Ян Цзюньмин - Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль» - боевая сила и цигун

Это значит, что, когда вы находитесь в состоянии глубокого сна, хотя ваш сознательный ум не слишком вовлечен в процесс мышления (то есть частота уменьшилась), клетки мозга получают большие количества питательных веществ, кислорода и ци . В этом спокойном состоянии в мозгу меньше искажений или возмущений. В этих условиях крайнего спокойствия и расслабления, если вы в состоянии управлять своим сознанием, не впадая в сон, вы можете развить большую чувствительность к соответствию энергии внешнему миру. Это одно из желанных состояний для медитации. Существуют и другие состояния, которые отвечают различным целям медитации.

Во время медитации вы пытаетесь достичь состояния, в котором электроэнцефалограмма соответствует состоянию между тета- и дельта-активностью. Это означает, что, хотя кажется, что вы спите, ваш сознательный ум продолжает управлять вашим существом. Согласно китайской классификации, это состояние полуснаили полугипноза. В этом состоянии чувствительность мозга, или соответствие энергии другим колебаниям мозга и естественным вибрациям, достигает максимума. Это именно то состояние, которого ищет медитирующий для установления связи между своей духовной сущностью и духом природы.

Если мы посмотрим на головной мозг, то увидим, что он состоит из двух полушарий (рис. 7–5). Согласно современным представлениям, различные участки мозга управляют конкретными мыслительными процессами. Между двумя полушариями есть место, которое даосы называют «Долиной Духа» ( шэнь гу ). Обитающий здесь дух называется «Духом Долины» ( гу шэнь ).

Рис. 7–5.В головном мозге имеются два полушария.

Расположенные рядом с этой областью гипофиз и шишковидная железа называются «грязевыми пилюлями» ( ни вань ), потому что по своей форме они действительно напоминают пилюли, сделанные из грязи (рис. 7–6).

Рис. 7–6. Гипофиз и шишковидная железа («грязевые пилюли») в «Долине Духа». Pineal gland — шишковидная железа, Pituitary gland — гипофиз.

Поэтому «Долину Духа» называют еще «Дворцом Грязевых Пилюль» ( ни вань гун ) [58] Автор в своей трактовке исходит из буквального значения иероглифов ни и вань . Согласно более распространенному толкованию, нивань — это всего лишь китайская передача санскритского слова нирвана . Соответственно, нивань гун означает «Дворец Нирваны». . Согласно опыту китайской медитации, эти «грязевые пилюли» производят энергию, которая может поднять вашу духовную энергию на более высокий уровень. Конечно, древние медитаторы не понимали, что энергия поднимается благодаря человеческому гормону роста(ЧГР), который выделяется гипофизом, и, возможно, даже мелатонинушишковидной железы. Медитаторы просто направляли ци , или биоэлектрическую энергию, от нижнего Даньтяня (то есть телесной батареи) через спинной мозг (то есть Пронизывающий сосуд) к «грязевым пилюлям» (то есть гипофизу и шишковидной железе), чтобы активизировать производство эликсира (то есть жизненной силы, или гормона). Благодаря этой практике могут активизироваться и стать функциональными многие новые клетки головного мозга. В конце концов уровень энергии становится выше и функционирование мозга улучшается. Когда эта тренировка достигает высокого уровня, иногда над макушкой можно видеть в темноте ауру, или свечение. С точки зрения физики, это свечение можно объяснить взаимодействием между зарядами, возникающими на голове, и ионизированными молекулами окружающего воздуха (рис. 7–7).

Рис. 7–7. Ионизация молекул воздуха под действием статических зарядов.

Во время медитации ум постоянно направляет ци к «третьему глазу», или верхнему Даньтяню . Основная цель этой тренировки — открыть «третий глаз», позволить вашему духу свободно выходить из вашего тела и снова входить в него. Это позволяет вам легко устанавливать связь с духом и энергией природы. Если вы посмотрите на строение мозга и черепа, то увидите, что существует несколько швов, по которым череп может быть разъят на части (рис. 7–8).

Рис. 7–8. Строение человеческого черепа.

Если вы внимательно рассмотрите строение мозга и черепа, то сможете увидеть, что энергия, захваченная «Долиной Духа», может легко проникать через эти швы и сообщаться с внешним миром. Согласно опыту медитаторов, шов в верхней части головы — это широко открытые ворота, через которые духовная энергия объединяется с энергией Земли. Есть еще два места, где энергия, обитающая в этой долине, может сообщаться с внешним миром. Это передний и задний концы «Долины».