Дана Чайлдс: Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия

Cyndi Dale, Dana Childs

Chakras, Food, and You: Tap Your Individual Energy System for Health, Healing, and Harmonious Weight

Copyright © 2021 by Cyndi Dale and Dana Childs.

Text Copyright © 2021 by Cindy Dale and Dana Childs

Published by arrangement with St. Martin’s Publishing Group. All rights reserved.

© Е. Дорохина, перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Устали сидеть на бесконечных диетах, пробовать всевозможные добавки и при этом не добиваться никаких результатов? Чувствуете разочарование, вину или растерянность, потому что супермодная диетическая еда вас не привлекает? Или, что еще хуже, вам смертельно надоело употреблять в пищу так называемые здоровые продукты и набирать вес, в то время как все ваши друзья наслаждаются пиццей и картошкой фри, но остаются стройными? Или, наоборот, вы сметаете все, что попадается под руку, но никак не можете набрать вес?

Мы все прошли через это. Мы так устали от поражений в войне с собственным весом, что решили объединить наши знания и опыт и создать совершенно новый подход к здоровью и хорошему самочувствию. Он не похож ни на одну из старых систем, но эффективен для нас и наших клиентов. И слишком хорош, чтобы им не поделиться. В чем же секрет? Наш подход основан на чакрах.

Этот уникальный метод помогает соотнести рацион питания с чакрами человека (точнее, с его главной чакрой), что вызывает изменения в теле и, как следствие, самочувствии. Мы полагаем, что если вы будете выбирать продукты и пищевые добавки в соответствии с потребностями вашей основной чакры, то ваш организм придет в оптимальное состояние и начнется исцеление всех болезней. Если вам нужно изменить вес, вы быстро добьетесь желаемого – не потому, что сидите на диете, но потому, что питаете свою истинную сущность. И вы станете счастливее, а счастливые люди выбирают более здоровую пищу! К тому же, определив свою самую сильную чакру, вы поймете, как лучше заботиться о себе и какой стиль жизни подойдет вам больше всего.

Вы, возможно, спросите: а что такое чакры? Давайте начнем с небольшого общего описания.

Чакры – это центры тонкой энергии, сфокусированные внутри и вокруг вашего тела. В разное время в разных культурах духовные наставники и целители учили, что чакры управляют всеми сферами жизни: физической, психологической и духовной. Это происходит за счет регулирования двух видов энергии: физической (видимой) и тонкой (невидимой).

Мы считаем, что в основе большей части нашей реальности, в том числе и тела человека, лежат тонкие энергии. И с нами согласны многие ученые. К примеру, биолог Брюс Липтон, исследующий развитие человека, написал свой бестселлер « Биология веры», опираясь именно на эту гипотезу. Более того, тонкие энергии прямо влияют на все процессы в вашем теле. Они служат чем-то вроде схемы или чертежа, согласно которому строятся и функционируют физические клетки тела. Поэтому если с вашей тонкой энергией все в порядке, то тело и эмоции также будут в порядке. Другими словами, если вы заботитесь о своих чакрах – основе истинной сущности, то тем самым накапливаете жизненную силу и поддерживаете ее уровень.

Несмотря на то что каждая чакра важна по-своему, ваша истинная сущность, или душа, сосредоточена в одной чакре больше, чем во всех остальных. Мы расскажем об этом подробнее в главе 1. Это означает, что, поддерживая свою основную чакру, употребляя определенный набор продуктов и пищевых добавок, вы автоматически формируете персональную программу питания, которая будет эффективнаименно для вас. Кроме того, понимание того, какая ваша чакра является основной, поможет вам в принятии других решений, к примеру в выборе самых подходящих физических упражнений или медитаций. В этой книге мы в основном будем говорить о подборе продуктов питания, однако дадим и некоторые связанные с чакрами советы, помогающие в других случаях, например при покупке продуктов и выборе ресторанной еды. А еще мы поможем вам раскрыть интуитивные способности вашей самой сильной чакры и покажем, как применять их, когда вы принимаете решения, касающиеся здоровья.