Лариса Шкатула - Против течения

Ведь обычно мы каждый день мимолетно смотрим на себя в зеркало, не замечая особых изменений. А тут вдруг смотришь и не веришь своим глазам: неужели я теперь совсем другая, или это только кажется? И вглядываешься, и прикидываешь, как ты выглядишь со стороны, и даже подумываешь, а что бы ещё изменить?

И всего-то… вначале я уменьшила количество съедаемого сахара… ну, да, в три раза. Оказалось, что и полчайной ложки, добавленной в чашку кофе, делает его достаточно сладким. Нет, честно говоря, сначала к этому надо привыкнуть. А немного привыкнешь, и уже кофе, скажем, с двумя ложками сахара, начинает казаться приторно сладким.

Притом, на ночь я по-прежнему ела. Не то, и не так, может, кефир или простоквашу с сухариком, но они давали чувство насыщения. И поняла, что худея, вовсе не обязательно себя изводить голодом. Наверное, с точки зрения диетологов я делала глупые выводы: те же коты, собаки поедят, а потом спокойно спят. А лечь спать на голодный желудок человеку, не привыкшему испытывать чувство голода, тоже не очень полезно. Организм начинает бунтовать, и вместо отдыха ты будешь видеть кошмары.

И я себя начала понемногу себя успокаивать. Не надо фанатизма, Юлиана! Не спеши. Не мучайся. Во всем должна быть мера.

Вот какой я стала мудрой, всего лишь начав меньше есть. Некоторые человеки даже не подозревают, как мало нам нужно для жизни. Я имею в виду количество еды. Многоедство – просто дурная привычка.

Мне так понравилось худеть, что я решила почитать соответствующую литературу, где говорилось бы, когда нужно вовремя остановиться, потому что вовсе не хотела доводить себя до истощения.

И даже не потому, что теперь мне гардероб придётся полностью менять, но и потому, что в моих глазах, кажется, появился какой-то хищный блеск, притом, что он вовсе не связан с желанием чего-нибудь съесть. Наверное, так давала себя знать тревога моего подсознания. Что ещё она – то есть, я – выдумаю, к чему готовиться?!

Да, у каждого плюса есть свои минусы. Скулы у меня затянулись, стали торчать ключицы, что – хоть я и не люблю говорить о своем возрасте – у меня выглядело не лучшим образом. Пожалуй, пару килограммов надо было бы вернуть. Но это потом.

За полтора месяца я похудела в общей сложности на десять килограммов, причем без каких-то особых диет, только на уменьшении количества съедаемого и самодисциплине. Наверное, не последнюю роль сыграл и бег, подтянув мне заодно мышцы нижней части спины.

Единственно, что плохо, мне пришлось завязать с привычными на нашей кафедре кофе-чаепитиями, где непременными атрибутами были тортики-печенюшки… Чувствуете, с какой нежностью мы относились к этим перекусам? Кто-то, возможно, и не полнел на них, но ко мне это не относилось. У меня все наши подъедания откладывались на талии и бедрах. Оказывается, можно есть четыре-пять раз в день, но при этом обходиться без сладкого и вообще печеного. Мне было трудно, я всегда была сладкоежкой.

Здесь мне помогли фрукты и овощи.

Всё-таки начало лета у нас на юге пора благодатная. Клубника, черешня, вишня… ранние огурцы и помидоры, пусть пока из теплиц.

Просто рассказывать даже не очень интересно, а вот о моих новых чувствах стоило бы поговорить.

Прежде всего, у меня появилось ощущение легкости. И выпрямленной спины. Я просто играла сама с собой, напоминая: грудь вперед! Спину подтянуть! И шла упругой походкой, чувствуя себя молодой и красивой, как бы муж и подруга не шпыняли меня за то, что я выгляжу и одеваюсь не по возрасту.

Еще бы! Прежде у меня не было джинсов, леггинсов, капри, бриджей, только юбки существенно ниже колена, а теперь для своей одежды мне пришлось дополнительно занять в большом трехстворчатом шкафу ещё две полки. В конце концов, в комнате Алексея был вполне вместительный шкаф, куда я и перенесла его вещи.

Иван, поняв, что уговорить меня вернуться к прежней жизни не удастся, махнул рукой, впрочем, исподтишка за мной наблюдая.

И что интересно, он больше не говорил, что устал, – имеется в виду исполнение супружеского долга, – а сразу после ужина спешил в душ, чтобы потом в нашей спальне лежать и читать газету, не отвечая на мои предложения посмотреть телевизор в гостиной. На самом деле, он просто ждал, когда в спальне появлюсь я…

Естественно, я не могла, покупая себе гардероб, не купить новые ночные рубашки, и даже пеньюар, которого у меня прежде никогда не было. Роль пеньюара обычно исполнял отнюдь не кокетливый домашний халат. Не иначе, в конце концов я заразилась от своей свекрови, потому что ложилась спать в старых майках Ивана. Теперь я изорвала их на тряпки, называемые «ветошкой», они всегда нужны были в машине.