Виктор Шейнов - Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть

Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Шейнов - Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-петербург, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Самосовершенствование, psy_personal, Самосовершенствование, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Исследования показали, что большинство преуспевающих людей обладают развитой интуицией и именно она подсказывает наилучшие решения. В одной из глав вы найдете методы развития интуиции и способы подключать ее в нужный момент. Автор открывает секрет, о существовании которого мало кто задумывается. Наибольший успех чаще приносят неожиданные решения, то есть творческие. В книге приведены приемы развития творческих способностей и показана их эффектность в разрешении множества сложных, «неразрешимых» задач. Из книги вы узнаете точное время дня, когда человека чаще всего осеняют прозрения и как их подготовить.

Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Исследования содержания опасных соединений в табаке показали, что наиболее вредными сигаретами являются самые раскрученные марки: Marlboro и Camel.

Алкоголь и мозг.Наиболее надежным показателем работоспособности мозга является качество памяти. Установлено, что прием алкоголя ведет к ее ухудшению. Чем больше потребляется алкоголя, тем большее число нервных клеток гибнет и тем меньше информации фиксируется в мозге.

Можно, разумеется, выпить за день бокал вина или пару банок пива, но вы должны обратить внимание на союз «или» в этом предложении!

Если же рабочий день закончен и вы хотите отдохнуть, то бокал хорошего красного вина пойдет вам только на пользу. Красное вино очищает сосуды, и назавтра вы будете мыслить еще лучше, если не превысите его рекомендуемую дозу: для женщин – до 150 граммов, для мужчин – до 300 граммов.

Лекарства и мозг.Иногда людям приходится принимать лекарства. Одним – успокаивающие препараты, другим – бодрящие. Имейте в виду, что некоторые из них отрицательно влияют на работу мозга. В частности, отдельные медикаменты могут вызвать временную потерю памяти:

• возбуждающие, содержащие имипрамин, амитриптилин, дезипрамин, нортриптилин и др.;

• успокаивающие на базе лоразепама, оксазепама, алпразолама, хлоразепама, трифлуоперазина, тиоридазина, хлорпромазина, хлордиазепоксида, диазепама;

• препараты против морской болезни, болеутоляющие, антиаллергены, противовоспалительные, содержащие пропранолон, скополамин.

Внимание!Вышеперечисленные названия относятся не к лекарствам, а лишь к их составляющим. Внимательно изучайте химический состав медикаментов, если вам необходимо использовать их по назначению врача.

Развитие умственных способностей

Физическое здоровье головного мозга – один из факторов, влияющих на развитие интеллекта. Неправильное питаниеи употребление токсичных веществ препятствует формированию умственных способностей.

Вторым весьма существенным условием нормального функционирования интеллекта является стимуляция. Проведенные исследования показали, что развитие умственных способностей одаренных людей проходило в условиях активного стимулирования этого процесса со стороны их родителей, причем достаточно интенсивно в дошкольные годы.

Были проведены опыты на детенышах крыс. Они были разделены на две группы, одну из которых поместили в среду, изобилующую источниками стимуляции развития, а вторую – в среду, где такие источники отсутствовали. Не потребовалось много времени, чтобы выявить отклонения в размере и химическом строении клеток мозга у детенышей крыс, находившихся в среде без источников стимуляции развития. Этот фактор также сказывается на развитии и функционировании зрелых животных, но зафиксировать его несколько сложнее.

Следующим важным аспектом, оказывающим влияние на развитие умственных способностей, является отношениечеловека к своему развитию. Результаты исследований показывают: чтобы интеллектуальный потенциал увеличивался, необходимо к этому стремиться. Установлено, что умственные способности быстрее развиваются у детей, чьи родители или учителя подталкивают и воодушевляют их, а также всячески демонстрируют свою уверенность в их высоком интеллекте.

У детей независимость мышления имеет место в том случае, если она одобряется, а не наказывается родителями. Следует поощрять пытливость, любознательность и стремление иметь свое суждение по любому вопросу.

Тренировка нервных клеток

Примерно 20 лет назад ученые были чрезвычайно удивлены открытием, суть которого состояла в том, что работа нервных клеток очень похожа на работу клеток, образующих мышечные ткани. Те же белки (актин и миозин), которые используются клетками мышц для их сокращения, необходимы нейронам для выделения химического соединения, с помощью которого передаются нервные импульсы. Второй схожей чертой, которой обладают мышечные и нервные клетки, является потребление ими кальция и натрия, а также химической энергии. Более того, и мышечные, и нервные клетки выполняют свои функции, реагируя на нервные импульсы.

Отмечу любопытный факт: у спортсменов, упорными тренировками развивающих мускулатуру, повышается эффективность использования мышечными клетками кислорода и питательных веществ. Точно такой же эффект в результате регулярных упражнений наблюдается и у клеток головного мозга.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть»

Обсуждение, отзывы о книге «Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x