Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Задание на сегодня

Стоя на пороге следующего этапа жизни и обдумывая новые цели, не забывайте о важности твердого решения и непоколебимой уверенности.

Аффирмация дня

Я уверена в том, что моя мечта воплотится в жизнь.

С добрым утром! Я уверена, что эта на первый взгляд простая фраза заключает в себе секрет финансового успеха Трампа. Мне не очень много известно о его жизни, и я не могу судить, насколько успешной она была в целом, но я была в «Старбаксе» – том, что в Трамп-Тауэр в Нью-Йорке, и убедилась, что в данном случае он мыслил очень широко.

Сегодняшняя цитата – простое, но верное руководство. Мы все время о чем-то думаем, эта способность и делает нас людьми. Научно установлено, что наши мысли напрямую связаны с тем, как мы живем. Оптимисты живут дольше пессимистов и реже страдают сердечными заболеваниями. Научные данные, свидетельствующие о том, что мысли определяют качество жизни, продолжают накапливаться.

Мы постоянно о чем-то думаем – порой нас посещают случайные, блуждающие мысли, но чаще всего мы думаем о том, чем заняты в данный момент. Порой в нас говорит внутренний критик, который якобы знает, как нам следует поступать в той или иной ситуации. Каждая мысль – это строительный камень. Задумайтесь, что вы строите: прочный фундамент для счастливой жизни или неприступную крепость, сквозь стены которой к вам не пробьется свет?

Задание на сегодня

Если ваши мысли блуждают в местах, которые никогда не вдохновляют вас, следует принять решение о том, чтобы перенаправить их. Пожалуй, это самое важное решение, которое вы примете не только ради своего блага, но и ради блага окружающих. Выполнить это решение может быть непросто, но результаты того стоят.

Аффирмация дня

Я контролирую свои мысли и направляю их в позитивное русло.

С добрым утром! На пороге Новый год, поэтому предлагаю вам сегодня помечтать и подумать о том, что бы вам хотелось совершить. Выделите на это 10–20 минут, постарайтесь ответить на вопрос Джуди Вилмейн. Пусть ничто не сдерживает вас, отвечайте искренне, как в детстве, когда вы умели мечтать. Пусть ваши мечты будут самыми смелыми – мир ждет их.

Задание на сегодня

Выделите время на то, чтобы спокойно поразмышлять над сегодняшним вопросом. Какими будут ваши главные цели на предстоящий год? Составьте их список и повесьте его на видное место. Пусть новый год превратит ваши мечты в реальность!

Аффирмация дня

Возможно все!

В книге «Успокойте меня» авторы Стефани Турле и Барбара Хеллер предлагают читателям писать «свой личный гороскоп». Заведите сегодня новый дневник, чтобы написать свой «гороскоп» на предстоящий год.

Эта книга является плодом коллективных усилий. Не нахожу слов, чтобы выразить свою благодарность десяткам тысяч моих читателей, которые делились со мной своими историями и цитатами. Вы все для меня – неисчерпаемый источник вдохновения.

Хочу поблагодарить всех женщин, принимавших участие в создании этой книги, в том числе на правах анонимности.

Особая благодарность Пейджу Гаррисону Куллману, который сопровождал меня в этой работе с самого начала. Спасибо тебе за твое письмо со словами: «Привет!.. Я каждый день читаю послания Доброго Утра!» Смотри, чего мы достигли. И хотя мы никогда не встречались, я считаю тебя своим другом.

Я благодарна моей читательнице Дебби Швер, которая подписывалась как «Королева Цитат». (Многие цитаты, вошедшие в эту книгу, прислала мне именно она.) Спасибо тебе за письма и постоянную поддержку.

Благодарю также команду издательства «Сосбук». Шейна Дрехс и Дойна Шерер, спасибо за время и силы, которые вы потратили на мою книгу. Большое спасибо Лиз Келш за ее помощь в «вытягивании из меня слов». Пускай долгие годы ваше утро будет добрым! Счастья вам!

Брук Ноэль – автор 19 книг, которые адресованы современным женщинам и посвящены проблемам планирования жизни. Она известна тем, что активно общается со своими читателями, поддерживая их стремление изменить жизнь к лучшему. Ноэль делает бесплатную рассылку мотивирующих роликов и писем, ведет чаты и форумы в Интернете. Бывая в поездках, приглашает читательниц на коллективные «встречи за кофе».