Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Вам не придется заполнять этот трекер всю оставшуюся жизнь. Через некоторое время вы сами начнете замечать, что способствует высокой продуктивности в работе, а что ее тормозит, и сможете изменить ситуацию на ходу, а не через три месяца, в отдаленной перспективе. Если вы заполняли трекер на протяжении трех месяцев и решили сделать перерыв, отлично. Если поймете, что ваша продуктивность снова снизилась, вернитесь к заполнению. Трекер всегда будет у вас под рукой! Я до сих пор достаточно часто заполняю его, но уже не каждую неделю, потому что моя привычка укоренилась довольно прочно. Но когда я чувствую, что продуктивность страдает, то возвращаюсь к еженедельному контролю, чтобы понять, откуда исходит это ощущение, разобраться в ситуации и внести в нее необходимые изменения.

Вы обнаружите, что по мере заполнения трекера начнете лучше осознавать себя и понимать, как обстоят дела на вашей нынешней работе, как это связано с вашим уровнем продуктивности и насколько хорошо вы справляетесь со своими обязанностями. Вы сможете обнаружить главные причины своего недовольства или разочарования. И наконец, вы также поймете, в какие моменты ощущаете радость и воодушевление и когда ваш труд дает прекрасные результаты.

Со временем вы заметите, как возрастает ваша осознанность, и окажетесь лучше подготовлены к ситуациям, когда нужно преодолеть неприятные мысли или действовать в тех сферах, где вам не хватает уверенности в себе. Вы лучше изучите свои триггеры и с помощью других упражнений, о которых рассказано в этой книге, научитесь справляться с ними, а потом и вовсе не реагировать на них.

Через месяц особого внимания к вашему гению и исследования его зоны с помощью трекера продуктивности оцените заново свою продуктивность и посмотрите, насколько ситуация изменилась. Если вы пользуетесь электронной версией с моего сайта (lauragarnett.com), то к ней прилагается таблица в Excel на каждую неделю. С помощью снепшота вы можете составить график всех ваших показателей. Затем вы получите сводные данные о том, сколько баллов вы набрали по каждому параметру за все время. Эта информация может оказаться полезной, поскольку вы сможете увидеть, каким аспектам все еще стоит уделить особое внимание. Кроме того, вам станет ясно, в какие моменты вы явно не на пике продуктивности, а в какие – по-настоящему в ударе.

Стабильно низкий балл в трекере может сигнализировать о проблемах и неприятных тенденциях и закономерностях. Вместо того чтобы принимать скоропалительные импульсивные решения – например, увольняться, – вы получите возможность принимать намного более продуманные меры и в результате сможете лучше контролировать свою карьеру.

Позвольте поделиться открытиями некоторых моих клиентов, использующих трекер продуктивности.

«Еженедельное заполнение трекера оказалось эффективным механизмом, позволившим дисциплинированно отслеживать достижение моих целей, изобретать способы лучше справляться с некоторыми ситуациями и планировать реальные действия, которые я могу предпринять на следующей неделе, чтобы улучшить продуктивность своей работы. Если в течение дня работаешь интенсивно, может быть сложно подходить к делу вдумчиво, но для повышения осознанности и продуктивности нужна практика, и еженедельное заполнение трекера может здорово помочь, когда прошедшие события еще свежи в памяти».

«Одно из главных отличий великого лидера от хорошего – осознанность, понимание себя, своих сильных и слабых сторон. Индивидуальный трекер может показаться слишком формальным и неудобным, но привычка записывать все происходящее на работе за неделю может стать отличным подспорьем для развития осознанности. Я обнаружила, что, регулярно выкраивая время на оценку собственной продуктивности, я обрела больше сил для изменений, необходимых, чтобы работать с максимальным результатом. Благодаря этой привычке через некоторое время я стала более осознанно выполнять рутинные задания и больше думать над продуктивностью своего труда даже без использования трекера».

В главе 10 вы создали концепцию своей будущей карьеры и теперь можете использовать трекер продуктивности каждый раз, когда пересматриваете ее. Вы можете использовать эту привычку, чтобы менять свою карьеру по желанию и добиваться неизменно высоких результатов. Отслеживая дни, когда работа приносит вам радость, а ваш гений в ударе, вы можете оценить, насколько ваш опыт соответствует желаемому и приближаетесь ли вы к конечному результату, который изложили в концепции.