Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др.
А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге.
Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Запомните: все, что происходит с вами в жизни, – происходит ПРАВИЛЬНО!

Домашнее задание:
Упражнение 1. Медитация

Представьте, что кто-то создал ваш клон. Он выглядит точно так же, как вы, точно так же говорит, в общем, полная ваша копия. Его запустили в вашу семью, к вашим друзьям, близким. Он начал ходить на вашу работу и хочет полностью вас заменить.

Теперь вы приходите к своим близким, друзьям, коллегам, и вам нужно доказать, что настоящая – именно вы. Как вы будете это делать? Запишите.

Все, что вы написали, – это список ваших уникальных качеств, которые делают вас человеком, абсолютно отличным от всех остальных. Все эти качества нужно холить, лелеять и развивать в себе.

Упражнение 2. «Сильные стороны по наследству»

Запишите, какие хорошие качества вам достались по наследству от родителей и как они вам помогают в жизни.

Понаблюдайте, о чем вам сложнее писать – о качествах, которые достались от мамы или от папы?

Начните опираться не только на свои хорошие стороны, но и на те, которые другим могут не понравиться.

Упражнение 3. «Адская работа»

Напишите небольшое эссе на тему «Что для тебя адская работа? Какая она?». Составьте список признаков, по которым вы можете отнести работу к «адской».

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Затем составьте противоположный список – критериев «райской работы».

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Получится описание работы вашей мечты. Подумайте, в каких сферах она возможна?

Упражнение 4. «Лучший кандидат»

Напишите свое резюме.

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Отправьте СМС десяти своим знакомым – спросите у них, в чем, по их мнению, заключается ваша уникальность? Составьте список из ответов, внесите качества, перечисленные вашими друзьями, в это резюме.

Книги:

Барбара Шер. «О чем мечтать».

Стивен Р. Кови. «7 привычек высокоэффективных людей».

Николай Козлов. «Как относиться к себе и людям».

Пема Чодрон. «Там, где страшно».

Ричард Бах. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

Фильмы:

«Мирный воин».

«Область тьмы».

«Одержимость».

«Человек, который изменил все!».

День 6. Деньги и успех

Бывало ли у вас в жизни такое, что после бессодержательного разговора, подкормленного сильными эмоциями, вы чувствуете себя выжатыми как лимон и не понимаете, куда же подевалась ваша жизненная сила, энергия?

Уже давно доказано, что пустые, но эмоциональные разговоры сильно растрачивают энергию человека. Любое слово состоит из энергетического веса, смыслового вектора определенной массы. Благодаря этому слово влияет на настроение человека, который его произносит, на его самооценку и окружающих людей, происходящие события.

А энергия – это жизнь, деньги, ресурсы.

Очень частая проблема женщин – финансовое неблагополучие. Есть очень много причин, почему мы попадаем в ситуацию, когда у нас нет денег и мы не можем себе позволить то, чего хотим.

Между тем деньги – это ваша энергия. Насколько вы ее вкладываете в себя, настолько и получаете обратно.

Почему же нет денег?

Есть две полярные линии поведения: жадность и расточительство. Когда человек долго экономит на себе, то в какой-то момент терпение его кончается, и он может очень необдуманно тратить деньги, при этом чаще, опять-таки, не на себя. В итоге человек остается и без денег, часто добытых тяжелым трудом, и без морального удовлетворения от того, как он их потратил.

И наоборот, если вы склонны транжирить деньги, тратить их, не думая о завтрашнем дне, то в итоге это будет разрушать вас и приведет к жадности. Эти две полярности разрушают поток денег, блокируя его. Учитесь каждый день держать этот баланс.

Часто бывает так, что женщина, которая испытывает финансовые трудности, начинает искать мужчину, который будет ее обеспечивать. Ждет, что он возьмет на себя ее финансовые проблемы. Это очень здорово, если в вашей семье есть такой финансово благополучный мужчина и он может себе позволить обеспечивать женщину. Главное, чтобы вы с ним об этом договорились и пришли к обоюдному согласию.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Обсуждение, отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x