Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

Мужа такие женщины часто выбирают по принципу «А что скажет мама?». Партнеры, как правило, тоже оказываются перфекционистами и изводят жен придирками.

Такие женщины всегда недовольны собой, сколько бы дел ни переделали и как бы хорошо ни выглядели. Себя они окидывают только критическим взглядом, как бы стараясь найти изъяны и недочеты, чтобы становиться все лучше и лучше. В их жизни есть только место для «надо», и они почти не прислушиваются к своим желаниям. Расслабиться и побездельничать таким женщинам не позволяет внутренняя установка, что это лень, а не нормальная человеческая потребность. Некоторые из них страдают от дерматита на нервной почве, у кого-то появляются панические атаки. Многие начинают изматывать себя физическими нагрузками для достижения идеальной фигуры, прибегают к услугам пластических хирургов и редко останавливаются на одном изменении. Им всегда мало. И, конечно же, у этих женщин одиночество – постоянный спутник, так как они чувствуют себя недостаточно хорошими. Всегда найдется кто-то лучше, умнее, красивее. И понять, какая она сама, женщина не может, да и не пытается, потому что абсолютно уверена, что какой бы она ни была, она неидеальна.

Если вы узнали в этом описании себя, помните: вы не обязаны оправдывать свое рождение высокими результатами. Вы не должны добиваться чего-то, только чтобы порадовать родителей. Это они должны радоваться всему, чему радуетесь вы. Когда вы были маленькой, у вас не было выбора, но сейчас он есть. Если ваши родители не получили или не достигли в жизни желаемого, это не ваша вина. Не вы должны это искупать и залечивать материнскую травму. Да и залечить не получится: вашим родителям всегда будет мало, потому что только при ваших взлетах они чувствуют себя реализованными, правильными, гордыми. Если ваша мама была недовольна вашей внешностью – дело не в вас, а в маме. Это ей хотелось что-то доказать миру, это она была настолько не уверена в себе, что ставила внешность выше вашей души. Детей любят и гордятся ими не за успехи и красоту, а просто за то, что они есть.

Я открою вам один секрет. Идеала нет – это лишь плод нашего воображения. Поэтому результаты хороши только тогда, когда они приносят удовольствие и качественно меняют нашу жизнь. Когда они не вредят здоровью или самоощущению человека. Чаще прислушивайтесь к своим чувствам и желаниям.

Такая мать не показывает детям своих истинных чувств, кроме раздражения. Холодность ее заключается в отсутствии проявления нежности, ласки и любви к детям. Чаще всего это очень функциональные мамы. Они работают, занимаются бытом, ходят по магазинам, одни или совместно с мужем решают любые возникающие сложности, связанные с семьей. Они могут помогать ребенку выполнять домашние задания, водить на различные секции, покупать необходимые вещи и игрушки, участвовать в родительских собраниях, но все это с непроницаемым видом. Ребенок никогда не может определить, что чувствует мама. В подобных семьях обычно действует негласный закон «не выносить сор из избы». Мама ориентирована на то, чтобы окружающие не увидели и не узнали какие-то проблемные ситуации, имеющиеся в семье.

Детям часто адресуется фраза: «Не позорь меня перед людьми!», хотя и без всяких фраз этот посыл может бессознательно считываться. Дети очень боятся, что мамам будет за них стыдно. С такой матерью невозможно делиться своими горестями. Она их или не понимает, или игнорирует, или обесценивает.

Психологическая травма от воспитания холодной матерью усугубляется, если ко всему вышеперечисленному добавляются эмоциональная жестокость и физическое насилие. Детей наказывают за проступки. Бывает, что наказание несоразмерно «преступлению». Эмоциональная жестокость считывается, когда ребенок видит, что мать не волнуется за него, а даже радуется его неуспехам, ошибкам, физической боли и душевным страданиям. Она может посмеиваться, обесценивать, говоря: «Да ерунда все это», – и даже наказывать, например, за то, что ребенок расстроен, плачет, злится из-за несправедливости.

Эмоционально холодные мамы никогда не жалеют своих детей. В такой семье ребенок довольно рано начинает испытывать чувство одиночества из-за отсутствия эмоциональной связи с матерью.

Самое страшное, что происходит с дочерью в подобной ситуации, – она начинает верить в то, что не получает материнской любви, потому что она плохая дочка и не заслуживает любви и нежности. Дети не могут объяснить себе настроение и состояние родителей, про это им должен рассказывать взрослый. И если такого взрослого не нашлось, то ребенок, в силу сосредоточенности на себе, во всех родительских проявлениях винит себя. Девочка будет искать причину в своей некрасивости, глупости, нескладности в чем угодно. И всегда ее найдет. Одиночество же будет проходить фоном – при отсутствии эмоциональной связи с матерью дети автоматически чувствуют себя брошенными.