Востоков Виктор Федорович - Индо-Тибетская школа омоложения

У и шиба ши - 18 дел в воинских искусствах (описал Чу Жэньхо при дин. Цин (1644-1911): лук (гун), арбалет (ну), пика (цян), нож (дао), меч (цзянь), копье (мао), щит (дунь), топор (фу), боевой топор (юз), трезубец (цзи), бич (бянь), нагайка (цзянь), било (чжуа), стрела (ши), вилы (ча), головка бороны (батоу), веревочный аркан (сяны-пэн таосо) и "белые удары", т. е. борьба без оружия (бай-да).

Ушу - боевая или воинская техника (китайская гимнастика, имеющая задачу укрепления здоровья, "взра-щивание жизни" (яншэн) - т.е. продление жизни и работоспособности, и самооборона. Включает "работу без оружия (тушоу) и с оружием (дайсе). Имеет одиночные упражнения и комплексы. Тренируются в одиночку, парами и группами. Термин "ушу" существует с начала XX в., потом предложили заменить на "гошу" - "национальная техника". В настоящее время используется повсеместно как наиболее общий термин).

У щи - беспредельное. Сказано: "Если в своем сердце тишина и отсутствие мысли... это беспредельное". В методах гимнастики "великий предел" (тайцзи-цюань) беспредельным называют, когда отсутствуют какие-либо предвестия о занятиях).

Ф

Фашэнь - тело закона, сущностное тело.

Фашни - маг, шаман, астролог.

Физическое тело - кости, связки, мышцы, кожа.

Физиогномика - изучение свойства лица.

Флора - бактерии, способствующие здоровью. Находятся в разных частях тела, особенно в пищеварительном тракте.

Фохань-цюань - гимнастика китайца-буддиста. (Пришла из провинции Хунань, от Цая Юня, распространена в провинциях Хэбэй, Хэнань, Шаньдун. Податливое - цюань. Податливое и жесткое взаимодействуют, изменения неизмеримы. Относится к "длинному кулаку" (чан-цюань).

X

Хемостатический - кровоостанавливающее средство.

Холестерин - жировая субстанция в виде кристаллов. Находится во всех животных жирах, маслах, яичном желтке, молоке, желчи, в крови, тканях мозга, печени, почках и надпочечниках.

Холизм - форма современной философии, рассматривает природу как иерархию ценностей, понимаемых как духовная структура.

Хоутяньци - жизненная энергия последующего неба.

Ху - тигр (символизирует: запад, 7 западных созвездий, правое, белый цвет, огонь, женское в гексаграмме ли, кровь матери, заяц на луне, серебро в свинце, желтый цвет земли (ту). Его стихии металл (цзинь), который порождает стихию "вода" (шуй), поэтому символизирует воду почек, почки. В почках хранится изначальная воспроизводящая энергия (юань цзин), "тигр" - ее символ. Также символизирует три осенних месяца и легкие, которые относятся к осени. Белый тигр (свинец) и синий дракон (ртуть), соединяясь, порождают пилюлю бессмертия.

Гимнастика "тигр" (одна из пяти гимнастик, составленных Водхидхармой в Шаолине) тренирует кости.

Хуси чжуншу - дыхательный центр.

Хуци - экспирация.

Хуа-цюань - гимнастика цветков (термин взят из выражения "три цветка пронизывают Единое", где три цветка - воспроизводящая/жизненная и духовная энергия (цзин, ци, шэнь). Имеет много форм, в том числе с оружием. Относится к "длинному кулаку" (чан-цюань).

Хуан я - желтый росток (возникает из начальной стадии выплавления пилюли бессмертия из "свинца" (цян) в даосской алхимии, он же - "истинны свинец" или "белый тигр").

Хуаньтун - омоложение.

Хайньдзин - возвращение воспроизводящей энергии (вверх вместо обычного спуска вниз).

Хуаньцзин бунао - возвращение воспроизводящей энергии и питание мозга (подача вверх полезна для работы мозга - см. предыдущее).

Хуйфу - выздоровление.

Хуйци - грязная жизненная энергия.

Хуныоань ици - единая энергия хаотического первоначала (одна из 16 форм внешней и внутренней работы в гимнастике "форма-мысль" (синьи-цюань).

Хуныоань чжуан - "столб первоначального хаоса" (один из видов "стояния столбом" - чжаньчжуан): ступени параллельны на ширине плеч, колени чуть согнуты в легком присяде, руки висят перед корпусом центрами ладоней внутрь, туловище вертикально, кончик языка упирается в небо, сознание успокоенное, все тело расслаблено, дыхание легкое, носовое, погружая "ци" в даиьтянь. Тренирует активность ци-крови во всем теле.

Хунь - "душа" (один из видов энергии), хранящаяся в печени, протекает вместе с "духовной энергией (шэнь).

Хэцидао - путь гармонизации жизненной энергии; айкидо; китайская "мягкая техника" (жоушу); цзюц-зюцю, искаженное - "джиуджицу", синоним - дзюдо, "мягкий путь, попал в Японию, где в соединении с местными стилями возник "боевой путь гармонизации Ци"

(хэци удао, айки будо, примерно в 1948 г. переименовано в айкидо).