Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

Удивительно, как мозг реагирует на неудачи. Вы прекрасно понимаете, что не умрете, если вас негативно оценят на публике или не продвинут по службе. Нет никакой опасности для жизни в том, что вы опаздываете на работу. Однако нейронные связи заставляют вас бояться этих неурядиц, будто это конец света.

Одного из моих клиентов, молодого человека по имени Семен, охватывал панический страх при звуках чьего-либо громкого смеха. В начальных классах его дразнили одноклассники. Однажды они подкараулили его на выходе из школы и избили. Когда мальчик пришел в себя, ничего не помня об этой ситуации, то не мог справиться с приступами страха, когда слышал чей-то смех. Во время консультации в состоянии гипноза он вспомнил, что в момент избиения старший мальчик сказал: «А давайте его убьем прямо здесь!» – и громко засмеялся. Сначала подсознание, а затем бессознательное связало чужой смех с физической болью от ударов, чтобы научиться в будущем распознавать опасность. В этот момент сознательная часть не могла отфильтровать скопившуюся из-за стресса информацию. Семен давно знал о своей странной реакции на смех, но не понимал, как научиться не паниковать. С помощью гипнотерапии мы смогли объяснить бессознательному, что к чему, и научили реагировать спокойно.

Давайте разберем один из довольно-таки распространенных примеров воспитания молодого человека и подробнее рассмотрим, как страхи воспитывают бездействие и лень.

Нашего героя зовут Андрей. Кажется, ему повезло. У него очень заботливая мама, которая переживает о каждой мелочи в воспитании ребенка. Отец – эмоционально закрытый человек, лентяй с форматом жизни: отработал восемь часов на нелюбимой работе, пришел домой, завалился на диван смотреть телевизор. Увлечений нет, круг общения отсутствует.

Во время беременности врачи сообщили маме, что роды могут быть раньше срока. Она испугалась.

Поскольку все ощущения мамы передаются через пуповину малышу дитя почувствовал, что ему грозит опасность, что с ним что-то не так. Получается, на эмоциональном фоне матери у него формируется ощущение неполноценности. Впоследствии оно превращается в убеждение, что нужно бояться стать ненужным маме. Почему так? В нем говорит инстинкт. Он же в жизни еще ничего не знает, кроме мамы и инстинкта самосохранения. Однако выводы сделаны и ушли глубоко в подсознание.

Роды прошли хорошо. Малыш родился крепкий и здоровый. Вот он достиг возраста активного изучения мира, когда нужно все попробовать на вкус. Родители не успевают за ним следить, поэтому все чаще просто повышают голос и говорят «нельзя». Вот в очередной раз мама заметила, как малыш поднял с пола игрушку и потащил в рот. С диким воплем ужаса она резко отбирает игрушку и дает ему подзатыльник. Она делает это на эмоциях, желая уберечь от опасности и научить его, что так делать не нужно. Как эту реакцию воспринимает ребенок? Вместо поддержки и адекватной реакции со стороны самого близкого человека в важном деле – изучении мира – он получает ощущение угрозы и опасности, крик и агрессию. В подсознание уходит еще один вывод: нельзя делать то, что тебе хочется, иначе испытаешь боль.

Вот Андрею четыре года, когда он уже более-менее освоился в окружающей обстановке и приходит время изучать поведение других людей. Каждый день он видит уставшего отца с потухшим взглядом, бранью и дурными привычками. Эту модель поведения он усваивает как нормальную. Мама часто кричит на отца, обвиняя в лени, а на Андрея за то, что он много бегает и нет от него покоя, а она очень устала.

Как-то на детской площадке Андрей решил познакомиться с мальчиком, который качался на качелях, чтобы поиграть вместе. Он подошел, стал помогать ему раскачиваться, как вдруг подбегает мама и говорит: «Так нельзя! Ты же видишь, что качели заняты. Дай другим тоже покататься». Ребенок начинает плакать. Мама ругает его за поведение, хватает крепко за руку и насильно оттаскивает в сторону. Что происходит в этом случае? Ребенок получает очередную деструктивную программу в подсознание: общаться с новыми людьми опасно, если подойду первым, меня накажут. Этот невинный, казалось бы, эпизод из детства, который забылся давно, формирует сильнейший страх коммуникации с понравившимися людьми.

Андрею пять лет. Он пошел в детский сад и попал в группу с уважаемой и очень строгой воспитательницей. Мама спокойна: сын в надежных руках. Для усмирения детей воспитательница часто орет на всех, стыдит, давит своим авторитетом. Достается всем: и мальчишкам, и девчонкам. Как-то Андрей отказался есть манную кашу. Это же настоящее преступление. «Ешь, иначе не вырастешь и будешь никому не нужным!» – строго сказала воспитательница и создала еще одну установку в голове Андрея: делай то, что тебе сказали, подавляй свои желания, чтобы нравиться другим людям. Нельзя делать так, как тебе хочется.