Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

• Недостаток живости

• Вялые движения

• Низкая температура тела

• Ощущение пустоты, бессмысленности или тумана в голове

• Отсутствующий взгляд

• Полная замкнутость, человек весь в себе

• Приглушенный голос

• Усталость

• Недостаток мотивации

• Оцепенение

• Пустота

В подобных случаях уровень энергии необходимо повысить. При зарядке энергия идет от периферии к центру или снаружи внутрь. Мы можем подзарядиться с помощью того, что мы видим, слышим и чувствуем в своем окружении. Чье-то прикосновение способно зарядить тело энергией. Глубокое дыхание помогает лучше вбирать воздух и помещать его внутрь. Зачастую для зарядки достаточно просто сделать что-то новое, например пойти в музей или сменить обстановку, – это стимулирует появление новых каналов в мозгу и помогает получить больше энергии. А иногда это всего лишь вопрос отдыха.

Набор энергии должен осуществляться постепенно, при этом необходимо наблюдать, насколько мы способны ее принять и запасти. Быстрый набор энергии нежелателен, поскольку она при этом плохо усваивается и не растворяет блоки на своем пути. И как правило, если вы сможете контролировать свое тело, отслеживать собственную энергию, будете в состоянии свободно двигаться и издавать при необходимости звуки, это поможет открыть каналы и для притока, и для оттока энергии.

• Отдых

• Еда и пищеварение

• Чтение

• Дыхание – учащенное, акцент на вдохе

• Упор руками или ногами в стену или пол

• Прослушивание музыки

• Лечебный массаж или рейки

• Внимание окружающих •Просмотр телепрограмм или поход в кино

По мере практики зарядки-разрядки вы постепенно избавитесь от блоков. Старые болезненные эмоции уйдут, освободив место для новой энергии. На протяжении многих лет работы с клиентами я убедилась, что после того как происходит разрядка с помощью выплеска гнева, они становятся мягче, наполняются спокойствием, появляется чувство удовлетворения, а также они становятся более довольны собственным телом. А если как следует выплакаться, за этим обычно следует прилив новой энергии, которая несет в себе свет и надежду.

Поток энергии не кончается, пока каналы остаются открытыми. Но когда мы закрываемся и прерываем естественный процесс зарядки-разрядки, равновесие нарушается. Чем больше мы открываем свои каналы, тем легче происходят приливы и отливы и тем проще поддерживается равновесие.

Энергия исходит из нашего стержня и поступает в него извне. Это можно представить себе как столб энергии от неба до земли, который проходит через вертикальную ось каждого из нас – прямо перед позвоночником. Вокруг этого стержня, как мякоть яблока вокруг сердцевины, находится поле наших переживаний. Мы живем в центре этого поля, окружающего нас со всех сторон, сверху донизу. У одних энергетическое поле больше, у других меньше, но стержень есть у всех.

Стержень – это наша врожденная сущность. Она состоит из универсальной энергии, однако внутри стержня принимает форму нашего уникального опыта и самовыражения. Можно сказать, что стержень – это место, где обитает наша божественная сущность как чистая и драгоценная субстанция. Инстинктивно мы делаем все, что можем, чтобы защитить ее.

Стержень окружен плотью. Тело способно воспринимать и стержень, и внешнюю среду, а следовательно, является посредником между ними. Именно в нем мы создаем слои защиты, предназначенные охранять чистую субстанцию стержня. Если вам довелось расти в токсичной среде, вы старались изо всех сил, чтобы плохая энергия не повредила ваш стержень. С другой стороны, если вам внушили, что токсично то, что обитает внутри вас (например, это происходит, когда ребенка стыдят за проявление эмоций), в этом случае тело использует силу мышц, чтобы не дать энергии стержня выйти наружу. Так что тело как посредник использует мышечные сокращения, чтобы связать энергию внутри, а также проделывает защитные маневры, чтобы удержать ее снаружи.

Такая защита в некоторой мере «обесточивает» стержень, даже если это делается в целях самосохранения. Наше сознание в результате больше занимает оборона, чем ощущение самого стержня, и мы теряем контакт со своей живой сущностью. По мере того как защитные слои становятся толще, внутренний и внешний мир все больше обособляются друг от друга, и они уже не могут свободно обмениваться энергией.