Наталия Попович - Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день

В сочетании с выполнением асан и занятиями йогой мудры способны привнести в вашу жизнь радикальные изменения, сделать ее лучше, содержательнее, интереснее.

Эти упражнения может выполнять каждый, для них нет противопоказаний, не обязательно посещать специальные занятия и курсы – практиковать мудры можно дома, на работе или в любом другом удобном месте тогда, когда почувствуете в этом потребность.

Каждый может воспользоваться древней мудростью и овладеть удивительным искусством индийских йогов для исполнения заветных желаний. Мудры следует выполнять ежедневно, и вы очень скоро увидите результат.

Как можно использовать мудры: основные правила

Наше тело – сложная система, которая действует в энергетическом поле Земли и Космоса. Каждый палец связан с определенным участком тела или органом. Китайские философы и целители полагали, что каждый палец соответствует проходящему через него меридиану, обеспечивающему поступление в тело космической энергии. Если меридианы искажаются или энергия в них перестает циркулировать, энергонасыщение всего тела нарушается и человек заболевает. Соединение пальцев в определенной комбинации дает возможность направить поток силы в нужное русло, причем изменять можно не только направление потока, усиливая энергоснабжение того или иного органа, но и менять тип энергии, по необходимости комбинируя их.

Вариативность использовалась для изменения настроения, духовного состояния, а также для корректировки и нормализации количества энергии в больном месте – восполнение ее недостатка или удаление излишка.

Но если вы полагаете, что сложить пальцы определенным образом достаточно, чтобы исцелиться от недугов, достичь благополучия или осуществить мечту, то это не так. Практика мудр предполагает концентрацию внимания, очищение разума от суеты и случайных мыслей, использование медитации и мантр, внимание к малейшим изменениям в душевном состоянии и организме. Часто для того, чтобы получить желаемый результат с помощью мудр, нужно пересмотреть образ жизни и взгляды на окружающую реальность.

Руки – это миниатюрная модель всего тела, его энергетическая проекция. Благодаря этому мудры оказывают целительное воздействие и используются для лечения множества заболеваний. Китайская медицина выделяет определенные точки, расположенные на меридианах, воздействие на которые позволяет снять боль, улучшить самочувствие и излечить болезни.

Массаж точек можно выполнять пальцами или использовать для нажатия медную монету. Надавливание на точки на большом пальцепоможет вам нормализовать работу селезенки и желудка, а также снять головную боль, избавиться от депрессивного состояния, тревожности, беспричинных страхов.

Точки, расположенные на указательном пальце, стимулируют почки и мочевыводящие органы. Также массаж указательного пальца даст вам возможность справиться с нерешительностью и сомнениями, принимать верные решения, а еще он предотвращает резкие перепады настроения.

Разминайте средний палец, если у вас есть жалобы на печень и желчный пузырь. Пощипывание активных точек на среднем пальце поможет побороть вялость, прийти в тонус и улучшить настроение.

Воздействие на безымянный палецпозволит вам стимулировать работу толстого кишечника и желудка. Рекомендуется эта процедура и тем, кто хочет избавиться от проблем с кожей.

На мизинцерасположены зоны, отвечающие за здоровье сердца и позвоночника. Массаж мизинца будет полезен вам при боли в горле и метеоризме.

Надавливание на центр ладонипомогает в короткие сроки избавиться от расстройства пищеварения, а мясистая часть ладони, расположенная ниже большого пальца, отвечает за согласованную работу эндокринной системы.

Однако основная функция мудр – не только поддержание здоровья тела, а в первую очередь повышение духовности, очищение, самосовершенствование. Регулярная практика позволит с минимальными затратами сил добиваться задуманного, исполнять мечты, всегда быть бодрым и здоровым, а также значительно продвинуться на пути самопознания, самореализации и духовного совершенствования.

Начиная работать с мудрами, помните, что проблемы и болезни накапливаются годами, и мгновенно исправить ситуацию, вернуть здоровье или найти любовь невозможно. Следует запастись терпением и упорно идти к поставленной цели. Понадобится терпение и желание, только в этом случае вы получите результат.