. 24 закона обольщения для достижения власти. М.: Рипол-Классик, 2007.

Де Беккер Г. Дар страха. Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать. М.: Альпина нон-фикшн, 2017.

Эллиотт С. Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.

Имеется в виду переход в стрессовый режим реагирования. Разные авторы выделяют разные способы реагирования в стрессовых ситуациях, в том числе перечисленные автором fight, flight, freeze and faun. Прим. науч. ред.

Когда мозг оценивает ситуацию или более простые стимулы как представляющие угрозу существованию, миндалевидное тело перехватывает на себя управление поведением у префронтальной коры, как бы захватывая ее в заложники. Прим. науч. ред.

Стаут М. Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять. М.: Эксмо, 2018.

Диалектическая поведенческая психотерапия – направление когнитивно-поведенческой терапии, которое создано для работы со сложными формами личностных и поведенческих расстройств. Одной из ее особенностей является то, что к работе с каждым клиентом привлекается целая команда специалистов, которые организуют тренинг навыков, индивидуальную терапию и помощь по телефону. Если вам кажется, что вы относитесь к таким сложным клиентам или перечисленные ниже навыки помогут вам изменить качество жизни, обратитесь к одной из ДПТ-команд, работающих в вашей стране. В России список таких команд можно получить на сайте http://dbtrussia.org. Прим. науч. ред.

Каждый из перечисленных Шахидой навыков, на которых фокусируется ДПТ, представляет собой целый набор умений, выработка которых требует длительной и регулярной тренировки. Прим. науч. ред.

Русскоязычных специалистов КПТ можно найти на странице https://associationcbt.ru/specialists/. Прим. науч. ред.