Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др.
А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге.
Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Третий элемент – регресс. Когда мы по каким-то причинам идем назад. Это тоже надо уметь выдерживать, не паниковать. Даже если вы сделали ошибку, пожалуйста, не критикуйте себя, а делайте выводы.

Если вы легко выдерживаете прогресс, регресс и стоите на месте, во всех этих состояниях вы можете почувствовать движение. Ведь только так мы можем продвигаться вперед.

Домашнее задание:
Упражнение 1. Установки о деньгах

Подумайте, что для вас деньги? Что они дают вам – комфорт, свободу, радость? Попробуйте найти возможность получать это без денег – пусть это будет что-то небольшое: прогулка в парке, разговор с подругой, любимая книга, то, что приносит вам удовольствие, но при этом не требует материальных затрат. Подумайте, как это организовать.

Составьте список причин, которые мешают вам зарабатывать больше.

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

В другой список выпишите, какие установки, касающиеся денег, были в семье ваших родителей. Опишите ваш первый опыт получения денег в детстве.

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Прочитайте. Отдайте внутренне эти установки своим родителям, разрешая себе быть богаче, чем они.

Упражнение 2. Финансовая грамотность

На что обычно вы распределяете свои доходы, на что вам не хватает средств? Если вы тратите все на детей, мужа, родителей, то вам чаще всего не хватает на себя, и здесь важно придерживаться эффективной формулы потока денег.

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Полюбите деньги – и деньги полюбят вас.

Формула «Умный бюджет»:

50 % – на жизнь.

10 % – любовь к себе.

10 % – на развитие/образование.

10 % – накопление на большие покупки/ кредиты/ипотека.

10 % – подушка безопасности, о которой никто не знает/ на самый черный день.

10 % – на благотворительность / траты на родителей.

Сделайте несколько конвертов, подпишите их и с каждой зарплаты откладывайте. Сначала вам покажется, что десять процентов с небольшой суммы – это мизер, который даже не стоит ваших усилий. Но, как говорится, с миру по нитке. Скоро вы увидите, что даже эти десять процентов превращаются в ощутимую сумму, которая в какой-то момент вам поможет.

Упражнение 3. «Твое окружение»

Составьте список из пяти людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени. Посмотрите, есть ли среди них люди, рядом с которыми вы растете духовно и финансово? Если вы чувствуете, что нет, пора переходить к следующему шагу – установлению новых связей.

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

В этой точке своей жизни вы переориентировали свои чувства на события настоящего. Возможно, вы не захотите ничего менять. Важно то, что если вы решитесь на перемены, то будете готовы это сделать.

Когда вы отпустили прошлое, переориентировали жизнь, установили связи с настоящим, вы все равно не избавитесь от проблем, потому что вы живой человек, но среди них точно не будет проблемы одиночества.

Упражнение 4. Работа не равно хобби

Найдите себе дело для души, на котором вы не зарабатываете деньги. Хобби наполняет нас, дает энергию для работы.

Бывает, что хобби настолько вас увлекает, что становится вашей профессией. Вы привязываетесь к своим клиентам, ищете пути развития, начинаете заниматься им уже не для души, а для денег.

Вы должны понимать, что если хобби стало вашей работой, то вам вновь нужно найти увлечение, которое будет просто для души.

Книги:

Р. Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа».

Р. Грин. «48 законов власти».

Энтони Робинс. «Деньги. Мастер игры».

Евгений Дейнеко. «Хватит жить без денег».

Харв Эккер. «Думай, как миллионер».

Фильмы:

«В погоне за счастьем».

«Адвокат дьявола».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Обсуждение, отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x