Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Барашкова - Эффект Феникса - как переродиться и стать счастливой за 7 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др.
А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге.
Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Во-вторых, помните: если вы хотите получить что-то бесплатно, значит, кто-то другой платит за это. У всего есть своя цена. Никогда не ищите халявы, но и тратьте деньги с умом.

* * *

Я часто пользуюсь одной техникой, которая помогает в запутанных ситуациях. Она называется «Квадрат Декарта». Предлагаю и вам делать такое упражнение, если вы не знаете как поступить, от вас ждут какого-то важного решения.

Задайте себе следующие вопросы:

Что будет, если это произойдет? Что будет, если это не произойдет?

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Что не будет, если это произойдет? Чего не будет, если это не произойдет?

____________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

Сравните ответы. Они помогут вам принять правильное решение в сложной ситуации.

* * *

Часто люди жалуются, что они много и тяжело работают, а финансового благополучия нет, как бы они ни старались. Как же сделать так, чтобы деньги к нам приходили с легкостью?

Проанализируйте, как вы относитесь к деньгам. Возможно, вы очень хотите их получить, но при этом подсознательно чувствуете, что деньги – это плохо. Очень расхожее мнение – если человек разбогател, значит, деньги достались ему каким-то нечестным путем. То есть быть богатым нехорошо. Вот и получается, что, с одной стороны, вы мечтаете иметь много денег, а с другой – отгоняете их от себя.

Чтобы ваша мечта о материальном благополучии сбылась, вам нужно перепрограммировать свое сознание. В этом поможет один текст, который нужно ежедневно повторять. Рекомендую его потому, что когда-то он помог мне.

Вот как он звучит: «Я открыт космическому источнику изобилия. Я легко и свободно принимаю деньги, которые неиссякаемым потоком идут ко мне со всех сторон. Мои доходы растут с каждым днем. Я наслаждаюсь изобилием жизни и благодарен за это. Божественное изобилие проявляется неиссякаемым потоком денег в моей жизни. Благодарю тебя, удача, благодарю тебя, сила, благодарю тебя, любовь!»

Вообще слово «благодарю», состоящее из двух важных понятий – «благо» и «дарю», нужно произносить как можно чаще. Когда ваше сердце исполнено искренней благодарности, оно излучает позитивную энергию, которая, в свою очередь, притягивает к себе все хорошее, и ваша жизнь меняется.

* * *

Еще один способ поменять свое сознание – медитация. У меня есть практика, которая помогает мне восстанавливаться и воплощать в жизнь материальные мечты.

Итак, «Медитация огня».

Расслабьтесь, зажгите свечи, если есть возможность, сядьте у горящего камина. Возьмите лист бумаги и выпишите на него все свои негативные мысли. Когда мы выписываем мысли на бумагу, то получаем контроль над ними и тем самым можем от них избавиться.

Переключитесь на чувства, закройте глаза. Подумайте, какие эмоции вы ощущаете. Откройте глаза, посмотрите на огонь. Представьте, что этот огонь сейчас в вашей голове и он сжигает все негативные эмоции.

Возьмите бумагу, на которой вы записали свои мысли, и сожгите ее. Повторяйте эту практику ежедневно перед сном, и вы увидите, что ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Важно помнить, что негативные эмоции идут не только изнутри, но и являются отражением того, что нас окружает. Поэтому, для того чтобы не «кормить» свой мозг негативом, нужно постараться очистить не только свои мысли, но и пространство вокруг себя. Вам в помощь – вот такой стишок:

Начни с простого – вымой всю посуду.
Уменьши список будущих задач.
Свои носки, лежащие повсюду,
сложи в мешок,
Мешок подальше спрячь.
Толпу бумажек возле монитора
Сожги, свали в большой железный таз.
Все нужное тебе —
в мобильном на повторе
А остальное – гуглится на раз.
В конце концов, повесь на кухне полку,
Пять лампочек сгоревших замени.
И не ворчи, что в этом мало толку,
Особенно – в масштабах всей Земли.

И помните – Москва не сразу строилась. Так, ежедневно делая, казалось бы, маленькие шаги, мы с вами придем к большой цели.

В этой жизни у каждого свой уникальный путь. Как часто мы пытаемся подстроиться под какие-то надуманные стандарты. Выйти замуж – чем раньше/выгоднее, тем лучше. Построить карьеру – чем раньше/выше, тем лучше. Родить детей – чем раньше/ больше, тем лучше.

Пытаясь повторить чей-либо путь, мы рискуем пропустить свое собственное счастье. Вдруг твой будущий муж пока еще живет в другой семье, а ты выскочишь замуж за совсем не подходящего тебе мужчину и пропустишь важную встречу. Вдруг тебе нужно дозреть, чтобы раскрыть свой талант (получить знания, опыт), но, строя умопомрачительную карьеру, подражая другим, в сфере деятельности, которую ненавидишь, у тебя не останется ни сил, ни времени, ни энергии, чтобы раскрыть свой потенциал.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней»

Обсуждение, отзывы о книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x