Дана Чайлдс - Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия

Прочтя третью часть, вы примените всю полученную ранее информацию о себе и создадите план, или карту чакр. Это будет ваша личная программа питания и поддержки. Заполнив специальную таблицу, вы сможете разработать меню и составить список необходимых вам продуктов. Не забывайте и о других важных потребностях организма: включите в план физические упражнения и способы снижения стресса. Мы научим вас использовать знания о вашей основной чакре, полученные в части I и части II. Например, можете ли вы есть кое-какие продукты, предназначенные для вашей второстепенной чакры, и отказаться от некоторых продуктов, необходимых основной? Да! Или: вы обожаете продукты, подходящие основной чакре, однако вам нравятся упражнения и советы по выбору еды в ресторане для вашей второй по значимости чакры и вы хотели бы ими пользоваться. И так тоже можно! Вы научитесь принимать рациональные решения, с помощью которых отрегулируете питание и сделаете свою жизнь лучше.

Готовы узнать себя поближе? Мы рады стать вашими проводниками в этом путешествии – в знакомстве со всеми вашими чакрами и поиске себя.

Вы начинаете увлекательное путешествие – исследование собственного «я».

Задумывались ли вы о цели своего существования, задавались ли вопросом: «Зачем я здесь?» Позвольте рассказать вам. Вы родились именно в это время и именно на этой планете, чтобы помочь сделать ее более ярким, светлым и духовным местом. И для этого вам нужно принять свою внутреннюю сущность и помочь ей развиться.

Вы достойны жизни, в которой можно без стеснения быть собой. И вы заслуживаете того состояния здоровья, которого требует ваша внутренняя сущность. На этом пути вы узнаете о своих чакрах и о том, почему нужно их учитывать, принимая решения, касающиеся питания и здоровья. Не представляете, как можно столько всего узнать о себе? Мы предложим вам тест, который поможет проявить свою истинную сущность. Вам понравится то, что вы узнаете, и вы полюбите себя такими, какими станете в результате развития в соответствии с планом вашей души.

В этой книге, посвященной здоровью, мы будем говорить об энергии, а не о калориях. Мы расскажем о том, как достичь гармоничного веса, а не идеального . Звучит радикально, не правда ли? Особенно учитывая то, что энергетическая основа нашей системы питания – чакры.

Как мы уже говорили, чакры – это невидимые энергетические центры, регулирующие работу всего нашего организма. Каждая чакра играет свою физиологическую, психологическую и духовную роль. Однако не все чакры равнозначны. Одна из них – главная. Она ключ не только к вашему духовному предназначению, но и к здоровью. Если вы будете заботиться о своей главной чакре, то обеспечите адекватное функционирование всего организма. Вы сможете отбросить возрастные ограничения и культурные стереотипы, достигнув оптимального для себя веса. Можно сказать, наш новый подход прежде всего направлен на заботу о вашем здоровье.

Мы обещаем сделать все возможное, чтобы помочь вам стать здоровыми и прийти к гармоничному весу. Вашим собственным путем. В этой главе мы предлагаем вашему вниманию несколько историй о том, как другие достигали своих целей. Мы рассмотрим двенадцать чакр и приведем примеры личностей с разным чакровым типом, в первую очередь расскажем о себе. (Возможно, вы узнаете о нас больше, чем вам хотелось бы!)

Не беспокойтесь, если в процессе изучения информации о чакрах вы не сможете сразу определить свой тип. Тест во второй главе поможет вам выявить главную и узнать природу вашей души.

Мы придумали название для каждого типа. Оно характеризует вашу внутреннюю духовную сущность. Поскольку у Синди ярко выраженная основная первая чакра, она Манифестор. Ее центр тяжести находится в области бедер, ведущая эндокринная железа – надпочечники. Мы расскажем здесь об особенностях физиологии, психологии и духовном складе Синди, она яркий представитель типа Манифестор.