Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Религия, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Таиланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.

Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лицо бедняги побелело. Губы задрожали (а это немало для упрямых губ англичан). Он думал: «О нет! Настоятель собирается выпороть меня плетью. Я совсем не это имел в виду под наказанием».

Поскольку он был новичком в буддизме, то на самом деле поверил, что его высекут плетью за кражу сэндвича. Потом я объяснил ему, что значит «пятьдесят поглаживаний кошки» в буддийском монастыре.

В то время у нас было две кошки. «Пожалуйста, найди этих кошек и погладь их пятьдесят раз, – сказал я ему. – Пусть это научит тебя состраданию, и тогда, возможно, ты научишься прощать себя. Это секрет нашей дисциплины».

Он очень хорошо воспринял свое наказание. Как и наши кошки.

Наказание редко ведет к дисциплине.

63. Генерал, добившийся дисциплины в армии

В классическом китайском тексте «Искусство войны» есть история о генерале, солдаты которого были самыми дисциплинированными во всей армии. Император приказал ему объяснить, почему его солдаты всегда выполняют приказы.

«Они всегда выполняют мои приказы, Ваше Величество, – сказал генерал, – потому что я говорю им делать то, что они уже и так хотят сделать».

Почему солдаты хотят каждое утро просыпаться так рано? Почему они с нетерпением ждут изнурительной тренировки? И как так получается, что они с готовностью идут в бой, где их могут ранить или даже убить?

Ответ прост: генерал умел так хорошо мотивировать, что его солдаты уже заранее верили его приказам – даже до того, как он их давал.

Они хотели вставать рано утром и тренироваться. Их вдохновляли разговоры о героизме и патриотизме, и потому они рвались в бой. В этом был секрет их совершенной дисциплины – у них был харизматичный лидер, который умело их мотивировал.

Наказание редко ведет к дисциплине. Вместо этого люди учатся быть достаточно хитрыми, чтобы не попасться. Постарайтесь найти способ не наказывать своего сына, но мотивировать его так, чтобы он сам хотел приходить домой рано и делать уроки. Это будет путь к дисциплине.

64. Сила девушки

Сын моих друзей практически каждый вечер допоздна гулял со своей девушкой, и в результате его оценки в университете значительно ухудшились. Как и большинство юношей его возраста, он отказывался слушать родителей. Так что его отец, очень умный человек, нашел другой способ воздействовать на сына.

Как-то ранним утром, когда юноша с девушкой приехали из ночного клуба, его отец стоял снаружи дома, поджидая их.

«Проходите», – сказал он им.

Парень подумал, что его ждут очень большие неприятности, но отец даже не заговорил с ним. Вместо этого он обратился к девушке: «Ты уже довольно давно встречаешься с моим сыном, не так ли?»

«Да», – ответила она.

«Не знаю, какие у тебя планы, но кто знает, может, вы двое решите пожениться. И, уверен, ты не захочешь, чтобы твой муж провалил экзамены и не смог найти хорошую работу. Если мой сын продолжит относиться к учебе так же, как сейчас, то, скорее всего, так и будет. Он сказал тебе, что с тех пор, как вы встречаетесь, его оценки снизились и он может не сдать экзамены?»

«Нет, – ответила она и жестко посмотрела на своего парня. – Я не знала».

«Я подумал, что тебе стоит это знать, – сказал отец. – Спокойной ночи». И оставил их наедине.

С тех пор девушка всегда следила за тем, чтобы они возвращались домой рано, а также контролировала оценки своего молодого человека, которые радикально улучшились. В конце концов он получил степень, и сейчас у него хорошая работа.

Так что если у вас есть недисциплинированный сын, который не слушает вас, попробуйте использовать силу девушки. Если она окажется с вами на одной стороне, тогда у вас будет рычаг воздействия. Или попробуйте завербовать парня своей дочери, чтобы он наставил ее на правильный путь.

65. Двадцать одно подтягивание каждое утро

В современном мире люди по-настоящему увлечены фитнесом. Они проводят много времени в тренажерном зале или занимаются спортом, стараясь поддерживать здоровое тело. Но эмоции у них все равно нездоровые. Они очень легко впадают в гнев или депрессию.

Поэтому я разработал простые упражнения для развития здоровых эмоций. Я называю их «двадцать одно утреннее подтягивание».

Утром, после того как вы сходите в туалет и почистите зубы, встаньте перед зеркалом на мягкий теплый коврик. Расставьте ноги примерно на сорок сантиметров. Сделайте три или четыре глубоких вдоха и выдоха и расслабьтесь. Потом поднимите ладони на уровень лица. Поместите указательные пальцы на уголки рта. И, глядя в зеркало, приподнимите их.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x