Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Ты волен отправляться в прекрасные места!

Ты совершенно свободен!

У тебя есть мозги в голове,

И ботинки на ногах.

Ты сам себе начальник

И можешь выбирать любое направление.

С добрым утром! Доктора Сьюза знают в первую очередь как детского писателя и поэта, но одна его книга адресована взрослым. Она называется «Места, в которые ты пойдешь».

По сути, эта книга обращена к ребенку, который всегда живет в нас. Этот ребенок до сих пор верит в исполнение желаний, загаданных, когда падает звезда, и не теряет надежды отыскать четырехлистный клевер на лужайке. У этого ребенка неукротимая энергия и самые смелые мечты. Но с возрастом мы можем перестать его замечать, если к мнению окружающих будем прислушиваться чаще, чем к собственному сердцу.

Задание на сегодня

Встретьте сегодняшний день с детским интересом к жизни. Пускай всяческие ограничения, барьеры и мрачные мысли уйдут, освободив место новым возможностям.

Аффирмация дня

Сегодня и каждый день я выбираю правильное направление.

Сходите в библиотеку или книжный магазин, найдите там книгу «Места, в которые ты пойдешь» и прочитайте ее. Также она есть на сайте: http://www.photohype.com/DrSeuss.htm

С добрым утром! По данным ведущей информационной службы для врачей WebMD, в школах медсестер и сиделок уже не одно десятилетие рассказывают студентам о том, какую важную роль в уходе за больными играют прикосновения. В 2006 году профессиональный журнал «Научная психология» опубликовал результаты исследования, доказывающие то, что уже давно было известно медсестрам: прикосновение одного человека к другому действует успокаивающе.

Психологи заметили, что прикосновения оказывают даже целебный эффект. Об этом в 2005 году писал журнал «Семьи, системы и здоровье». В публикации говорилось, что во многих традиционных культурах прикосновения являются элементом ритуалов исцеления.

Задание на сегодня

Первая полная неделя мая считается общенациональной Неделей объятий. Празднуйте ее, обнимая близких людей.

Аффирмация дня

Я открыто выражаю чувство привязанности к тем, кто мне близок.

Чтобы узнать больше о Неделе объятий, посетите сайт http://hugs4health.org

С добрым утром! Все мы слышали расхожую фразу: «Выше голову!». Этому девизу легко следовать, если звезды нам благоволят, если мы полны энергии и без труда движемся к цели. И сказать «да!» таким удачным дням тоже совсем несложно. Но далеко не всегда фортуна бывает столь благосклонна.

Нам вполне по силам выполнить все, что бы мы ни задумали, но для этого мы должны говорить «да!» и тяжелым дням – дням, когда приходится бороться с множеством трудностей и даже хочется воскликнуть: «Угораздило же меня родиться на этой Земле!»

Тем, у кого есть дети или кто собирается ими обзавестись, могу предложить оценить сегодняшнюю цитату с точки зрения воспитания. Зачастую мы ожидаем от детей, что они будут следовать нашим советам «не вешать нос» и «не поддаваться неприятностям». То есть мы ждем, что они скажут «да!» любому приключению, которое приготовила им жизнь. А как ведем себя при этом сами? Тоже говорим «да»? Или все-таки «может быть»? Принимаем ли мы безоговорочно все вызовы от жизни?