Альберт Игнатенко - Как стать феноменом

Рис. 6

Упражнение 4. Включение Аджны-чакры.

Встаньте лицом к северу, в позе жреца. Пошлите мысленный луч энергии на Аджну-чакру (второй шейный позвонок) при этом нужно видеть ее цвет (синий). Через обе руки возьмите синюю энергию и пошлите на вершину конуса Аджны- чакры (второй шейный позвонок) и по часовой стрелке по той же схеме, которую применяли, опускайте синюю энергию вниз до основания конуса по спирали, а затем к центру Аджны-чакры. Выполняйте упражнение, посылая энергию пока не добьетесь яркого свечения (рис. 7).

Рис. 7

Упражнение 5. Включение и развитие чакры ментального тела.

К этому упражнению можно приступать после того, как вы в совершенстве освоили упражнения по открытию чакр Аджны, Вишудхи и Манипуры.

Встаньте в позу жреца лицом к северу. Мысленный луч направьте на вершину конуса чакры Манипуры (основание чакры), визуализируйте его в течение 5-6 с, четко воспринимая желтый свет. Затем мысленный луч направьте на вершину конуса Аджны-чакры, визуализируйте его, четко воспринимая синий цвет.

Прикажите себе мысленно: «Энергия из двух моих чакр одновременно должна идти навстречу друг другу беспрепятственно». Начинайте посылать энергию одновременно по двум конусам до центров чакр по часовой стрелке, а затем одновременно с Манипурой-чакрой посылайте энергию вверх по направлению к центральной чакре ментального тела, с Аджны-чакры – вниз (рис. 8а, б, в). На уровне центральной чакры происходит слияние энергий по спирали: желтый + синий = зеленый. Визуализируя, его нужно довести до насыщенного ярко-зеленого цвета.

Рис. 8

Упражнение 6. Включение Анахаты-чакры.

Встаньте лицом к северу в позе жреца. Мысленно визуализируйте свет нижних трех чакр, вершины их конусов (Муладхары, Свадхистханы и Манипуры), затем двух верхних чакр (Аджны, Вишудхи). С двух верхних конусов и трех нижних возьмите энергию и одновременно направьте к вершине конуса Анахаты-чакры (пятый спинной позвонок) по спирали вокруг позвоночника.

С двух верхних чакр – по часовой стрелке, с трех нижних – против. На вершине конуса потоки энергии сливаются, скручиваются в жгут с фиолетовой окраской, который вы опускаете по часовой стрелке по конусу до основания, а затем по спирали к центру чакры Анахаты.

Упражнение выполняйте, пока не добьетесь визуализации насыщенного фиолетового цвета (рис. 9).

Рис. 9

Упражнение 7. Развитие Сахасрары-чакры.

Расположитесь лицом на север в позе лотоса. Если вам сложно принять эту позу, то просто сядьте скрестив ноги. Закройте глаза, пальцы рук соедините вместе. Мысленно представьте, что слева от вас находится Луна (минусовая энергия, холодная), справа – Солнце (плюсовая энергия, теплая), а вокруг находится океан энергии Космоса, которую вы начинаете втягивать через левую ноздрю.

Визуализируйте этот процесс, затем, поднимайте энергию на чакры Аджну, Сахасрару и опускайте по левой стороне позвоночника до копчика. Одновременно через правую ноздрю втягивайте плюсовую энергию, опуская по этой же схеме, но по правой стороне позвоночника до копчика.

На копчике потоки энергии сворачиваете в два рулона, делаете ими три с половиной оборота вокруг позвононика, поднимаете вверх. И далее, по правой стороне вдоль позвоночника поднимается плюсовая энергия, по левой – минусовая. На уровне затылка (область гипоталамуса) потоки энергии перекрещиваются: лунная идет в правое полушарие мозга, солнечная – в левое. Затем, потоки энергии поднимаются вверх на уровень Сахасрары и соединяются.

Мысленно «завяжите» узел (рис. 10).

Рис. 10

Повторяйте это упражнение 15-20 раз, поднимая энергию на вдохе и опуская на выдохе.

Упражнение для блокирования чакры коричневого мира.

Это упражнение, с одной стороны, ослабляет развитие коричневого цвета, с другой – позволяет вывести на более высокий уровень качество фиолетового цвета. Выполнять упражнение можно сидя в позе кучера (руки на коленях ладонями вверх) лицом на север с закрытыми глазами.