Евгения Елисеева - Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгения Елисеева - Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Эзотерика, psy_generic, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве.Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем, кто интересуется вопросами саморазвития.

Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Виды мандал и особенности их создания

Итак, мы уже выяснили, что мандала – это образ в круге. Причём этот образ создаётся по-разному. Мандалы бывают плоские и объёмные, их рисуют, лепят из пластилина, из глины, создают из многих природных материалов и предметов, оказавшихся под рукой. Изображения в круге выкладывают в виде коллажей и ассамбляжей. Мандалу можно рисовать, применяя различные инструменты – карандаши, фломастеры, краски, мелки. Рисуют мандалы на бумаге, на песке, на камнях и других поверхностях. Также мандалы бывают выполнены из сыпучих материалов. В этом случае используют песок, всевозможные крупы, специи, зёрна. Создают мандалы и из тканей. Это очень глубокая, мощная техника. Есть плетёные мандалы, мандалы-макраме, мандалы, созданные из нитей, из бисера. Мандалы вышивают, вырезают из дерева, высекают из камня. Различные украшения – серьги, кольца, браслеты, кулоны, броши – также можно изготовить в виде мандал.

Хочется отметить, что каждый способ создания мандал преследует свою собственную, совершенно конкретную цель. Зная ту задачу, которую вы ставите перед собой, вы можете выбирать, как именно её воплощать в мандале. Будет ли это рисованная мандала, или насыпная, плетёная, или вырезанная из дерева и так далее.

Можно выделить шесть базовых способов создания мандалы.

Первый самый простой, доступный и весьма распространённый способ – это рисование.Причём техника рисования может быть различная. Есть, условно говоря, некая шкала инструментов для рисования.

Самое поверхностное, примитивное рисование на уровне Персоны – это рисование обычной ручкой. Даже если это цветные ручки, гелевые или шариковые, чернила, фломастеры или маркеры. В этом случае нет перехода светотени. Линия она и есть линия. И когда закрашиваем что-либо, мы всего лишь закрашиваем линиями. Не все мандалы полезно так рисовать, хотя некоторые можно. Когда мы рисуем этими инструментами, мы царапаем бумагу.

По тому, какой инструментарий выберет человек из предложенного многообразия, можно диагностировать, насколько глубоко он готов работать с мандалой, с собой. Так вот ручки или фломастеры выберет тот, у кого уровень страха, тревожности максимальный. Потому что эти инструменты контролировать легче всего, это повышенный контроль.

Рисованная мандалаобраз Далее идёт рисование на уровне Эго работа с - фото 11

Рисованная мандала-образ

Далее идёт рисование на уровне Эго – работа с карандашами и восковыми мелками. Здесь можно использовать больший или меньший нажим, светотени, оттенки, поиграть с разницей цветов. Это уже более мягкое рисование. Такие мандалы хорошо решают проблемы личностных целей, ценностей.

Следующий по глубине уровень рисования – рисование сухими мелками, пастелью. Когда мы работаем с этими материалами, у нас есть возможность что-то растереть пальцами, растушевать. Мы держим этот грифель, который не просто карандаш, и ощущения у нас другие. Именно поэтому мелки не приравниваются к карандашам по глубине своего воздействия.

Если говорить о работе с кистью и красками, то мы уже переходим на уровень бессознательного. Не помню, кто сказал, но очень хорошая фраза: «Когда мы рисуем кисточкой, мы как будто поглаживаем своё бессознательное». Личное бессознательное. Представьте себе, кисть – это ласка. Она поглаживает нашу душу, нашу внутреннюю сущность. И наше бессознательное откликается, активизируется в этот момент. Такой способ рисования мандал довольно действенный.

К способу создания рисованных мандал можно также отнести мандалы, нарисованные пластилином. Это не объёмные мандалы, тут пластилин размазывается, втирается в изображение. Работа с пластичными формами – тоже уровень индивидуального бессознательного.

Более глубинное рисование – это рисование руками. И вообще телом – пальцами, ладошками, костяшками, даже ногами или носом. Есть такое понятие, как жестовое рисование – рисование без инструментов, без посредников. Происходит прямое взаимодействие краски и тела. Подобное рисование уже на уровне семейного бессознательного. Изображение наносят на бумагу с помощью пальчиковых красок, обычных акварельных красок или гуаши.

Наиболее глубинным рисованием является рисование пальцами на песке или на его заменителе – любом мелком сыпучем материале, допустим, на манной крупе. Характерный пример – рисование на световых столах. В психотерапии это направление называется sand-art. Рисование руками по сыпучей поверхности является самым глубоким способом самовыражения, самопознания. Он затрагивает уровень коллективного бессознательного.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии»

Обсуждение, отзывы о книге «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x