Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот пример из современной жизни.

Операции по увеличению груди

В 1962 году в Хьюстоне, штат Техас, было проведено первое хирургическое вмешательство для увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов. В настоящее время это одна из самых востребованных пластических операций в мире. Наибольшей популярностью пользуется в США, Бразилии, Италии и Китае.

Что касается медицинских рисков, увеличение груди может вызвать:

• воспаления;

• потерю чувствительности в области соска;

• отеки;

• заражение крови;

• смещение имплантатов.

И это только наиболее частые последствия!

Попробуйте немного абстрагироваться от современной действительности и - фото 11

Попробуйте немного абстрагироваться от современной действительности и посмотреть на эту процедуру со стороны, а не как на рядовую операцию, на которую, возможно, решились некоторые из ваших знакомых. Ведь что это, по сути, такое?

Женщина недовольна размером или формой своей груди. Она добровольно (еще и за немалую сумму) разрешает другому человеку разрезать ее тело и вставить в него что-то инородное. Не потому, что есть угроза жизни или здоровью. Не потому, что пациентка испытывает физический дискомфорт или не может кормить детей. Это происходит в погоне за красотой.

Как вам эта картина?

О моде

Меня всегда поражало вот что. Мода постоянно меняется. Каждый год становятся популярными новые прически, маникюр, одежда, обувь. И это здорово! Вам как будто предлагается игра-квест с бесконечным количеством уровней, в которую вы можете поиграть, если захотите, – безостановочно радовать себя покупкой новых вещей, разными процедурами, укладкой волос и т. п. Но если вдруг вы все это не любите, если у вас нет нужного количества денег или времени, можно просто не играть. И это не сделает из вас изгоя, не заставит окружающих вас унижать или насмехаться над вами.

Так же меняется и мода на тело. То экстремальная худоба, то накачанные округлые ягодицы, то нулевой размер груди, то третий, то пятый… И хотя изменить свое телосложение – вовсе не то же самое, что купить модную сумку или постричь волосы, к женщинам, не желающим участвовать в игре «В погоне за идеальным телом», предъявляется намного больше претензий.

Почему так?

Ведь если в моде оверсайз, а мне по-прежнему нравятся обтягивающие джинсы и водолазка, никто не будет указывать на меня пальцем на улице и высмеивать за то, что я не стильная (точнее, кто-то, наверное, будет, но это не станет для меня глобальной проблемой).

Но если принято иметь попу-«орех», я вышла на улицу в коротких шортах, а мои ягодицы действительно напоминают орех, только грецкий и в скорлупе, каждая вторая женщина будет смотреть на меня с осуждением.

Почему я не могу выбрать не следовать моде на определенного вида тело, при этом не получая никакой критики в свой адрес? Вопрос на миллион.

Красота как ценность

Почему красота представляет для нас такую безусловную ценность? Допустим, раньше основным «капиталом» женщины было не образование, не ее интересы, сильные стороны и предприимчивость, а внешние данные и способность рожать детей.

Но сейчас-то все поменялось! Если я могу получить то же образование, что и мужчины, построить полноценную карьеру, самостоятельно родить и вырастить ребенка, то, казалось бы, вот оно – время, когда я могу расслабиться и просто искать себе партнера, который полюбит меня такой, какая я есть.

Но почему-то даже самые самостоятельные, успешные, интересные женщины продолжают над собой издеваться, не желая даже слышать, что можно выйти из этой гонки, принять свои природные особенности и прекратить попытки стать похожей на идеальную куклу.

«Мы делаем это для наших мужчин! Чтобы им нравиться!» – говорят женщины. Минуточку.

Мы все рождаемся без каких-либо представлений о красоте. Двухлетнему ребенку в голову не придет подолгу стоять перед зеркалом и искать в себе недостатки. Тогда откуда мы (когда я говорю «мы», имею в виду и женщин, и мужчин) берем представление о том, что красиво, а что нет? Из социума!

Когда вам бесконечное число раз на протяжении всей жизни будут показывать изображения худых блондинок с большим бюстом и искусственно увеличенными губами, говоря: «Вот это красиво!», сложно будет думать иначе. Вам кажется, что пример утрированный? Тогда спешу напомнить об эксперименте Бине, описанном в легендарной книге Наоми Вульф «Миф о красоте», в ходе которого было доказано, что при помощи простого повторения можно сформировать у мужчин реакцию сексуального возбуждения на ботинок. Ботинок, Карл! О красоте можно и не думать. Что показывают по телевизору, то нам и нравится. Это, кстати, касается не только мужчин.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Евгения Донова - Другой понедельник
Евгения Донова
Отзывы о книге «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой»

Обсуждение, отзывы о книге «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x