Начнем с обследования твоего тела. Сейчас мы измерим твой вес. Для этого нужно убрать все, что не принадлежит твоему телу. Поэтому вынимай свою серьгу из носа, все пломбы, контактные линзы – да, и они тоже имеют вес! Все парики и заколки, их тоже придется снять. Необходимо удалить все, что не было с тобой изначально, даже грязь под ногтями, потому что она не часть твоего тела. Теперь поставим тебя на весы, чтобы узнать твой точный вес. На этом осмотр тела окончен.
Теперь перейдем к следующей части осмотра: ум и дух. Все, что не принадлежит тебе, все мысли, которые не были с тобой изначально, – давай отставим все это в сторону на какое-то время.
Начнем со всех твоих концепций: все, что ты изучал, во что верил, все, что воображал, все образы, собранные тобой в уме. Все воспоминания – они тоже появились после тебя, а не одновременно с тобой. Мы должны взвесить твое изначальное существо, которое началось с нуля. Это значит, что все благоприобретенное должно быть оставлено в стороне. Давай пока что уберем все эти вещи в сторону, так мы сможем взвесить тебя таким, какой ты есть, без каких-либо наслоений. Все твои проекции, прекрасные мечты, воспоминания – их тоже придется отставить в сторону. Давай снимай с себя все – все!
И наконец, твое «я», это драгоценное личное «я», – его тоже не было с тобой с самого начала! Не оставляй и его. Снимай его! Теперь ты такой, каким был изначально, без всяких добавлений. Сейчас твое сознание чисто. Спасибо большое… Ух! Очень хорошо. Мы вернулись к нулю – ты пуст!
А теперь давай перейдем к духу, где он? Что тут удалять? Что здесь можно очистить? Все твои представления уже выброшены. Все твои идеи уже устранены. Ты свеж! Что ты можешь сказать отсюда? Какие-нибудь жалобы? Держишься ли ты за что-либо из того, что уже должен был отдать? Кто ты без твоих представлений?
Ощути свое бытие. Почувствуй то, что остается так, как есть, как было всегда . Ты пуст, в тебе ничего нет, ты ничем не связан. С личностным самовосприятием было немного сложнее, но сейчас оно тоже ушло, не оставив и следа. Теперь ты видишь, что тебе не нужно подавлять чувства; они работают естественным образом, потому что они принадлежали этому телу изначально. Все звуки, ощущение ветра – все приходит и уходит, но в этом нет никакой истории, нет обладания, нет желаний. Все свежо, все твое восприятие сохраняет свою свежесть. Как письмо на воде – через мгновение его уже не прочесть. Нет никаких страниц, чтобы их переворачивать – вот свежесть! Это больно? Это разочаровывает?
Возможно, приходит мысль: «Для упражнения это нормально, но как можно так жить дальше?» Но это всего лишь мысль, которую ты не обязан принимать. Заметь, что ты можешь воспринимать любые мысли без всякой необходимости держаться за них или отождествлять себя с ними. При всем при этом способность полного восприятия нисколько не умаляется. Восприятие чистое и ясное. Остается полная возможность и способность воспринимать и переживать глубоко, и нет необходимости цепляться за какие-либо концепции.
Страх кажется всепоглощающим, даже несмотря на то, что я также осознаю это внутреннее пространство, в котором я могу подтвердить твои слова.
Возможно, появляются какие-то страхи: «Боже мой! Нет, нет, нет, я не хочу исчезать. Я не готов к такому большому изменению». Посмотри, что это. Посмотри на того, кто чувствует это, и ты увидишь, что и это тоже всего лишь мысль, ощущение, которое хочет, чтобы его приняли за правду. Не регистрируй это как нечто реальное, и оно вернется в тишину. Также такое обращенное внутрь видение удаляет и все прочие страхи. Без колебаний и условий отдай все эти страхи и концепции. После этого упражнения ты можешь забрать их обратно, если захочешь, но сейчас сдай их без остатка. Сделай глубокий вдох в этом, ощути свое бытие в его пустоте. Чего-нибудь не хватает? Тебе больно? Ты страдаешь? Что ты можешь сказать отсюда, из этого места?
Всего через несколько минут ты сможешь забрать все свои вещи обратно – если тебе так этого захочется. Но пока, хотя бы ненадолго, насладись отсутствием ума. Будь бесполым, не имей убеждений, истории, будь свободен от концепций. Наслаждайся своим истинным Я как вечным Присутствием, как Я Есть То, Что Я Есть . Ты – не результат какого-то действия или принятого решения; ты – просто неизмеримая Естьность.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу