Начинать можно с небольших отрезков времени, но в конечном итоге такое осознавание должно стать постоянным, оно обязано присутствовать вне зависимости от того, чем вы заняты.
Второй этап – добавляется постоянная классификация ощущений на приятные, неприятные и нейтральные, причем не в оценочном смысле, а исключительно в телесном.
Третий – наблюдение за собственной мыслью, постоянный контроль над тем, какими качествами она обладает: эмоциональная или спокойная, разорванная или связная, относящаяся к прошлому, будущему или настоящему.
Четвертый – осознавание желаний, любых, даже самых низменных, которые иногда появляются у любого человека, кроме разве что просветленных. Их нужно не подавлять и не осуждать себя за их появление, а бесстрастно регистрировать, и тут же переходить к следующему, не задерживаясь на пережитом.
Идеал – полное исключение автоматизма из процесса функционирования организма, а также «объективизация» потока восприятия, отстранение его от личностных оценок и вообще от идеи личности.
* * *
Излишнее старание, напряжение, самоизнурение – верный путь к неудаче.
Нет, усилия прикладывать необходимо, но процесс этот должен быть легким, приносить в первую очередь радость.
Если же мы вынуждены принуждать себя, то мы делаем что-то не то или не так.
Осознавать не забываешь? – спросил меня брат Пон.
– Что именно? – чтобы выдавить из себя эти два слова, я приложил столько сил, что даже вспотел.
Внутри бушевала настоящая буря, онемение языка прошло, и на него просились совсем другие сочетания звуков, очень-очень эмоциональные.
– А все подряд, – ответил монах как ни в чем не бывало. – Чувства, для начала.
– Да я… – я споткнулся. – Да мне… вы… зачем так?
– А ты надеялся владеть этими предметами вечно?
– Ну не вечно…
– А сколько? – перебил меня брат Пон.
– Ну, до смерти…
– А когда она наступит? – он наклонился вперед и требовательно заглянул мне в глаза. – Не забывай, что прямо сейчас она парит над твоими плечами и может забрать все! Через минуту, через секунду!
Я вздрогнул, накатила волна паники, показалось, что холодное черное облако уже опускается мне на затылок, что еще миг, и сердце замрет в леденящем объятии, а свет в глазах померкнет.
И что тогда?
То единство, которым я считал себя много десятилетий, распадется, перестанет существовать, а поток энергии, порожденной моими деяниями, вызовет следующее воплощение – если повезет, то в виде человека, а если нет, то животным, голодным духом или вовсе в аду.
– Испытывать страх перед смертью так же глупо, как бояться захода солнца, – брат Пон, как обычно, читал мои чувства. – Она придет, неизбежно явится за нами, заберет все.
– Это-то и пугает! – воскликнул я.
– Если считать это «все» своим, – поправил меня монах. – Своей собственностью.
– Но разве это не так?
– Конечно, нет, и ты должен это понимать. На самом деле ты не владеешь ничем. Все, начиная с тела, дано тебе лишь взаймы на сравнительно короткий промежуток времени. Семь-восемь десятилетий, ну максимум век, и все будет отобрано у тебя, а многое и еще ранее. И какой смысл привязываться к тому, что столь недолговечно? Понятно, что тебе с детства внушали – вот они, твои ручки, вот они, твои ножки, и ты привык к этой идее… Но пора отвыкать, ведь единственное, что у тебя есть – это сознание, это восприятие, и если приковать его к бренной плоти толстыми цепями, то о какой свободе можно говорить?
Тут брат Пон замолчал и даже глаза прикрыл, давая мне время немного подумать. Заговорил он лишь в тот момент, когда я «переварил» услышанное и задумался, какой вопрос задать первым:
– Ты должен всегда, в любых обстоятельствах быть готов расстаться со всем, даже с жизнью, ведь и она на самом деле не является твоей, а лишь дана во временное пользование.
И он рассказал мне о юной монахине, так ревностно служившей учению, что она решила отправиться в путешествие, чтобы выслушать проповедь из уст самого Просветленного. В лесу ей повстречался юноша-охотник, с первого взгляда воспылавший к красавице страстной любовью.
Он шел за ней, громко восхищаясь ее прелестями и пытаясь склонить девушку к тому, чтобы она нарушила обет целомудрия.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу