Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Питание

Исключить : сильно охлажденные напитки и фрукты, строгие диеты. Употреблять : тофу (соевый творог), грецкие орехи, кресс-салат, кокосовый орех, макрель, тунец.

14 мартас 23:00 – пн., 7 л. д. с 9:39

15 марта– вт., 8 л. д. с 10:23 (1 ч – 20:04)

Луна в Близнецах(до 02:58 16 марта), I–II фаза

Берегите

Органы дыхания, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Согревающие процедуры для печени, кроветворные и косметические Процедуры.

Противопоказаны

Дыхательная гимнастика, большие физические нагрузки на верхний плечевой пояс и руки.

Питание

Исключить : яйца, грибы, очень острые мясные и рыбные блюда. Употреблять : гранаты, петрушку, финики, лимоны, лайм, клюкву.

16 мартас 02:58 – ср., 9 л. д. с 11:15

17 марта– чт., 10 л. д. с 12:13

18 марта– пт., 11 л. д. с 13:16

Луна в Раке(до 09:56 18 марта), II фаза

Берегите

Органы желудочно-кишечного тракта, молочные железы.

Займитесь

Позвоночником, суставами.

Процедуры

Растягивающие и раскручивающие упражнения.

Противопоказаны

Операции и Процедуры, касающиеся органов пищеварительной системы и груди.

Питание

Исключить : острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять : бананы, инжир, отварной картофель, зеленый чай, овсяный отвар и кисель.

18 мартас 09:56 – пт., 11 л. д. с 13:16

19 марта– сб., 12 л. д. с 14:22

20 марта– вс., 13 л. д. с 15:29

Луна во Льве(до 19:40 20 марта), II фаза

Берегите

Сердце и кровеносную систему.

Займитесь

Вегетативной нервной системой, голенями.

Процедуры

Аутотренинг, введение новых позитивных установок, покаяние и прощение.

Противопоказаны

Процедуры и операции в области сердца и системы кровообращения, голеней.

Питание

Исключить : острую и жирную пищу, пряности, кофе. Употреблять : молочные каши, овощные супы из картофеля, свеклы, моркови.

Советы народной медицины

ОЧИСТКА ЛЕГКИХ. Выполнять процедуру 10 дней. Смешивать по 1 чайной ложке лимонного сока и меда в розетке движениями от себя. Запить водой. В течение дня трижды принять смесь из 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки морковного сока. Смешать таким же образом и запить водой.

20 мартас 19:40 – вс., 13 л. д. с 15:29

21 марта– пн., 14 л. д. с 16:36

22 марта– вт., 15 л. д. с 17:43

Луна в Деве(до 07:24 23 марта), II фаза

Берегите

Органы пищеварения, живот.

Займитесь

Стопами ног, суставами стопы.

Процедуры

Ходьба босиком, массаж голеностопа, пальцев ног.

Противопоказаны

Очищение желудка, кишечника, голодание.

Питание

Исключить : острые блюда, редьку, чеснок, молоко. Употреблять : блюда, приготовленные на пару, кабачки, картофель, тыкву, бананы, финики, чернослив, изюм.

23 марта с 07:24 – ср., 16 л. д. с 18:50 (Полнолуние в 15:02. Лунное затмениев 14:48)

Луна в Весах, III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь, поясницу.

Займитесь

Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.

Процедуры

Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей, массаж головы.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки, особенно на область поясницы, операции в области поясницы и низа живота.

Питание

Исключить : копчености, пиво, кофе, продукты, содержащие столовый уксус и большое количество соли. Употреблять : свежие фрукты и овощи, морковь, петрушку, огурец, персик, клюкву, манго, пастернак, а также морскую рыбу.

24 марта– чт., 17 л. д. с 19:56

25 марта– пт., 18 л. д. с 21:01

Луна в Весах(до 20:10 25 марта), III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь, поясницу.

Займитесь

Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.

Процедуры

Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей, массаж головы.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки, особенно на область поясницы, операции в области поясницы и низа живота.

Питание

Исключить : копчености, пиво, кофе, продукты, содержащие столовый уксус и большое количество соли. Употреблять : свежие фрукты и овощи, морковь, петрушку, огурец, персик, клюкву, манго, пастернак, а также морскую рыбу.