Альберт Игнатенко - Как стать феноменом

Находясь в состоянии релаксации, в течение 3-5 мин рассматривайте фотографию, концентрируя внимание только на ней. Постепенно мысленно начинайте раскручивать ленту событий своей жизни до желаемого возраста. Сложные события (неприятные) постарайтесь стереть из своей памяти путем самовнушения:

«То событие, как туман, ушло из моей памяти». Повторите 3 раза. Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, вы должны остановить свои мысли и, обращаясь к фотографии, мысленно произнести фразу: «Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь». Произнести ее следует мягко, с любовью, без нажима, как бы прося.

В течение одной минуты сконцентрируйте все свое внимание на этом снимке, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями в том времени, когда был сделан снимок.

После этого приподнимите обе руки вверх и пошлите энергию к фотографии, а затем закройте глаза и двумя руками как бы снимите энергетический «слепок» этого снимка. Поднесите руки ко лбу, расположив пальцы на лобных долях. Увидев эту фотографию, пошлите ее вместе с энергией в гипоталамус (через головной мозг в затылочную часть). Удерживайте изображение в течение полутора-двух минут. Руки опустите, соедините их вместе. Трижды произнесите формулу самовнушения: «Я произвел сброс лет. Все мои системы сильные и здоровые.

Опыт, знания, которые я приобрел в течение этих лет, остались».

Через 15-20 с глаза необходимо открыть. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока не сократите время его исполнения до 3 с.

Когда упражнение в совершенстве освоено, можно переходить к следующему. Сядьте в позе кучера, в течение 6-7 с концентрируйте внимание на числе лет (например 20). Закройте глаза и, не поднимая рук, пошлите энергию на это число. Затем обеими руками втягивайте это число, разделите его на цифры: левой рукой – левую цифру, правой рукой – правую.

Постепенно, выполняя первое упражнение, вместе с энергией визуализируйте цифры так, чтобы в области шеи они соединялись в число. Это число, дойдя до гипоталамуса, остается там. Сделав как бы отпечаток этого числа, опускайте его вниз по чакрам до копчика, зафиксировав его в Муладхаре-чакре.

Далее энергия по схеме упражнения 1 идет по рукам, плечам, шее, лицу. Когда энергия проходит по затылочной части, вы как бы снимаете слепок с числа, визуализируя его, и пропускаете вместе с энергией через внутренние органы. Затем по схеме упражнения прогоняете число в ноги, где оно снова «раздваивается», и посылаете его вместе с энергией на ступни ног: на правую ступню – единицы, на левую – десятки.

Освоив оба упражнения, выполняйте их в следующей последовательности: вначале – второе, затем – первое.

А теперь рассмотрим психоэнергосуггестивные методики, способствующие продлению жизни.

Простая методика предназначена для тех, кто не работает с чакрами (рис. 22а). Займите позу кучера, глаза закройте. Через обе руки забираете внешнюю энергию и посылаете в область переносицы. Далее по горизонтальной линии пронизываете энергией голову и запитываете затылочную часть с визуализацией цифр – лет жизни.

В течение двух недель добиваетесь четкого всплытия того числа лет, которое вы хотите прожить (например, восемьдесят). Энергию нужно посылать в затылочную часть (гипоталамус) до тех пор, пока не произойдет всплытия в мозгу желаемого числа. Далее в течение 2 недель добиваетесь всплытия числа 90, затем числа 100 и т.д. После того, как произойдет четкое всплытие числа 200 (это ваш предел), выполняйте это упражнение в течение всей жизни один раз в день с четкой визуализацией числа 200.

Рис. 22

Усложненная схема с использованием внутренней энергии чакр (рис. 22б). Мысленный луч энергии направляете на Муладхару-чакру (вершина конуса) и по часовой стрелке поднимаете энергию до Свадхистханы-чакры. Две энергии поднимаете по часовой стрелке, соединяя с чакрами Манипурой, центральной, Анахатой, Вишудхой, Аджной, и одновременно, когда энергия дошла до Аджны- чакры, энергию Сахасрары-чакры опускаете против часовой стрелки вниз.

Напротив гипоталамуса все энергии соединяете в жгут и посылаете в гипоталамус, насыщав его. Одновременно мысленно подаете информацию о годах вашей жизни. Работать нужно по схеме: две недели идет всплытие числа «80», следующие две недели числа «90» и т.д. Если вдруг вы почувствуете тяжесть в затылочной области, упражнение немедленно прекратить. Гипертоникам это упражнение противопоказано. Они могут использовать первое простое упражнение.