Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

Дети могут смириться с плохим настроением родителей, даже с наказанием, в том числе и физическим, но только если в семье есть место и ласке, эмоциональной открытости, душевному теплу.

Дочери эмоционально холодных матерей вырастают в глубоко неуверенных в себе женщин. Они скрывают от окружающих свои чувства, особенно болезненные, так как считают, что разговоры о них есть проявление слабости и кто-то потом может этим воспользоваться. Вне зависимости от успешности своей семейной жизни такие женщины не верят по-настоящему в то, что их можно любить и ценить просто так, всегда чувствуют себя одинокими. Они «зарабатывают баллы» своей функциональностью, стараются всем и каждому угодить. Одна моя клиентка, зная, что муж ей изменяет, все равно продолжала стирать и гладить ему вещи, готовить ужин, дожидаться его прихода. Она не могла показать свою боль и дать упрекнуть себя в чем-то. Особенно после слов родной матери: «Как бы твой муж себя ни вел, он должен быть сыт и чисто одет. Чтобы никто не смог сказать, что ты плохая жена».

Конечно, она видела причину измен мужа только в себе. Дочери эмоционально холодных матерей, вырастая, не способны себя защищать. Порой кажется, что эта функция напрочь у них отсутствует. Обидчик должен уж очень сильно перейти границу, чтобы эти женщины оказали сопротивление. Обычно они терпят и пытаются смириться, потому что первая возникающая у них мысль: «Я сделала что-то не так». Естественно, что при такой покорности партнеры часто начинают вести себя избалованно, испытывать их терпение. Как правило, они и не догадываются, что чем-то обижают своих женщин. Даже если их партнерши и пытаются рассказать о своих чувствах, то мужчины не принимают их всерьез.

Любить и проявлять любовь – не одно и то же. Большинство эмоционально холодных мам очень любят своих детей, но не умеют выражать эту любовь ничем, кроме физической заботы.

Если ваша мать была эмоционально холодной и вы не верите, что вас можно искренне любить, то, скорее всего, вам до сих пор никто не сказал одну важную вещь. Эта мысль покажется вам странной, но любить и проявлять любовь – не одно и то же. Я уверена, что большинство эмоционально холодных мам очень любят своих детей, но не умеют выражать эту любовь ничем, кроме физической заботы. Эти матери сами несут душевную рану. Для того чтобы выражать нежность, говорить слова любви, нужно позволять себе быть уязвимым. А ваши матери по какой-то причине не могли себе этого позволить. Они за вас боялись, стремились обеспечить всем необходимым. Возможно, ваша мама не могла уснуть ночами, терзаясь какой-то тревогой за вас, но, выходя утром на кухню, и виду не подавала.

Вы не виноваты в том, что мама не могла проявлять свои чувства. Не вы причина ее холодности. Мало того, вы бы никак не смогли повлиять на то, чтобы она оттаяла. Для подобных изменений нужна большая внутренняя работа, на которую ваша мать по какой-то причине не решилась.

Если ваша мама еще жива, попробуйте обсудить с ней свои чувства и мысли. С возрастом «снежные королевы» становятся более расположены к откровенным разговорам. Прямо спросите: почему она не говорила о любви, почему не обнимала и не целовала? Есть вероятность, что вы услышите весьма неожиданные ответы. Как поделилась со мной одна эмоционально холодная мама, «я просто не знала, как проявлять нежность. Мои родители ее тоже не проявляли. Иногда я смотрела на то, как сын учит уроки, и безумно хотела подойти и обнять его. Но боялась выглядеть глупо».

У нее было три дочери. И в каждой из них она особенно ценила что-то одно и часто говорила об этом. Старшая все время слышала от матери, что она самая добрая из всех, что доброта – это главное в ней. Средняя – все то же, но про свою красоту, младшая – про ум. Мать была уверена, что выбрала лучший способ показать дочерям их сильные стороны и подсказать правильные ориентиры в жизни.

Старшая, Аня, радовалась тому, что ее считают доброй. Она и правда готова была помочь всем и советом, и делом. За это девочку ценили даже учителя в школе, несмотря на весьма посредственные успехи в учебе.

Средняя, Настя, и правда была красивой. Ей нравились комплименты, внимание, и она не скрывала этого. Красота помогала ей и в школе – мальчики-одноклассники с радостью давали списать контрольные, и, кажется, даже мужчины-учителя немного завышали оценки первой красавице класса. Настя была не просто красивой от природы, она умела себя нести. Вот только к сестрам она относилась очень холодно, даже высокомерно. «Такой характер», – разводила руками мама.