Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Здесь есть возможность читать онлайн «Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Newberg, A. B., and M. R. Waldman. 2013. Words Can Change Your Brain: 12 Conversation Strategies to Build Trust, Resolve Conflict, and Increase Intimacy. New York: Plume.

Odendaal, J., and R. Meintjes. 2003. “Neurophysiological Correlates of Affiliative Behaviour Between Humans and Dogs.” Veterinary Journal 165(3): 296–301.

O’Haire, M. E., N. A. Guérin, and A. C. Kirkham. 2015. “Animal-Assisted Intervention for Trauma: A Systematic Literature Review.” Frontiers in Psychology 6: 2.

Olds, J., and P. Milner. 1954. “Positive Reinforcement Produced by Electrical Stimulation of Septal Area and Other Regions of Rat Brain.” Journal of Comparative and Physiological Psychology 47(6): 419–427.

Orloff, J. 2018. The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People. Boulder, CO: Sounds True.

Pacella L., B. Hruska, and D.L. Delahanty. 2013. “The Physical Health Consequences of PTSD and PTSD Symptoms: A meta-analytic review. Journal of Anxiety Disorders , 27(1): 33–46.

Palgi, S., E. Klein, and S. G. Shamay-Tsoory. 2016. “Oxytocin Improves Compassion Toward Women Among Patients with PTSD.” Psychoneuroendocrinology 64: 143–149.

Pipe, J. 2014. “Stonewalling vs. Empathy.” May 1. Accessed February 28, 2019. http://tapestryassociates.com/stonewalling-vs-empathy.

Reis, H. T., S. M. Smith, C. L. Carmichael, P. A. Caprariello, F. Tsai, Rodrigues, and M. R. Maniaci. 2010. “Are You Happy for Me? How Sharing Positive Events with Others Provides Personal and Interpersonal Benefits.” Journal of Personality and Social Psychology 99(2): 311–329.

Rhodes, A., J. Spinazzola, and B. van der Kolk. 2016. “Yoga for Adult Women with Chronic PTSD: A Long-Term Follow-Up Study.” Journal of Alternative and Complementary Medicine 22(3): 189–196.

Rockliff, H., P. Gilbert, K. McEwan, S. Lightman, and D. Glover. 2008. “A Pilot Exploration of Heart Rate Variability and Salivary Cortisol Responses to Compassion-Focused Imagery.” Clinical Neuropsychiatry 5(3): 132–139.

Sarkis, S. 2017. “Are Gaslighters Aware of What They Do?” Psychology Today , January 30. Accessed February 16, 2020. https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201701/are-gaslighters-aware-what-they-do.

Schrodt, P., P. L. Witt, and J. R. Shimkowski. 2013. “A Meta-Analytical Review of the Demand/Withdraw Pattern of Interaction and Its Associations with Individual, Relational, and Communicative Outcomes.” Communication Monographs 81(1): 28–58.

Schulze, L., I. Dziobek, A. Vater, H. R. Heekeren, M. Bajbouj, B. Renneberg, Heuser, and S. Roepke. 2013. “Gray Matter Abnormalities in Patients with Narcissistic Personality Disorder.” Journal of Psychiatric Research 47(10): 1363–1369.

Schwartz, A. 2017. The Complex PTSD Workbook: A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole. Berkeley, CA: Althea Press.

Sherman, D. K., and G. L. Cohen. 2006. “The Psychology of Self-Defense: Self-Affirmation Theory.” Advances in Experimental Social Psychology 38: 183–242.

Sibold, J., E. Edwards, D. Murray-Close, and J. J. Hudziak. 2015. “Physical Activity, Sadness, and Suicidality in Bullied US Adolescents.” Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry 54(10): 808–815.

Sieben, N. 2013. “Stories of Healing Emotional Trauma in My Acupuncture Clinic.” NicholasSieben.com, January 30. Accessed February 7, 2020. https://nicholassieben.com/stories-of-healing-emotional-trauma-in-my-acupuncture-clinic.

Simon, G. 2018. “Personalities Prone to Narcissistic Manipulation.” January 13. Accessed October 12, 2018. https://www.drgeorgesimon.com/personalities-prone-to-narcissistic-manipulation.

Smyth, J. M., J. R. Hockemeyer, and H. Tulloch. 2008. “Expressive Writing and Post-Traumatic Stress Disorder: Effects on Trauma Symptoms, Mood States, and Cortisol Reactivity.” British Journal of Health Psychology 13(1): 85–93.

Stein, T. 2016. “Narcissist or Sociopath? Similarities, Differences and Signs.” Psychology Today , August 11. Accessed October 14, 2018. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-integrationist/201608/narcissist-or-sociopath-similarities-differences-and-signs.

