Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Поставьте цель научиться чему-нибудь у тех людей, с которыми будете сегодня общаться.

Аффирмация дня

Я постоянно учусь у жизни, ежедневно усваивая новый урок и обогащая тем самым свой опыт.

С добрым утром! Не знаю слов вернее этих. Быть богатым не означает иметь много денег. Это означает получить богатый жизненный опыт, уметь наслаждаться каждым моментом, делить радость бытия с детьми, семьей, друзьями. Это значит понимать, что для вас по-настоящему важно, узнавать новое, быть любознательным, иметь восприимчивый ум и открытое сердце. Именно благодаря этим ценностям, которые нельзя положить на банковский счет, вы становитесь по-настоящему богатыми и счастливыми.

Задание на сегодня

Поразмышляйте сегодня об истинных ценностях в вашей жизни. Что делает вас счастливым? Что трогает до глубины души? Стремитесь к тому, чтобы сегодня и каждый день в вашей жизни было место и время для этого подлинного богатства.

Аффирмация дня

Каждый день я инвестирую время и душевные силы в истинные ценности.

Какими ценностями вы располагаете? Начните составлять их перечень в своем дневнике и постарайтесь, чтобы к концу июня в этом списке было не меньше пятидесяти пунктов.

С добрым утром! Как прекрасно осознавать, что весь сегодняшний день – ваш, и не имеет значения, как прошел вчерашний. Если каждое утро вы встречаете с радостью, настроив себя мудро распорядиться предстоящим днем, составить план дел и учесть приоритеты, то вам наверняка удастся реализовать все возможности. Выберите три наиболее важных дела, которые сегодня вам обязательно нужно сделать. Затем дополните перечень, включив в него то, чему тоже планируете уделить внимание.

Задание на сегодня

Забудьте об ушедших днях, их уже не вернуть. Заново обдумайте свои приоритеты, главные мечты и самые горячие желания. Постарайтесь мудро распорядиться возможностями, которые предоставляет сегодняшний день.

Аффирмация дня

Я испытываю благодарность за то, что мне дал вчерашний день, и намерена мудро распорядиться сегодняшним.

На сайте www.brooknoelstudio.com вы можете найти форму «Список из трех дел». Распечатайте ее и заполняйте, ежедневно назначая себе по три обязательных для выполнения дела.

С добрым утром! Думаю, Джейн Ховард попыталась выразить мысль о том, какую важную роль играет семья в жизни каждого из нас и как мы, в свою очередь, важны для семьи. Так давайте же своими мыслями, энергией, радостью делиться в первую очередь с близкими людьми! Соберитесь сегодня всей семьей за ужином и порадуйте друг друга так, как каждый из вас умеет. Если не запланировали специального меню, закажите пиццу, а потом поиграйте в настольную игру.

Задание на сегодня

Прежде всего помните о своей семье. Делитесь с близкими радостью, делайте им комплименты, будьте с ними нежны.

Аффирмация дня

Я дорожу своими родными и близкими, и каждый день нахожу время, чтобы пообщаться с ними.

С добрым утром! Привычка поддаваться беспокойству распространяется подобно эпидемии. Благодаря современным технологиям и СМИ мы получаем все больше информации, которая заставляет нас все сильнее беспокоиться. Иногда мы переживаем о вещах, на которые можем каким-то образом повлиять, но чаще всего эти тревоги касаются событий и явлений, находящихся вне сферы нашего контроля.

Многим не нравится пребывать в состоянии беспокойства, однако они прибегают к нему как к своего рода страховке. К примеру, вы мечтаете отправиться на пешую прогулку. Нажмите несколько клавиш – и интернет-поисковик выдаст вам не меньше сотни причин, по которым следует навсегда отказаться от этой затеи. Вы найдете больше ста достоверных объяснений, почему, например, от прогулки надо воздержаться в дождливый день. Что, если вы подскользнетесь и заработаете редкое заболевание лодыжки, недавно открытое одним исследователем на другой стороне земного шара? А что, если к примеру, вы забудете свисток и на вас нападет медведь? (Возможно, в вашей местности эти животные не водятся, но вдруг, как написано на одном сайте, они придут и один из них бросится вам на шею?)