Валерия Профатыло - НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя

А вот при хронических отеках примите следующие меры:

1. Изголовье кровати должно быть приподнято. Приобретите удобную ортопедическую подушку.

2. Ограничьте прием жидкости вечером, особенно после 21 часа. Алкоголь лучше не принимать после семи вечера.

3. Соленая еда задерживает жидкость в организме. Поэтому «солености» и продукты, содержащие усилитель вкуса (глутамат натрия), можно употреблять только в первой половине дня.

4. Не злоупотребляйте «тяжелыми» кремами и масками. Обязательно удаляйте остатки крема или маски через 7–10 мин.

5. Для макияжа используйте качественную косметику.

6. Регулярно делайте косметические процедуры: держите кожу в тонусе, иначе превратитесь в хроника с опухшими глазами.

7. Если отеки возникают на фоне остеохондроза, регулярно делайте курсы массажа воротниковой зоны, занимайтесь гимнастикой, укрепляющей мышцы спины и шеи.

Хорошо, если темные круги «рассосутся» к обеду, а если они «украшают» лицо постоянно? В таком случае тяжело объяснять всем, что ты не падаешь в обморок и чувствуешь себя хорошо. Если круги – постоянный спутник и это не наследственная проблема, то доктору показаться необходимо! Ни один крем не устранит окончательно темные круги, возникшие на фоне болезни.

Весь косметический арсенал лишь подспорье. Осветлить кожу поможет специальный крем от темных кругов. Но! Чаще всего в составе таких кремов те же самые добавки, что и от отеков – вот укрепится сосудистая стеночка, вот улучшится кровоток по сосудам, и уменьшатся темные круги. И времени на это надо – дни, недели, месяцы…

Но есть ряд кремов, содержащих специальные добавки, которые работают именно с пигментом.

И, конечно, визуально скрыть темные круги помогут консилеры и корректоры.

Из общих рекомендаций используйте следующие:

1. Отдыхайте и высыпайтесь. Бывает достаточно лечь на 10–15 минут раньше, когда начинаете «клевать носом», и проснуться бодрой и красивой, чем доделывать работу, а потом вертеться в кровати в попытках заснуть.

2. Принимайте витамины (летом натуральные, зимой – в таблетках). В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами С, РР и К.

3. Подбирайте средства по уходу за кожей вокруг глаз с учетом возраста и проблемы.

Как и от любого вида морщин, избавиться от «гусиных лапок» тяжело. Значительно проще предупредить их появление.

Для этого есть специальные кремы – от мимических морщин, кремы-ревиталайзинги (восстанавливающие). В зависимости от возраста такие средства применяются курсами или постоянно. Не будем разбирать инъекции ботокса. Отмечу лишь, что инъекции ботокса не всем показаны, да и не все могут их себе позволить.

За кожей век нужно ухаживать ежедневно: утром и вечером деликатно очищать и наносить специальный крем (по возрасту или проблеме). Правильно (по массажным линиям) наносить средства, остатки кремов удалять.

О том, что чай бодрит, активизирует обмен веществ, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, можно прочитать практически везде.

В чае много «микроэлементов красоты»: медь, железо, марганец, цинк, кальций, фтор, сера, йод, калий. Эти микроэлементы мало встречаются в других продуктах, а с чашкой чая мы пополняем их запас.

Обыкновенные примочки с холодным чаем помогают при укусах насекомых, куперозе, зуде, морозном дерматите, экземе, герпесе и даже ветрянке и диатезе у детей. Неважно, черный или зеленый чай. Хотя зеленый побогаче по составу.

Чай не только укрепляет стенки сосудов, но и мешает отложению жира и холестерина на их стенках. Да и в целом помогает снизить вес.

У чая есть еще две особенности: он способен нас согреть, если мы пьем его теплым (за счет теофиллина, входящего в состав чая), и охладить, если мы выпьем его горячим. Поэтому на Востоке в жару его и пьют горячим. Чашка горячего чая помогает уже через несколько минут снизить температуру тела на градус. В общем, чай – эликсир красоты, молодости и здоровья!

Самый простой и очень эффективный тоник для лица – свежезаваренный охлажденный зеленый чай. Из этого же чая можно и нужно делать примочки при солнечных ожогах и при куперозе. Для этого нужно смочить ватный диск в заварке и оставить на участке кожи до полного высыхания.

Сегодня мы с вами закрепляем и применяем на практике полученные в первые четыре дня знания и одновременно знакомимся с краткой инструкцией по уходу за кожей области шеи и декольте.