Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

Когда энергетический поток сталкивается с препятствием, это вызывает ощущение дискомфорта. Вы, наверное, думаете, что все только и хотят, что освободиться от блоков – и тогда наши ощущения будут чудесными. Тогда откуда берется дискомфорт?

Наши блоки образовались когда-то в прошлом, и на то были серьезные причины. Может быть, мы пытались высказаться и сморозили какую-то глупость, и с тех пор горло заблокировано. Может, нам сказали, что мы чересчур громогласны или слишком уверены в себе, и мы научились «держать себя в руках» и «не высовываться». Может, бывшие возлюбленные разбили нам сердце, и теперь мы боимся влюбиться вновь и сами заблокировали область груди. Мы можем не подозревать об этих блоках, пока не почувствуем, что они стоят на пути энергетических потоков, и тогда мы обращаем на них внимание.

Но дело в том, что мы одновременно и хотим освободиться от этих блоков, и боимся этого. Когда энергетический поток «упирается в стенку», пытаясь вырваться на свободу, все страхи, вызванные первоначальной ситуацией, возвращаются к нам с новой силой. Чаще всего это не осознается. Мы уже не помним, что нас так испугало когда-то, а просто ощущаем страх в теле. Мы не помним подробно, что побудило нас «закрыться» – просто чувствуем дискомфорт. Мы не знаем, что произойдет, если блоки исчезнут, и это пугает само по себе, не говоря уже о том, что всплывут забытые воспоминания о прежнем опыте. Но чем больше энергии мы вырабатываем, тем с большей силой она обрушивается на эти препятствия. Поэтому мы стремимся ограничить дискомфорт, уменьшая поток энергии, но расплачиваемся за это своей жизненной силой.

Высвобождение блоков страшит нас неизвестностью. Если мы дошли до стадии полной разрядки, как было сказано в предыдущей главе, то мы временно не контролируем себя. Эго сбрасывает с себя ответственность. Может высвободиться большая энергия, поэтому мы боимся, что не сможем ее выдержать или управлять ею. Это страшно!

Но как бы ни было сильно чувство дискомфорта до того, как блоки исчезнут, последующее состояние оказывается неожиданно приятным. Мы чувствуем себя свободными и расслабленными, в ладу с собой, осознавшими свою суть. И даже смеемся над собой, не понимая, чего так боялись. В организме появляется легкость. И поэтому в дальнейшем, вновь испытав дискомфорт, неплохо будет вспомнить про этот опыт и про «свет в конце туннеля».

Когда такое ощущение нарастает, лучше не отгонять его и не пересиливать, а постараться «рассмотреть» его подробно. Я спрашиваю своих клиентов: «Как вы ощущаете дискомфорт? Где именно вы его чувствуете в теле?» Иногда они глядят на меня вопросительно, не понимая, что я имею в виду, а порой указывают точку, где возникает определенное физическое ощущение, или мысли, которые с этим связаны. Они могут отвечать, например, такими утверждениями:

«Я чувствую, что готов выпрыгнуть из своей шкуры».

«Сердце колотится в груди».

«Ладони потеют».

«У меня все внутри сжимается».

«Я весь на нервах».

«Мне хочется выбежать из комнаты… сменить тему… не глядеть на вас…»

«Мне кажется, вы осуждаете меня».

«Я чувствую себя плохой… неправильной… неадекватной… с изъяном… неготовой…»

«Я чувствую, что вот-вот заплачу».

Во всех случаях поток энергии давит на блок, создавая физическое давление и высвечивая убеждения и мысли, связанные с блоком. Осознание границы своей зоны комфорта – это первый шаг в процессе исцеления. Прислушайтесь к этим ощущениям, усильте их и не бойтесь даже преувеличить, и посмотрите, какое послание они вам несут.

Чтобы проследить путь энергии, я спрашиваю: «Что вы замечаете, когда сосредоточиваетесь на этом ощущении?» Или: «Что происходит с вашим колотящимся сердцем, когда вы дышите, вбираете воздух в грудь?» Если возникает какая-то мысль, я пытаюсь привязать ее к телу. «Когда вы думаете, что неадекватны, что вы ощущаете в теле?» Или: «Что происходит с телом, когда вы думаете, что вас осуждают?» Если клиент работает со мной давно или уже был знаком с концепцией энергии, я просто спрашиваю: «Чувствуете ли вы энергию, когда говорите это? Если да, то где именно?»

Обратите внимание, что эта линия расследования не углубляется в содержание темы или ситуации, а скорее отслеживает ощущение энергии как таковой . Это важный пункт, который часто упускают из виду в разных методиках вербальной терапии, когда кто-то описывает сложную ситуацию. Мы переключаемся на подробности и забываем о телесных ощущениях, отвлекаемся от энергии, а стало быть, уходим в сторону от сути проблемы, которая пытается выплыть на поверхность.