Андрей Сафронов - Суперпамять за семь шагов
Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Сафронов - Суперпамять за семь шагов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент Альпина, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Суперпамять за семь шагов
- Автор:
- Издательство:Литагент Альпина
- Жанр:
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-2802-5
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Суперпамять за семь шагов: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Суперпамять за семь шагов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
Суперпамять за семь шагов — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Суперпамять за семь шагов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Отвлекающая минутка
Сделайте вычисления:
Мысленно пройдитесь по локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые вы только что запомнили.
Запишите свои результаты.
1. Повторите 15 локаций (не те, которые вы только что использовали, а новые).
2. Запомните последовательность из 30 цифр. Это тестирование получится выполнить, если вы выучили образные коды для чисел (хотя бы минимум). Если нет, то сначала учим, а потом выполняем это тестирование. Либо используйте инструмент «Цифра – форма».
Рекомендации: можно за один проход запомнить всю последовательность, а можно запомнить строчку – мысленно повторить, запомнить вторую – мысленно ее повторить, и потом запомнить финальную третью строку. Выберите удобную стратегию, ставьте таймер на две минуты – и полетели:
Отвлекающая минутка
Сделайте вычисления:
Мысленно пройдитесь по локациям и постарайтесь вспомнить все цифры, которые вы только что запомнили:
Запишите свои результаты.
А теперь сравните свои результаты:
Заключение
Итак, друзья!
Мы с вами посадили отличное зерно, и скоро оно даст свои плоды в виде свободного времени, радости от обучения и уверенности в себе.
Сейчас главное – не останавливаться. Оттачивайте техники из этой книги, и да пребудет с вами успех! Ну, или займитесь боксом. ☺
– Доктор, у меня плохая память. Что мне делать? Надо мной все смеются!
– Бокс – лучшее лекарство. Займитесь боксом!
– И тогда моя память станет лучше?
– Нет, смеяться будут меньше.
АнекдотБлагодарности
Спасибо ВАМ за то, что решили развить свою память. Это начало чего-то великого!
Огромная благодарность моей семье, без вашей ежедневной поддержки и веры ничего этого не было бы.
Приложение
Ее глаза на звезды не похожи,
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.
Образы: звезды с глазами, кораллы с ртом, девушка с белоснежными открытыми плечами, прядь волос с проволокой.
С дамасской розой, алой или белой,
Нельзя сравнить оттенок этих щек.
А тело пахнет так, как пахнет тело,
Не как фиалки нежный лепесток.
Образы: дама с розой алой и белой, розовые щеки, тело с духами, цветок фиалки.
Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Особенного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
Образы: на листе ровные идеальные линии, свет из головы, богини, земля (глобус).
И все ж она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали.
Образы: некрасивые женщины в пышных платьях.
Митохондрии – энергетическая станция клетки.
Образы: метла + автомобиль марки «ХОНДа».
Список литературы
Алеман А. Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
Байстер М., Лоберг К. Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное. – М.: Альпина нон-фикшн, 2015.
Браун П., Рёдигер Г., Макдэниэл М. Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки. – М.: Альпина Паблишер, 2015.
Букин Д. Развитие памяти по методикам спецслужб. – М.: Альпина Паблишер, 2014.
Бьюзен Т., Бьюзен Б. Супермышление. Измените свою жизнь с помощью интеллект-карт. – Минск: Попурри, 2003.
Гелб М. Дж. Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи. – Минск: Попурри, 2003.
Думчев А. Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
Иставей Р. Как запоминать (почти) все и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.
Йонге Мингьюр Ринпоче. Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. – М.: Ориенталия, 2015.
Кауфман Дж. Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно. – М.: КоЛибри, 2019.
Козаренко В. А. Учебник мнемотехники. – М., 2007.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Суперпамять за семь шагов»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Суперпамять за семь шагов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Суперпамять за семь шагов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.