Альберт Игнатенко - Как стать феноменом

Категории Инь-Янь – это необходимость для любой структуры. В космической динамике они выражены в символе креста (рис. 3).

В минуты совершенствования и сосредоточения вектор движения направлен вверх, в состоянии апатии, лени, меланхолии вектор движения изменяется в сторону хаоса. Успокоение, расслабление, проявление души направляют вектор движения в сторону Янь. Возбужденность, ускорение, проявление личности направляют вектор движения в сторону Инь.

Человек не в состоянии длительно удерживать чистый философский крест. В зависимости от внешних и внутренних условий крест ломается в ту или иную сторону. Но опасно смещение движения в область Инь-хаос, в этом случае можно в своем космическом развитии откатиться в прошлое на миллионы лет.

В предыдущем разделе мы рассматривали систему гармонического развития тонких тел, а также функции их основных чакр.

Мне представляется чрезвычайно важным вопрос об их функционировании: включение (пробуждение) чакр, их развитие, а также умение управлять ими. Предлагаю систему упражнений, которая разработана и апробирована мною в процессе многолетней практики. Как показал опыт, упражнения несложно освоить любому человеку, желающему самореализовываться в этом и последующих измерениях.

Перед выполнением любого из упражнений необходимо встать лицом в востоку, произнести соединяющую мантру, которая возбуждает, тонизирует, открывает все чакры:

Да будет Свет и Мир небесам. Да будет Мир воде.

Да будет Мир земле.

Да будет Мир всем существам.

Да будет Счастье всем существам. Да будет Радость всем существам.

Эту мантру надо произносить пятикратно: на восток, повернув голову направо (юг), головой налево (север), назад через левое плечо вверх (запад), повернув голову назад через левое плечо вниз. Дополнительное значение этой мантры: охранная. Например, во время второй мировой войны люди, знавшие эту мантру и ежедневно произносившие ее, остались живы, не получив ни единой царапины.

Подготовительное упражнение.

Закройте глаза, приподнимите вверх полусогнутые руки (поза жреца). Мысленным лучом пройдите вниз с головы по всем чакрам, представляя их цвет.

Упражнение 1. Включение чакр Муладхары, Свадхистханы.

Встаньте лицом на север. Руки свободно опущены.

Делаете глубокий вдох на счет «три», одновременно постепенно втягиваете (до упора) внутрь анус (задний проход). Задержите дыхание на счет «три», удерживая анус, затем на счет «три» делаете выдох через рот, одновременно возвращая анус в исходное положение.

Не допускайте перенапряжения ануса. Упражнение выполняется в спокойном ритме в течение 2-3 мин, хорошо разогревая две нижние чакры – Муладхару и Свадхистхану.

Затем представляйте мысленно, как по обеим ногам энергия (красная – по правой ноге, оранжевая – по левой) поднимается вверх к своим чакрам Муладхаре и Свадхистхане.

Мысленно представьте себе чакры в виде конуса, вершина которого соприкасается с точкой на копчике, а основание выходит на переднюю часть туловища в нижней части живота. Сначала энергию посылаете на вершину конуса (основание чакры), а затем по спирали (по часовой стрелке) ведете по конусу до его основания, закручивая на нем спираль до центральной точки (рис. 4).

Рис. 4

Дыхание поверхностное. Упражнение выполнять, постоянно визуализируя мысленным взором цвет до появления яркого свечения чакр.

Упражнение 2. Включение Манипуры-чакры.

Выполняется в положении стоя лицом на север, поза жреца, дыхание поверхностное. Даете мысленный приказ: «Желтая энергия непрерывным потоком через обе руки направляется в Манипуру-чакру». Мысленным лучом направляете желтую энергию на вершину конуса чакры (пятый поясничный позвонок) и так же, как в первом упражнении, по часовой стрелке закручиваете по спирали конуса до его основания – область на 2 см выше пупка (рис. 5).

Рис. 5

Упражнение 3. Включение Вишудхи-чакры.

Выполняется стоя в позе жреца. Дыхание поверхностное. Мысленный луч направляете на чакру, представляя себе ее цвет (голубой). В течение 15-20 с концентрируете внимание на голубом цвете. Затем через обе руки посылаете голубую энергию к вершине конуса (первый спинной позвонок), представляя, что вершина конуса – магнит, а конус – воронка. И по часовой стрелке, как в предыдущем упражнении, закручиваете энергию к основанию конуса (уровень щитовидной железы, ключица). Необходимо постоянно визуализировать голубой цвет, доведя его до яркого свечения (рис. 6).