Единственный способ достичь того, чего вы хотите в жизни, – больших и подлинных целей – состоит в том, чтобы побороть ваше стадное чувство.
Противодействие ему не только высвободит вас из негативных ментальных петель (мы подробнее обсудим их далее), но и оно освободит и других. Между прочим, когда в группу Аша специально подсадили актера, который отвечал правильно, то, несмотря на то, что большинство давали ответы неверные, доля ложных ответов у испытуемого упала с 36 до 5,5 % [35] Asch, S. (1955). ‘Opinions and social pressures’. Scientific American . http://www.lucs.lu.se/wp-content/uploads/2015/02/Asch-1955-Opinions-and-Social-Pressure.pdf .
. Иными словами, потребовалось лишь присутствие одного человека, не согласившегося с мнением большинства, чтобы освободить кого-то еще от желания подстраиваться под мнение большинства. В этом и состоит освобождающая сила отрицания. Эту силу вы можете использовать как угодно, когда решите проявлять свое внимание избирательно, а не пассивно.
5. Научное доказательство того, что половина ваших друзей – ненастоящие
Водите знакомство с людьми хорошего качества, поскольку лучше быть одному, чем в дурной компании.
Букер Вашингтон
Некоторые люди не хотят, чтобы вы преуспевали. Даже кто-то из ваших так называемых друзей и коллег не желают, чтобы вы их опередили. Может, вслух они и говорят, что хотят этого, но пускай вас не обманывают все эти улыбки до ушей и все эти похлопывания по спине. На самом-то деле они желают видеть, как вы остаетесь где-то позади них или под ними.
Исследователи из Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института (MIT) установили, что никто из нас не способен адекватно оценить свои дружеские отношения с людьми [36] American Friends of Tel Aviv (2016). ‘We are bad judges of friendship, new study shows’. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160505140917.htm .
. Наши суждения по этой части настолько неточны, что на каждого реального друга у нас приходится один фальшивый. Доктор Шмуэли, один из авторов работы, заключает:
«Мы обнаружили: 95 % участников нашего опроса полагают, что отношения взаимны. Если вы считаете кого-то своим другом, то вы ожидаете, что и он считает вас своим другом. Но на самом деле это не так. Лишь 50 % опрошенных попали в категорию двусторонней дружбы».
Иным словами, лишь 50 % ваших дружеских отношений взаимны. А остальные либо односторонни, либо вообще фальшивы. Группы онлайновых друзей показывают еще более удручающие результаты по части истинности/ложности, отмечают авторы исследования, результаты которого опубликовало Королевское научное общество [37] Dunbar, R.I.M. (2016). ‘Do online social media cut through the constraints that limit the size of offline social networks?’ http://rsos.royalsocietypublishing.org/content/3/1/150292 .
.
Измеряя параметры дружеских связей с помощью специально разработанного алгоритма, специалист из MIT обнаружил: отсутствие взаимности («однонаправленная» дружба) часто имеет место именно в отношениях с людьми, которых мы считаем самыми близкими и лучшими друзьями.
Что это означает? Получается, некоторые из ваших «лучших» друзей – фальшивые. Подумайте об этом! Удивлены? Наверняка нет. Наверняка в глубине души вы давно знали, что некоторые из ваших так называемых друзей совсем не такие люди, какими вы их себе упорно представляли.
Нет ничего лучше истинной дружбы – дружбы взаимной. Люди, состоящие в таких отношениях, более активно продвигаются вперед и радуются своим успехам в целом – как результатом такого влияния. Такая истинная дружба бесценна.
Том Рат, директор Gallup Organization, в своем бестселлере «Жизненно необходимые друзья» (Vital friends) обсуждает исследования, показывающие, что истинная дружба может улучшить самые разные аспекты вашей жизни. Это довольно тривиальное заявление подтверждается цифрами и фактами. К примеру, если у вас здоровые друзья, то ваши шансы самому быть здоровым, возрастают в пять раз. Если вы близко дружите с одним из коллег, в семь раз возрастают шансы, что вы будете увлеченно заниматься своей работой [38] Collingwood, J. (2016). ‘he Importance of Friendship’. Psych Central . Retrieved on September 18, 2017, from https://psychcentral.com/lib/the-importance-of-friendship .
.
Истинная и позитивная дружба позволяет вам лучше выполнять то, что вы делаете. Такие отношения делают вашу жизнью приятной и исполненной смысла. Но подобно тому, как настоящий друг может улучшить самые разные стороны вашей жизни, друг фальшивый может их разрушить. Отсюда неизбежный вопрос: как можно отличить истинного друга от ложного? Как добиться того, чтобы выбирать первых и отдаляться от вторых?
Читать дальше