Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

Чтобы вам каждый раз не отвлекаться на секундомер и не замерять самостоятельно 20-секундные интервалы, я записал аудиофайл «Торнадо-20» — вы услышите короткие звуки через каждые 20 секунд. В промежутке между двумя сигналами вам нужно успеть просмотреть одну страницу. Скачайте файл бесплатно в материалах к данной книге на нашем сайте: http://k-mechte.ru/kniga/.

Для повышения эффективности тренировки по методу «Торнадо» хочу предложить алгоритм, которым пользовались наши выпускники, освоившие технику и успешно ее практикующие. Они просматривали одну страницу не за 20, а за 17 секунд, а в оставшиеся три секунды «собирали малый урожай» с просмотренного. Я рекомендую вам поступать так же, и вот почему. Во-первых, когда в конце такого просмотра вы «собираете урожай» из трех слов, ваш мозг запоминает важную вещь: за эти 17 секунд он успел что-то увидеть и понять. Далее «урожай» будет состоять из пяти слов, затем — из десяти… Это упражнение позволяет раскручивать «воронку успеха», поскольку вы постоянно подмечаете свои успехи и благодаря этому быстрее их увеличиваете. Во-вторых, при просмотре страницы за столь короткое время, да еще с целью составить краткое резюме в конце мозг работает напряженнее, чем когда перед ним стоит задача «просто просмотреть». Это позволяет ему уже через непродолжительное число тренировок ухватывать все больше и больше смысла за такое короткое время. В-третьих, когда у вас на резюме есть три секунды перерыва между просмотрами, вы немного отдыхаете, восстанавливаете свои силы и можете тренироваться дольше. Эффект мини-отдыха присущ многим великим спортсменам, о чем очень здорово написано в книге Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности» [8] Джим Лоэр, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью, счастью / Пер. М. Фербера. — М.: Манн, Иванов, Фербер, 2013. . Если еще не знакомы с ней, рекомендую прочесть.

Ну что ж, прочитав данный раздел, вы получили теоретическую подготовку к тренировкам по методу «Торнадо». Из следующего раздела вы узнаете нормативы тренировок и продолжите увеличивать скорость своего мышления и чтения. «Соберите урожай» и двигайтесь дальше!

Для упражнений по методу «Торнадо» предлагаю выбрать 3–5 книг, которые вы собираетесь прочесть. Можно использовать для этой цели и старые книги, но они не дадут вам вспомнить много информации. Я рекомендую «Торнадо» для просмотра новых книг перед чтением. После такого просмотра они гораздо легче читаются и лучше запоминаются. Запишите названия выбранных для тренировки изданий.

Норматив по выработке правильных движений взгляда методом «Торнадо» составляет 1000 страниц (минимум 500 страниц). При таком показателе у вас выработаются «рельсы» для правильного перемещения взгляда по странице и появится стабильное базовое понимание примерно 50 % просмотренного. Чтобы «увеличить процент», вам придется поупражняться с помощью еще одного дополнительного приема из данной главы (о нем чуть позже). А сейчас еще раз напомню: просмотровое чтение возникло вследствие избыточности абсолютного большинства текстов (до 70–80 %) и предназначалось для экономии времени на обработку «воды». Феномен избыточности текстов обусловливает необходимость вертикального чтения, бесполезного при изучении насыщенных значимой информацией изданий.

Однако, если после тренировочного просмотра 1000 страниц во время чтения вы обнаружили содержательный блок текста с важными для вас данными, я рекомендую перейти с этой скорости на фразовые фиксации и внимательно, с полным восприятием проработать весь блок. Как только снова начнется «вода», переключайтесь на вертикальную скорость.

В следующих разделах вы найдете методы достижения более быстрого достижения скоростных показателей норматива в 1000 страниц или лучшего восприятия просмотренного. А прямо сейчас «соберите урожай» с только что прочитанного раздела, возьмите первую книгу из списка для тренировки вертикального чтения, запустите аудиофайл «Торнадо-20» и просмотрите 30 страниц, используя данный метод. Постарайтесь во время работы периодически выделять три секунды на отдых и «сбор урожая» из нескольких слов. После просмотра 30 страниц попробуйте почитать этот текст еще раз на третьей, а затем на второй скорости. Запишите свои ощущения от чтения на каждой скорости.