Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

По мере того как история медленно разворачивается и подходит к моменту травмы, порции заряда могут стать более сильными. Однако я все так же понемногу выпускаю их, часто притормаживая клиента фразами наподобие: «Давайте пока остановимся и просто подышим минутку. Что вы замечаете в своем теле?» Как только заряд начинает осознаваться, клиент получает возможность высвободить еще одну небольшую порцию энергии.

Поскольку энергетический заряд активирует разные части тела для определенных действий, я могу спросить, какие именно действия хочет произвести данная часть тела. Например, если человек замечает, что у него трясутся руки, я спрашиваю, что они хотят делать. Может быть, они хотят оттолкнуть кого-то или притянуть поближе. Если возможно, я даю этому желанию реализоваться – чаще всего подставляю собственные руки, оказывая легкое сопротивление. И опять жду, пока не восстановится равновесие, и делаю паузу каждый раз, когда достигается состояние релаксации, прежде чем двигаться дальше.

Я хочу закрепить состояние равновесия между маленькими разрядами. Например, так: «Я вижу, ваше дыхание становится более спокойным, плечи опущены. Давайте остановимся и в самом деле прочувствуем это состояние релаксации». Здесь ни в коем случае не должно быть никакой спешки. Пусть клиент позволит себе эти приятные ощущения, чтобы погрузиться в них, начать распутывать привычку мозга к страху и активности и нарабатывать новый опыт спокойствия нервной системы. Чтобы закрепить состояние релаксации, также можно пересмотреть позитивные воспоминания.

В центре травматического воспоминания существует мощная энергетическая воронка. Заряд еще не высвобожден и потому вращается по замкнутому кругу – такая воронка существует вне времени. Настоящее время течет вокруг нас, но когда человека затягивает в воронку травмы, он ощущает события, которые происходили с ним в пятилетнем возрасте так, как будто это было вчера.

Чтобы высвободить отдельные порции энергетического заряда, может понадобиться несколько сеансов, и лишь потом клиент будет разряжен настолько, что сможет пройти через центр воронки. Я никогда не спешу дойти до этого места – предпочитаю, чтобы события развивались своим ходом, и лишь постоянно отслеживаю уровень энергии – убеждаюсь, что он недалеко от границы зоны комфорта. Это может случиться на этом сеансе, а может через неделю или несколько.

При распутывании травмы человек может проделывать разные вещи: издавать звуки, совершать телодвижения, дрожать, отталкивать что-то, топать ногами или искать защиты – например, закутываться в одеяло. И не мне как практику указывать клиенту, что для него правильно, что он должен делать, чтобы высвободиться, – пусть следует своим естественным склонностям, и все происходит медленно и достаточно безопасно – без ненужной перегрузки и возбуждения.

Как только травма благополучно разряжена, процесс выздоровления идет в новом направлении. До этого человек двигался к травме, высвобождая по пути порции энергии, а теперь его задача – воссоздать более позитивные переживания и избавиться от травмы. Иногда я провожу его через альтернативный опыт взросления. Процесс сопровождается, например, следующими словами: «Представьте, что у вас есть такая защита в три года. Какие изменения бы вы тогда чувствовали в теле?» Затем мы с ним продвигаемся вперед во времени: «А теперь представьте: если бы вы имели такую защиту в три года, что бы вы чувствовали, когда ходили в садик в пять лет… когда учились в третьем классе… в средних классах… в старших… в колледже… когда женились?»

Конечно, продвижение идет медленно, чтобы человек успел «инсталлировать» себе новую программу безопасности, силы, любви, защиты и уверенности на каждой стадии. Я часто говорю: «Впитывайте эти переживания каждой клеточкой», – нужно, чтобы такое представление пустило корни в теле. И не имеет значения, что было на самом деле, – важно закрепить ощущение , которое пришло бы, если бы реализовался позитивный сценарий.

Однако пока энергия травмы не разрядится, такую альтернативную реальность очень сложно выстроить. Она просто не сможет закрепиться, поскольку заряд удерживает старый паттерн на месте. Компоненты памяти могут быть переставлены только после того, как удастся освободиться от горя или страха.