Свами Джьотирмайянанда - Искусство позитивного мышления

Мысль тесно связана с праной (жизнетворными силами) и физическим телом. Негативная мысль страха, ненависти, печали или уныния мешает равномерному движению праны в организме. Вследствие этого нарушается химический баланс человеческого организма, что со временем приводит к развитию всевозможных заболеваний.

Вто время как позитивная мысль озаряет лицо радостью и насыщает тело жизненностью, негативные мысли леденят нервную систему, придавая лицу болезненный вид, делая глаза впалыми и мрачными и все черты лица искаженными гримасой негативности.

Негативные мысли насилия, ненависти, жестокости, зависти, злобы, высокомерия, лжи, необузданных страстей и алчности действуют разрушительно на личность человека и на окружающий его мир.

Каждая мысль о насилии возвращается к тому, кто послал ее, с удвоенной силой. Негативные мысли, направленные на других, возвращаются к своему источнику с еще большим отрицательным зарядом.

Если человек не научится искусству позитивного мышления, он будет продолжать оставаться в потемках относительно чудесных возможностей, таящихся в нем самом. Он будет погружаться в трясину материального мира.

Негативное мышление ведет человека ко всякого рода слабостям. Интеллект становится вялым, душевные качества заволакиваются грубыми впечатлениями ума, а в организме получают развитие процессы интоксикации.

Мысли, возникающие на основе неведения (авидьи) , эгоизма, привязанности, ненависти и цепляния за жизнь, негативны по своей природе. С помощью всевозможных форм духовной дисциплины йог учится искусству разрушения этих недугов.

Негативные мысли являются причиной всего зловещего, уродливого, мрачного и опустошающего в жизни человека, а потому их следует уничтожить мыслями позитивными.

Общение с духовными людьми наполняет подсознание духовными вибрациями. Это мощное подспорье в том, чтобы научиться позитивному мышлению.

Изучайте возвышенные писания великих мудрецов и йогинов, и ваш ум воспарит к завораживающим высотам духовного идеализма.

Учитесь искусству созерцания Высшего Я . В зависимости от ваших возможностей и наклонностей вы можете практиковать созерцание различных объектов и образов. Практика созерцания наполняет подсознание вибрациями гармонии.

Организуйте свои мысли. Не тратьте времени на преходящие чувственные удовольствия. Вместо этого ежедневно посвящайте некоторое время упорядочиванию своих мыслей. Возьмите за правило регулярно писать на духовные темы. Если вы любите поэзию, попробуйте писать стихи. Можете взяться осваивать любое искусство или заниматься любым творчеством, чтобы направить энергию ума в единое созидательное русло.

Не позволяйте уму склоняться к праздным мыслям, не пускайте их на самотек. Такой ум – дьявольская мастерская.

Будьте правдивыми и совестливыми. Тогда могучие позитивные мысли станут вашим достоянием.

Развивайте в себе преданность Богу. В этом секрет всех позитивных мыслей.

Научитесь находить корень я -мысли посредством духовного исследования и размышления. Это цель всех позитивных мыслей.

Мысль о Брахмане (брахмакара вритти) есть высшая форма позитивного мышления. Она приводит к постижению Божественного Я , пребывающего в человеке.

Создавайте и укрепляйте саттвическую основу мысли посредством регулярной практики джапы (повторения мантры ), молитвы и бескорыстного служения в ашраме .

Учитесь следовать в жизни благими путями. Они способствуют возникновению благоприятных обстоятельств и помогают вам возвысить свои мысли.

Будьте умеренны во всем. Следуйте искусству интегральной йоги в повседневной жизни.

Когда негативные мысли атакуют ваш ум, не вступайте с ними в бой, иначе это вызовет напряжение и ослабит вашу волю. Оставайтесь бесстрастным свидетелем мрачных туч ума, ползущих в небе вашего сознания. Не реагируйте на них, не обращайте на них внимания, и они уйдут сами собой.

Научитесь искусству адаптации к тому, что противостоит позитивным ценностям. Эта практика носит название « пратипакша бхавана », и выполняется в три этапа.