Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Я бесконечно благодарна удивительной Андрее Шнайдер, лицензированному клиническому социальному работнику, за рецензирование этой книги и ее бесценную поддержку. Я безмерно признательна своим коллегам и сторонникам за их значимое содействие: Джексону Маккензи, семейному психотерапевту Питу Уокеру, доктору Афине Стаик, доктору Джону Грохолу, доктору Энни Кажина, лицензированному консультанту по психическому здоровью Монике Уайт, Кристин Сунанте Уолкер, Лизе Романо, Ким Саид, магистру гуманитарных наук Мелани Ванн, лицензированному профессиональному консультанту Крис Годинез и многим другим борцам за правду. Спасибо платформе Thought Catalog за возможность поделиться своими мыслями и творчеством с миллионами людей и порталу Psych Central за распространение моих идей.

И наконец, я хочу поблагодарить талантливую команду издательства New Harbinger и ее редакторов за то, что эта книга вышла в свет: Джесс О’Брайен, которая предоставила мне эту замечательную возможность и всегда поражала меня своей добротой, Дженнифер Холдер, которая старательно следила за тем, чтобы мои мысли были в точности переданы читателям, Синди Никсон, которая сделала все возможное, чтобы довести эту книгу до совершенства, и каждого, кто внес свою лепту в эту работу.

Шахида Араби –магистр гуманитарных наук, окончила Колумбийский университет с отличием, написала три бестселлера, в том числе Becoming the Narcissist’s Nightmare («Стать кошмаром нарцисса») и Power («Сила»). Ее работы были опубликованы в изданиях Psychology Today, Psych Central, Salon, HuffPost, Bustle, The National Domestic Violence Hotline, The New York Daily News, Thought Catalog и VICE Media Group. Узнайте о ней больше на сайте www.shahidaarabi.com.

Автор предисловия Андреа Шнайдер – лицензированный клинический социальный работник, ведет практику в районе залива Сан-Франциско и имеет более чем двадцатилетний опыт индивидуального и семейного консультирования нескольких тысяч людей. Она специализируется на восстановлении после нарциссического насилия, благополучии матерей, посттравматическом восстановлении, воспитании детей с особыми потребностями, переживании горя и потери. Узнайте о ней больше на сайте www.andreaschneiderlcsw.com.

Шеф-редактор Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Юлия Константинова

Литературный редактор Надежда Соболева

Дизайн-обложки Мария Сатункина (студия «Космос»)

Корректоры Евлалия Мазаник, Елена Гурьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Статья переведена на русский язык и доступна по ссылке: http://directinvest.com.ua/ru/2017/03/21/20-otvlekayushhix-manevrov-s-pomoshhyu-kotoryx-narcissy-sociopaty-i-psixopaty-manipuliruyut-vami-i-zatykayut-vam-rot/. Прим. науч. ред.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (англ. EMDR) – метод психотерапии, разработанный Фрэнсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств. Суть сводится к тому, что пациент заново проживает травмирующую ситуацию, но делает это в спокойном состоянии через управление движениями глаз, пока волнующая его ситуация не перестанет вызывать стресс. Прим. ред.

В настоящий момент мнение относительно генетических факторов в развитии СЧЛ неоднозначно. Генетики и физиологи продолжают исследовать физиологические особенности СЧЛ и гены, которые могут за ними стоять. Но пока исследований не слишком много и данные их противоречивы, а выборки малы (см., например: Suuberg A., What Does It Mean To Be Sensitive? Serotonin, Stress, and the Highly Sensitive Person (HSP) (June 13, 2018). Доступно на сайте SSRN: https://ssrn.com/abstract=2978854или http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.2978854). Подождем, пока накопится больше данных и появятся качественные метаанализы. Прим. науч. ред.

Согласно данной классификации, личности типа INFJ отличаются чуткостью, проницательностью и сильной интуицией, умением понимать чувства и мотивацию других людей. Для личностей типа INFP характерны идеалистический взгляд на жизнь, чувствительность, заботливость и сострадание по отношению к другим. Прим. ред.

Типология Майерс – Бриггс классифицирует людей по четырем шкалам на основании того, как они воспринимают мир и принимают решения. Общие для этих двух типов три буквы INF означают, что сознание таких людей направлено больше на внутренний мир (I, интроверсия), они ориентируются в ситуации, исходя из обобщенной информации (N, интуиция), а в принятии решений опираются больше на эмоциональное чутье (F, этика). Отличаются эти два типа по способу подготовки решения: последовательному планированию (J, суждение) или сиюминутной ориентации в ситуации (P, восприятие). Насколько типы INF связаны с опросником сверхчувствительности, неизвестно. Прим. науч. ред.