Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ваша сущность как клетки сердца предсказала себя, и вы начали неуклонно изменяться. У вас и в мыслях не было противиться этому. Какая-то малая часть вас, ДНК в клеточном ядре, знала больше, чем вы сами, но раскрывала вам лишь то, что было нужно здесь и сейчас. В общей картине задача была сложнейшая, поражающая воображение. Чтобы сформировать два триллиона клеток тела младенца, изначальная яйцеклетка должна была поделиться не миллионы, не тысячи и не сотни раз. Ей нужно было всего лишь около сорока клеток, чтобы из комка превратиться в сердце, мозг, легкие, печень и другие органы.

Мозг и разум неразделимы.
Вопрос о том,
что было раньше, невозможен.
Телоразум – цельная единица,
и поскольку
он действует как целое,
он всегда
существовал
как целое

Будучи клеткой сердца, вы, к счастью, не можете предвидеть, что за нормальный срок жизни вам придется биться примерно 80 раз в минуту и 115 000 раз в день, а если доживете до 80 лет, то накопится около 3,36 миллиарда ударов. Благодаря передовым технологиям из пластика и металла можно создавать крайне эффективные насосы, но ни один не сравнится по мощности с сердцем. Именно поэтому десятилетние попытки создать искусственное сердце не увенчались успехом. Имплантация устройства продлевает жизнь пациента только на несколько часов или дней.

У психики каждого человека есть заданная точка настроения, уровень спокойствия, к которому он возвращается, когда прекращается эмоциональное воздействие – будь оно радостным или грустным. Заданная точка настроения может отличаться у разных людей, поэтому мы замечаем, что одни люди от природы веселы, а другие мрачны.

Здоровое сердце должно перекачивать больше 7500 литров крови в день, поэтому развивающаяся клетка сердца готовится к своей трудной жизни и выполняет смежные задачи. Кроме своей кровеносной работы, сердце зародыша должно развить четыре камеры (два желудочка и два предсердия), а также соответствующие им клапаны; сформировать коронарные артерии, чтобы доставлять обогащенную кислородом кровь; научиться с помощью электрических импульсов координировать единый сердечный ритм; наконец, соединиться с центральной нервной системой, чтобы получать сигналы от мозга.

Примените эту модель к собственной жизни с множеством пересекающихся задач, и параллель окажется поразительно точной. Нужно жить в настоящем и быть уверенным в своей цели. Нужно позволить жизни происходить, не зная заранее, что ждет впереди. Нужно поверить, что на каком-то уровне сознание ведет вас правильным путем. Это самые основы, самый фундамент пробуждения.

Тем не менее в одном важном отношении ваша собственная жизнь отличается от жизни сердечной клетки. Работа сердца настолько сложная, что о ней пишут целые научные тома, но клеткам сердца не дано отступить от биологического шаблона, который привязывает их к месту. Человек, напротив, только и делает, что блуждает. Каждый прокладывает путь, который выбирает самостоятельно. И никакого шаблона для того, чтобы быть человеком, не существует. Вот почему во многих восточных духовных традициях физическое тело считается «носителем». Как лодка или машина, оно несет вас туда, куда нужно, и служит целям, которые назначают желания, устремления, мечты, страхи, предвосхищения и ожидания – все эти смешанные импульсы, которые заставляют вас блуждать и не прекратят этого делать до конца жизни.

Превратить невероятную путаницу жизни в нечто стройное и осмысленное – непростая задача, и вы сталкиваетесь с ней постоянно. До конца дня вы успеете десятки раз принять решение о том, действовать вам осознанно или бессознательно. Каждая ваша клетка откликается на слабейшее намерение, и так было с сотворения мира. Абсолютное сознание было всегда. Развитие в утробе матери происходит как целостный процесс, а не несколько отдельных. Даже пока клетки сердца отделялись от клеток мозга и печени, они все поддерживали друг с другом тесную и сложную связь.

Способность природы защищать порядок и сдерживать хаос граничит с чудом. Здесь недопустима даже микроскопическая погрешность. Если клетки сердца перестанут безупречно взаимодействовать, единый пульс превратится в беспорядочно бьющийся хаос – это называется фибрилляцией. Это одна из самых страшных вещей, которые доводится повидать кардиологу, потому что за считаные минуты сердце буквально убивает себя. Но в сердце встроены механизмы безопасности, призванные предотвратить такую катастрофу, и механизм толерантности, поэтому в целом нет опасности, если сердце замирает от волнения или если в нем есть скрытые шумы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x