Ольга Агеева - Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Агеева - Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Издательство: Вектор, Жанр: Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Основные принципы духовного развития очень просты и тесно связаны с нашей повседневной жизнью, а все, о чем говорят ангелы, – это обращение к человеческому сердцу и душе. Современный человек слишком перегружен информацией, чересчур привык анализировать и рационализировать в ущерб своим истинным переживаниям. В перегруженном уме рождаются неправильные мысли, которые ведут к таким же действиям и поступкам. Лишь сердце правдиво и истинно. Книга научит вспомнить о душе и искать ответы на вопросы именно там.

Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Выход здесь только один. Надо признаться себе, что вы время от времени испытываете «плохие» чувства. Разрешите себе это. При этом вас никто не призывает срывать свои обиды на окружающих. Есть много прекрасных способов утихомирить душевные бури.

1. Купите чайную чашку. Пусть она будет для вас специальной, для выплеска чувств. Пить из нее не рекомендуется. Кричите в нее, когда разгневаны. Во времени себя не ограничивайте, пусть это длится столько, сколько нужно.

2. По воде в ванне можно изо всех сил бить руками.

3. Бумага давно уже служит «клапаном» для человеческих эмоций. Разве мы не рвем на клочки в гневе прочитанное письмо? Это можно делать регулярно: рвать, мять, резать бумагу.

4. Если вы в состоянии, то нарисуйте свою эмоцию. Что получилось?

5. Боксерская груша тоже очень будет кстати. Если ее у вас нет, не отчаивайтесь. Просто отправляйтесь в спортзал и дайте себе двигательную активность на полную катушку.

Вы уже поняли, что загонять эмоции внутрь, пытаться их скрывать, очень вредно? Организм может отреагировать всевозможными заболеваниями: сердечно-сосудистыми, заболеваниями нервной системы, желудочно-кишечного тракта и т. д. Поэтому эмоциональная разрядка необходима для сохранения физического и психического тонуса, а умение рассказать о своих проблемах поможет налаживать контакты с окружающими, понимать самого себя.

Случай из практики

Тамара пришла на канал с беспокойством о своем ребенке. Ее пятилетний сын был весьма активным мальчиком и бурно выражал свои эмоции. Ангел посоветовал женщине обсудить с мальчиком эту проблему. Тамара в спокойной, доброжелательной обстановке выяснила, что происходит с ребенком, задав ему несколько вопросов.

1. Что тебя может вывести из себя?

2. Как ты себя ведешь, когда сердишься?

3. Что чувствуешь в состоянии обиды?

4. Что ты сделаешь, чтобы избежать неприятностей в эти минуты?

5. Назови слова, которые говорят люди, когда злятся.

6. Какие слова для тебя самые обидные?

После этого мама с сыном сыграли в игру «Веселые обзывалки». Суть ее в том, чтобы по очереди «обзывать» друг друга любыми необидными словами. Например: «Ты – слива!», «А ты – бабочка!». При этом они по очереди кидали друг другу мячик, чтобы было больше двигательной активности. Ангел объяснил, зачем нужна такая игра. На самом деле для того, чтобы исключить из повседневного общения обидные слова. Во-первых, если малыш нашалит, то вы, называя его «арбузом», снизите эмоциональную разрядку и при этом пощадите самолюбие ребенка, ему не будет обидно. А во-вторых, в свою очередь, он назовет обидчика «елкой», а не… Ну вы поняли.

Тамара осталась довольна работой с сыном. Мальчик стал лучше осознавать свои реакции и поведение в неприятных ситуациях и потихоньку учился вести себя в них правильно и грамотно. В дальнейшей взрослой жизни это, несомненно, ему пригодится.

Как полноводная река…

Фразу «Держи себя в руках» мы слышим довольно часто. Умение контролировать чувства, «властвовать собой» – это несомненные достоинства взрослого и успешного человека. Однако необходимость самоконтроля привело к тому, что открыто выражать эмоции считается чуть ли не неприличным. Даже открытое выражение радости, счастья не приветствуется, не говоря о гневе, страхе и т. д. Попробуйте сказать открыто о тревоге, которую вы испытываете перед походом к начальству, и вас тут же сочтут слабаком.

Современные люди часто сталкиваются с тем, что постепенно начинают утрачивать вообще любую способность чувствовать. Сколько человек утром в метро вам кажутся бездушными роботами? А на себя вы со стороны смотрели? Нет, я не призываю вас устраивать караоке в общественных местах и показывать недовольство вон той женщине, у которой из сумки что-то капает вам на ногу. Речь идет о принятии собой собственных эмоций.

Как давно вы говорили сами себе, что чувствуете гнев? Душевную боль? Обиду? В одной из предыдущих глав мы уже говорили о том, что непрожитые эмоции вызывают заболевания на телесном и психическом уровнях. Здесь же речь идет о том, что нужно позволить себе чувствовать и ощущать всю гамму эмоциональных проявлений. Только это ведет к открытию сердца, полноте проживания жизни в каждой ее секунде. Вспомните свои наиболее истинные решения. Под влиянием чего они принимались: сердца или разума? Нет, не правильные решения. Их вы принимали, скорее всего, все хорошенько обдумав. А истинные? Вы то, что вы чувствуете. Это ваше истинное «Я». Вы в запале обиды высказали подруге все, что думаете о ее поведении с вашим мужем? Ваше истинное «Я» – это обида. Вы хотите ею продолжать оставаться? Если вы признаете все это и дадите вволю проявиться обиде, сольетесь с ней, а потом, наоборот, отделите ее от себя, то путь к вашему истинному «Я», к вашему сердцу будет открыт и вы начнете принимать правильные решения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x