Свами Джьотирмайянанда - Искусство позитивного мышления

1. Приоритетное место отдаётся культуре общения между людьми, составляющими учебную группу. Доброжелательность, открытость, терпимость – всё это создаёт особую атмосферу занятий: атмосферу доверительности, уважения и любви. Только на таком основании могут успешно происходить динамичные изменения в характере человека и раскрываться его духовная сущность.

2. Язык – главное средство общения. Область, которая изучается на занятиях, тонкого свойства, имеющая непосредственное отношение к здоровью не только физическому, но и духовному. Соответствующим должен быть и язык. Ученикам предлагается обращать внимание на то, чтобы ясно излагать мысли, точно формулировать идеи и контролировать свой язык, исходя из принципа «сначала думай, потом говори». Особую статью составляет терминология.

3. Позитивное мышление и доверие к жизни как божественной данности, исповедуемые школой, составляют психологический фон, который помогает сглаживать острые углы жизненных проблем, во многом надуманных, и одухотворять жизненный путь верой в Провидение и Высший Промысел: «Всё – к лучшему», «нет худа без добра», «пройдёт и это». Школа также исповедует веру в себя, в безграничные силы своего разума и духа. Ученикам предлагается исходить из здравого смысла и придерживаться золотой середины в мыслях и действиях.

4. Основу теоретического материала школы составляют первоисточники и литература, заслуживающая доверия. Методы и технологии, используемые в практической части занятий, хорошо апробированы – они безопасны и эффективны.

5. Темы, обсуждаемые на занятиях, не ограничены строгими рамками программы и могут касаться самых разных проблем человеческой жизни, не только духовных, но и мирских. Однако при этом приветствуется критическое осмысление проблем учениками.

6. Школа рассматривает здоровье как психофизическую и духовную целостность, обеспечивающую высокое качество жизни, и развивает у своих учеников холотропное сознание – восприятие себя как потенциально неограниченное поле сознания, способное постигать любые аспекты бытия, как посредством органов чувств, так и интуитивным прозрением.

7. Занятия, проводимые школой, носят творческий характер. Йога – это искусство самопознания, требующее глубоко осмысленного подхода и творческого вдохновения. Каждый день несёт в себе новые возможности, и каждое занятие – благоприятный шанс их использовать. Человек – художник, творящий себя на полотне жизни!

8. Диалектическая идеология школы своим приоритетом объявляет приверженность общечеловеческим ценностям, превосходящим рамки религиозных, национальных, социальных и других догм, осложняющих взаимопонимание между людьми.

Предлагаемые школой уроки предусматривают обучение основам классической йоги, универсальной по своей сути. Динамические упражнения и комплексы, йога-асаны и дыхательные упражнения, мудры, бандхи, крийи и релаксация, очистительные процедуры (шат-кармы), мантры и медитации составляют практическую сторону уроков. Также отводится время на изучение теоретических положений йоги.

Наряду с еженедельными уроками школа проводит регулярные практические семинары, или ретриты: трёхдневные (выездные) и однодневные (в г. Краснодаре).