Stern, R. 2007. The Gaslight Effect: How to Spot and Survive the Hidden Manipulations Other People Use to Control Your Life. New York: Morgan Road Books.

Stout, M. 2005. The Sociopath Next Door: The Ruthless Versus the Rest of Us. New York: Broadway Books.

Suomi, S. J. 2011. “Risk, Resilience, and Gene-Environment Interplay in Primates.” Journal of the Canadian Academy of Child and Adolescent Psychiatry 20(4): 289–297.

Tatar, J. R., E. Cauffman, E.R. Kimonis, and J. L. Skeem. 2012. “Victimization History and Posttraumatic Stress: An analysis of psychopathy variants in male juvenile offenders.” Journal of Child & Adolescent Trauma, 5 (2): 102–113.

Tourjée, D. 2016. “Narcissists and Psychopaths Love to Stay Friends with Their Exes.” Vice.com, May 10. Accessed August 10, 2018. https://broadly.vice.com/en_us/article/ezjy3m/narcissists-and-psychopaths-love-to-stay-friends-with-their-exes.

Walker, P. 2013. Complex PTSD: From Surviving to Thriving. Lafayette, CA: Azure Coyote.

Walster, E. 1965. “The Effect of Self-Esteem on Romantic Liking.” Journal of Experimental Social Psychology 1(2): 184–197.

Wang, D. V., and J. Z. Tsien. 2011. “Convergent Processing of Both Positive and Negative Motivational Signals by the VTA Dopamine Neuronal Populations.” PLoS ONE 6(2).

Warshaw, C., E. Lyon, P. J. Bland, H. Phillips, and M. Hooper. 2014. “Mental Health and Substance Use Coercion Surveys: Report from the National Center on Domestic Violence, Trauma & Mental Health and the National Domestic Violence Hotline.”

Watson, R. 2013. “Oxytocin: The Love and Trust Hormone Can Be Deceptive.” Psychology Today , October 14. https://www.psychologytoday.com/blog/love-and-gratitude/201310/oxytocin-the-love-and-trust-hormone-can-be-deceptive.

Westbrook, C., J. D. Creswell, G. Tabibnia, E. Julson, H. Kober, and H. A. Tindle. 2011. “Mindful Attention Reduces Neural and Self-Reported Cue-Induced Craving in Smokers.” Social Cognitive and Affective Neuroscience 8(1): 73–84.

Williams, K. D., and S. A. Nida. 2011. “Ostracism.” Current Directions in Psychological Science 20(2): 71–75.

Van der Kolk, B. 2014. The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. New York: Viking.

Zalta, A. K., P. Held, D. L. Smith, B. J. Klassen, A. M. Lofgreen, P. S. Normand, M. B. Brennan et al. 2018. “Evaluating Patterns and Predictors of Symptom Change During a Three-Week Intensive Outpatient Treatment for Veterans with PTSD.” BMC Psychiatry 18(1): 242.

Zwolinski, R. 2014. “The Silent Treatment and What You Can Do to Stop It Cold.” PsychCentral.com, November 18. Accessed February 28, 2019. https://blogs.psychcentral.com/therapy-soup/2014/11/the-silent-treatment-and-what-you-can-do-to-stop-it-cold.

Благодарности

Спасибо всем моим уважаемым читателям за невероятную поддержку, которую мне оказали с тех пор, как я впервые начала писать об этой теме в 2014 году, и всем мужественным жертвам насилия, которые поделились со мной своими историями. Я особенно благодарна моим трудолюбивым родителям, Рехане и Мохаммеду, которые неустанно работали, чтобы их дети смогли осуществить свои мечты в Америке. Я благодарна моей сестре Тане, которая всегда поддерживала мои мечты в сфере писательства. Спасибо чудесным профессорам и наставникам, которые все эти годы помогали мне развиваться в писательском мастерстве и науке: Лоре Полан, доктору Джону Арчеру, доктору Аарону Палласу, доктору Холли Паркер, доктору Морин Маклейн, доктору Хоуп Лейхтер, доктору Саре Клейман, доктору Джеймсу Улеману, доктору Элсуорт Ферш, доктору Элизабет Малуф, Луизе Лассон (лицензированный клинический социальный работник), доктору Рональду Корбетту и доктору Карен Адольф. Спасибо Джеймсу Зике, Терри Пауэллу и Анджеле Гарсиа за поддержку моего профессионального развития.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Лев Пучков
Отзывы о книге «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»

Обсуждение, отзывы о книге «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Bibigozel 27 мая 2022 в 15:07
Многое извлекла пользы для себя-я жертва токсичных людей и манипуляторов.Буду работать над собой.Благодарю автора Шахиду Араби.
x